Разные милые и очаровательные ванги пишут мне что нельзя принимать близко к сердцу и испытывать яркие эмоции в письменном виде, даже если это мой личный дневник.
Но знаете что?
Моя психологиня говорит что все это чушь.
И что если раздражение уже возникло внутри - оно уже травит тебя.
Если тревога уже гудит в голове - она не исчезнет если притвориться что ее нет.
И по ее мнению лучший выход - это прожить, выплеснуть эмоции.
Написать в дневник.
Я так и делаю. Это мой способ проживать проблемы года с 2011го. Просто дневники разные.
Вела дневник в ЖЖ когда была подростком, ВК когда стала постарше. Сейчас внезапно оказалась здесь.
И каждый раз находятся люди которые просто *в шоке* от того что я отказываюсь следовать общепринятым правилам и быть спокойной и правильной женщиной и "быть умнее и выше" и не реагировать.
А для чего? для того чтобы комментаторы меня классной считали? Мне это не надо. Я признательна тем кто меня поддерживает, конечно, мне это приятно и помогает. Но все же самоцель - выписать на бумагу все что меня беспокоит.
Что я и делаю прямо сейчас.
Что беспокоит меня перед скринингом?
Кажется, что ничего не беспокоит. Но похоже надо подольше покопаться в своей голове и найти и выплеснуть то что беспокоит, ведь я сегодня не могла уснуть до 4х утра при том что мне вставать в 6.
А еще за день до того я спала по 10 часов еще и в обед на полчасика. И за два дня, и за три.
На самом деле конечно понятно чего я боюсь.
Но только ли этого? Или есть что-то еще?
Сложно сказать.
Сегодня будет не очень тяжелый рабочий день, смогу подремать днем и надеюсь переживу это все.
А завтра в путь.
Правильно делаете, что пишите. Множество практик основаны на ведении дневника. Это огромный плюс. Удачи) 🐞🍀