Уже несколько дней сьедает довольно большой обьем каши - до 100 г в день. Я в нее чернослив пюрешку мешала немного для вкуса, но, видимо, не помогло:( Знаю, что каши крепят. Но до этого каждый день какал, а как порцию дневную увеличила - запор:( Дня 2 или даже 3 не какал :( Печаааль:(