девочки ,простите за пошлость

У меня  тоже была такая проблема , ходила к проктологу и терапевту,  сказали что это очень часто встречается у беременных.    Что бы не было потом гемороя или трещин в кищечнике, над следить за своим рационом и ежедневным стулом.   Мне прописали каши по утрам,  гречку, кабачки,  свекла, курага, инжир, чернослив,  салат,  фрукты,  соки  натуральные,   супы,  кефир,  молочку, воды не менее 2 х литров в день. Не злоупотреблять   и минимум  бобовых,  рис,  макароны, капусты,  яблоко,  вообщем надо минимизировать газообразующие продукты.  Так как газы повышают еще тонус матки.  И дополнительно  прописали  Нормофлорин Л и Б, очень хорошее средство , натуральные  специальные бактерии, храниться не долго .  Мне  лично сразу помогло,  а то я мучилась неделю пока к врачу не обратилась, это было просто ужас.   Моим подругам данные рекомендации тоже  помогли. 

Попробуйте свекольный салат, капусту любую(я люблю квашеную))), а еще сухофрукты которые после компота остаются, думаю эти продукты должны разбудить ваш кишечник))))) Если больно то можно воспользоваться свечкой облепиховой или глицериновой за час до туалета.

Удачи!!!

Дюфалак поможет !