Поэтому прямо чертишь для себя крупные блоки:
1. генетика
2. качество твоих половых клеток
3.гемостаз
4. иммунология
5. эндометрий
6. МФ.
7. Образ жизни.
Составляешь список по каждому блоку - что сдано и что не сдано, идешь к нам, спрашиваешь. Работаем конкретно, ищем причину - поняла? Потому что уже поплакали. если не поплакали - идем плачем, потом приходим и работаем.
Начать надо с того, что сдавать надо на фрагиированную инактивацию Х-хромосомы, на муковисцидоз, на AZF-фактор. На этот случай выручит как раз ПГД - необходимо просто делать, да деньги нужны на это. Что с твоим кариотипом (обязательно сдавать с делециями)?
Насчет вывода о МФ и ДС - пока что мало данных, надо еще подумать.
И еще - прием антибиотиков снижает качество половых клеток у всех. Обязательно разводить на 2-3 цикла АБ-терапию и протокол.
кстати, усваивается ли у тебя белок, сдавала на гомоцистеин анализ? Правильно ли к нему готовилась? Не болела ли в детстве пиелонефритом? на этот случай выручит антиоксидантная схема.
Допплер сосудов малого таза делала? Это тоже может сказаться на кровообращении яичников.
Что с твоим образом жизни? на работе сидишь, а дома лежишь? Должна быть физическая активность, не обязательно в тренажерку ходить, но аэробика, йога, бассейн - для улучшения кровообращения в малом тазу.
Что с режимом сна? Женщинам сон нужен больше, чем мужчинам - 8-10 часов.
Недосыпание и нервы - это тоже влияет.
Как правильно нагревать прогестерон!!!
Нельзя!! Нельзя! Нельзя кипятком греть ампулы прогестерона, нельзя кипятить, нельзя заваривать крутым кипятком!
Максимум можно горячей (не кипящей!!) водой залить и нагреть. И после этого колоть.
5 -мл шприцем глубоко в мышцу, после вытаскивания шприца интенсивно массировать место укола.
Прогестерон в ампулах в масле оливковом.
Нагревание гормона не самым лучшим образом влияет на его строение, химическую формулу. В принципе, все помнят азы химии в школе- под действием температуры всегда или почти всегда идут различные реакции. Т о гормон прогестерон также не остается в стороне, когда его активно греют.
Нагревание нужно для масла, чтобы оно легче всасывалось в мышцах. Поэтому, д б золотая середина- чуток нагрели для всасывания масла, но не перегрели, чтобы гормон не разрушался.
Всё об антибиотиках во время Б:
- Если в двух словах, то сначала надо узнать свою чувствительность к АБ- это совет всем! Делать его надо раз в пару лет, т к привыкание никто не отменял. По результатам выбирают АБ. Если ждать некогда, то группа выбора- пенициллины- мои рекомендации: амоксиклав, флемоклав, все европейские( не устаю это говорить) пить минимум 5 дней! Лучше 7. Даже если на второй день все прошло. Амоксициллин наш/индийский или оксамп/ ампиокс- категорически нет- фуфло.
Если вдруг есть посев на чувствительность к АБ и в нем написано, что к пенициллинам уже никак, то вторая группа- цефалоспорины: рекомендую супракс - но он дорогой. Цефазолин, цефепим, цефтриаксон- это все уколы. Сама не поставишь. Их надо разводить и колоть в стационаре.
Как вариант можно ровамицин( спирамицин) - новый, показан при Б. Дорогой.
Или вильпрафен( джозамицин) - то же, что и ровамицин. Дорогой.
Запрещены при Б: левомицетин, тетрациклин - старые - не рекомендую вообще никому никогда!! Доксициклин, ципрофлоксацин, нолицин. Про диоксидин уже писала вчера- яд! Еще прошу выбросить ко-тримоксазол или бисептол- тоже редкостная
Хрень!!!
Все о препаратах против аллергии:
Разберем по порядку 2 и 3 поколение:
Лоратадин- действующее вещество- Кларитин (Оригинальный), Клабакс, Кларготил, Кларидол, Кларисенс, Ломилан, Лорагексал, Эролин, Лоратадин и т.д. Действующее вещество хорошее, хорошо снимает проявления аллергии, действет 24 часа, но при частом использовании эффект снижается очень быстро. Кларитин часто подделывают. Про Индийский Кларидол и российский Кларисенс писать не буду, мое отношение вы знаете. Кларитин детям в табл. с 3 лет, в сиропе с 2-х. остальные навскидку не помню, но д б примерно также.
Вывод: если аллергия проявилась первый/пятый раз- берем что-то из Лоратадинов. Поможет. Если уже 10 лет пытаемся пить Кларитин, то скорее всего придется менять.
Дезлоратадин- Эриус, Дезал- хорошие препараты, Эриус на порядок дороже Кларитина. 1 талб в сутки. Открываю секрет: Кларитин в желудке становится Эриусом через 20 минут! Т.е. в организме Лоратадин переходит в активную форму- дезлоратадин и после этого начинает работать. Т.о Эриус тому, кто хочет быстрый эффект. если не критично, то можно Лоратадин.
Фексофенадин- Оригинальный Аллегра (бывший Телфаст),детям с 6 лет в дозировке 30 мг (пока только Телфаст). также не вызывает снотворного эффекта, 1 табл.в сутки. Ничего плохого сказать не могу. Копии- Фексадин, Фексофаст.
Цетиризин- Зиртек (оригинал), Зодак, Цетиризин Гексал, Цетрин. Отличный препарат, прекрасно работающий с любой аллергией. Действует 24 часа, Зодак возможно применять с алкоголем- снимает все прогявления аллергические- покраснение лица. Мужчины кто знает- пользуются этим свойством. Капли применяются с 1 года у детей. Мало кто знает, но капли можно применять наружно- смазывать места укусов комарами или прыщики у детишек. Капли без вкуса и запаха. Таблетки 1 раз в сутки, действует 24 час. Мой личный выбор- Зодак. (Зодак Экспресс- о нем далее). Рекомендую Зодак, Зиртек.
Левоцетиризин- Ксизал (оригинал), Зодак-Экспресс, Супрастинекс. Все перечисленные могут быть использованы. Действую в течении 12 минут, 1 раз в сутки принимаются. Рекомендую.
Что касается глазных капель, то выбор их тоже широк. Как рекомендация - Опатанол, Лекролин, Аллергодил. Первый самый универсальный.
_____________________________
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЯК и Спермы
В рационе следует увеличить количество продуктов, богатых цинком. Это в первую очередь тыквенные семечки, говядина, устрицы, фасоль, хлеб грубого помола. Достаточно много этого элемента в пшеничных отрубях. Всего одна столовая ложка отрубей полностью покроет суточную потребность в этом элементе.
Можно принимать биологически активные добавки, содержащие цинк и витамин Е. Этот витамин играет важную роль в работе системы воспроизводства у обоих полов.
Масса полезных микроэлементов присутствует в таких известных и используемых растениях как сельдерей, петрушка, кинза. Очень полезны сухофрукты и мёд. Они улучшат состояние сосудов и тем самым поспособствуют выработке спермы.
Чудесные свойства для улучшения качества и количества спермы приписываются бананам, авокадо, миндалю.
Какие продукты следует употреблять людям, которые хотят чтобы спермограмма приблизилась к норме?
Чеснок. Чеснок - это супер продукт, который содержит селен и витамин B6, в довольно больших количествах. Селен - антиоксидант для защиты спермы от повреждений и повышает аппетит и либидо. В свою очередь, витамин В6 и укрепляет иммунную систему и регулирует гормоны. Кроме того, чеснок является отличным источником алицина, что улучшает кровообращение в организме, и это оказывает положительное воздействие на эрекцию. Так что добавьте чеснок в ваши любимые блюда.
Орехи. Исследования показали, что дефицит цинка может повлиять на уровень тестостерона и уменьшить количество спермы. Орехи богаты цинком, который влияет не только на фертильность у мужчин, но и женщин. Употребление орехов в качестве закуски желательно. Бананы. Бананы являются богатым источником витамина В1, А, С, магния и белков, которые стимулируют организм производить больше спермы. Кроме того, банан содержит витамин В и бромелайн, которые регулируют активность гормонов, ответственных за сексуальность, мужественность.
Авокадо. Содержит здоровую, разумную дозу витамина Е, который увеличивает подвижность сперматозоидов и участвует в проникновении в яйцеклетку. В авокадо также можно найти достаточно фолиевой кислоты и витамина B6. Они помогают в регуляции функции половых гормонов и повышения сексуального здоровья и сексуального аппетита. Лучший способ для введения авокадо в свой рацион - добавить в салаты или бутерброды. Спаржа. Спаржа помогает увеличить количество спермы. Во времена средневековья ее использовали для лечения бесплодия. Спаржа содержит витамин С, который повышает подвижность сперматозоидов, а также их долговечность. Лучше всего есть ее в салатах или в качестве гарнира.
Помидоры. Многие мужчины, которые борются с проблемами фертильности имеют низкий уровень ликопена, который в больших количествах находится в помидорах. Это увеличивает количество спермы и подвижность сперматозоидов. Он также заботится о качестве спермограммы. Регулярное потребление ликопена в томатах, например, обеспечивает здоровую сперму. Ешьте больше помидоров, но также арбуз, красный грейпфрут или томатный кетчуп также содержат ликопен.
Яблоко. Яблоки хороши во всем. Потребляемые в жидкой форме, например в виде яблочного уксуса могут творить чудеса. Ежедневное потребление яблок способно увеличить количество спермы и улучшает ее качество.
Тыквенные семечки. Тыквенные семечки богаты цинком, важным минералом, который поддерживает уровень тестостерона и увеличивает количества спермы. Что касается воспроизводства, большое количество спермы играет ключевую роль. Тыквенные семечки также содержат омега-3 кислоты, которые способствуют притоку крови в организме и, следовательно, эректильную функцию и эффективность половых органов. Тыквенные семечки нужно грызть между приемами пищи.
Гранат. Гранатовый сок также поможет увеличить количество спермы и улучшить ее качество. Это также поможет мужчинам с проблемами эрекции и сниженным половым влечением. Однако лучшим способом повысить качество спермы является большое количество секса.