Прогик на какой дпо сдается?

Девочки вот в чем вопрос:сейчас в графиках выложила пост со своим графиком,и поинтересовалась о том на какой дпо сдать прогестерон !Мнения разошлись,я слышала что на 7-8 кто то со мной согласен,а кто то что на 4-5 дпо! Помогите разобраться,а то завтра уже собралась идти!