ода Аннушке...

Не могу не похвастаться написать)

Холка - это ужасно , у меня она лет с 20 и дикая горбатость сутулость., тётя достань воробушка,

Начала заниматься с Анечкой Куркуриной месяц назад и вчера муж "О, у тебя спина ровнее стала", ну.... сомнительный комплимент вообще-то, но такой для меня ПРИЯТНЫЙ))) я сказал, ГОРБАТЫЙ!!!!

Первую неделю я даже лопатки свести не могла, столько соли накопила... А сейчас со свистом-хрустом и задором.

У неё много разных полезных видео, но это точно моё самое любимое и навсегда)

вот ещё какое нашла и палка у меня есть, в апреле буду делать два ролика

и ещё несколько роликов

Спина

при остеохондрозе

система 100 на спину

ещё воротниковая зона