Войти
Ирина (пристрой)
48 лет Москва, Россия
На сайте с 29.09.2014, последнее посещение — 5 лет назад
Добавить заметку
218
записей
22
друга
0
подписчиков
Sveta
Москва
Напитки 2

Огромный список алкогольных и без алкогольных напитков
Напитки - это раздел, рассказывающий о том, как согреться холодным осенним вечером или же охладиться жарким летним днем. Мы научим вас готовить фруктовый смузи и настоящий лимонад, поделимся самыми гармоничными сочетаниями для свежевыжатых соков и научим комбинировать алкогольные напитки.

Ягодный смузи

Ингредиенты


На 2 порции:
350 мл йогурта без добавок
100 г ягод
1 ст.л. меда
50 г овсяных хлопьев
Sveta
Москва
Упражнение для спины!

Упражнение для спины

Заниматься по 15 минут 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая! И попа, кстати - тоже)

Передняя часть тела у человека сильнее задней, из-за этого мышцы груди укорачиваются, шикарный бюст «прячется» за них, а сзади обнажается ряд позвонков.

Сутулость - недостаток не только эстетический. Пренебрегая упражнениями для осанки, Вы наносите вред многим важным органам - сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе.

Из-за Вашей лени (именно лени, а не нехватки времени) им постоянно приходится находиться в сдавленном положении, что в итоге приводит к болезни. Это простое упражнение поможет справиться с проблемой.

♔Зефирная королевишна♔ (tasya)
мой Мир, 8 лет Тверь
Сметанный торт "Панчо"

В преддверии праздника, решила порадовать мужскую половину семьи тортиком "Панчо" очень прост в приготовлении, если вы начинающий повар-кондитер, вам сюда))


много фото под катом

♔Зефирная королевишна♔ (tasya)
мой Мир, 8 лет Тверь
Вкуснейшие булочки из слоеного теста.

По традиции мы каждый год с сестрой готовим пряники-печеньки, в этом году не сложилось, а сейчас уже нет вдохновения делать что-либо с тематикой Нового года, так что решила занять наш вечер приготовлением булочек с заварным кремом

Фото спонтанное с телефона: