Москва
Москва
Москва
«Мы есть то, что мы едим», так говорят мудрецы. Здоровое сбалансированное питание важно не только для физической формы наших детей, но и для их растущего мозга. Правильная еда способна улучшить работу мозга, памяти и концентрацию внимания. Как и наше тело, мозг получает все необходимое питание из той еды, которая находится на нашем столе. Однако в эпоху спагетти и фастфудов детям все сложнее прививать правильные вкусовые привычки. Вам в помощь ТОП 10 действительно вкусных продуктов, которые должны понравиться детям. Их ежедневное употребление повысит умственные способности вашего ребенка и постепенно разнообразит его рацион.
1. Орехи и ореховые пасты. Дети любят орехи и обожают ореховую пасту, и это отлично! Потому что орехи содержат полезные жирные кислоты, витамин Е, тиамин («успокоительное» для нервной системы) и андиоксиданты в большом количестве, они стимулируют деятельность мозга и помогают бороться со стрессом. Глюкоза, содержащаяся в орехах, дает энергию для ежедневных открытий.
Москва
20 секретных поз, с которыми вы будете выглядеть идеально на каждой фотографии!
Все мы любим фотографироваться, чтобы потом можно было пересматривать яркие кадры и вспоминать приятные моменты жизни. Но не всегда нам удается хорошо получаться на фотографиях. И это вселяет в нас неуверенность. Выход из такой ситуации есть. Нужно просто научиться правильно позировать. И сегодня мы покажем вам 20 самых удачных поз для фотосъемок. Попробуйте, и вы увидите, что на всех фотографиях вы получились грациозно и красиво.
