Пару раз добавила в кашу немного мёда, на кончике чайной ложки. Каша сразу была съедена с удовольствием, до этого дочка съела пару-тройку ложек и стала воротить нос. Оно и понятно, я бы и сама не осилила тарелку такой безвкусной каши. Мёд хороший, с пасеки знакомых моих родителей. Так и не поняла, почему его нельзя вводить до 1 года (в некоторых источниках пишут до 3 лет). Аллергии нет. Про ботулизм слышала, но этот мёд безопасен.
Можно добавлять в кашу и свежие фрукты, но они не всегда есть под рукой. В составе фруктов тоже присутствует сахар (фруктоза). Поэтому я не вижу ничего плохого в том, чтобы время от времени добавлять немного мёда в кашу. Тем более, что наступила осень, и сезонные фрукты сходят на нет. Поправьте меня, если я ошибаюсь.
К слову, овощи и крупы с мясом (на пару, взбитые блендером) немного подсаливаю солью (морской). Иначе дальше пары ложек дело тоже не идёт. Отказавшись от еды, она бы всё равно доела свою норму грудным молоком. И скорее всего только потому что оно - сладкое, а прикорм, по сравнению с ним, безвкусный (за исключением фруктов).
Интересно послушать мнения про мёд и соль. Заранее спасибо!