Москва
Категория
Москва
Москва
Sveta
Москва
Заниматься по 15 минут 3 раза в неделю и ваша осанка будет красивая! И попа, кстати - тоже)
Передняя часть тела у человека сильнее задней, из-за этого мышцы груди укорачиваются, шикарный бюст «прячется» за них, а сзади обнажается ряд позвонков.
Сутулость - недостаток не только эстетический. Пренебрегая упражнениями для осанки, Вы наносите вред многим важным органам - сердцу, легким, желудку, поджелудочной железе.
Из-за Вашей лени (именно лени, а не нехватки времени) им постоянно приходится находиться в сдавленном положении, что в итоге приводит к болезни. Это простое упражнение поможет справиться с проблемой.
Читать далее
Москва
Москва
Москва
Москва
Москва
Sveta
Москва
на 3 порции
активное время 15 минут
Читать далее
Москва
Sveta
Москва
Огромный список алкогольных и без алкогольных напитков
Напитки - это раздел, рассказывающий о том, как согреться холодным осенним вечером или же охладиться жарким летним днем. Мы научим вас готовить фруктовый смузи и настоящий лимонад, поделимся самыми гармоничными сочетаниями для свежевыжатых соков и научим комбинировать алкогольные напитки.
Ягодный смузи
Ингредиенты
На 2 порции:
350 мл йогурта без добавок
100 г ягод
1 ст.л. меда
50 г овсяных хлопьев
Читать далее
Москва
СветЛана
Александров
Рецепт простой, вкус потрясающий, а главное эта консистенция, в дорогих отелях в Европе такие готовят на завтрак.
Берем готовое слоеное дрожжевое тесто. У меня "Звездное".
Размораживаем его в холодильнике. Заранее.
Также накануне замачиваем изюм в коньяке или в ликере "Куантро" .
(я замачиваю без алкоголя.)
Изюма около 200 г.
Готовим заварной крем:
-молоко - 0,5 л
-сахар - 100г
-ванильный сахар - 0,5 ч.л
-мука - 1,5 столовой ложки
-яйцо - 2шт
Читать далее
Москва
Машуля
21 год 4 месяца
Анюта
16 лет 7 месяцев