вот и дожрались. яблоки и кефир, добро пожаловать!
Санкт-Петербург
Не делайте этого, это бред, придуманный в российских ЖК. В любой другой стране набор веса при Б -не диагностический признак! Меня так намучили в первую Б, у меня каждый разгрузочный день заканчивался дикой головной болью, но я же верила, что так надо и терпела. Пока не нашла адекватного врача. Теперь я у врача спрашиваю: а не много ли я набираю веса? А она мне -расслабься и двигайся побольше.
0
06.01.2015
Ответить
Минск
я нормально переношу разгрузочные
врач самый адекватный, которого я нашла в Минске
мне реально нельзя много набирать по медицинским показаниям
0
07.01.2015
Ответить
Санкт-Петербург
Да никому это не полезно, нагрузка идет лишняя на сердце, сосуды и скелет. Но разгрузочные дни также вредны, это радикальна мера, ее нельзя к беременным применять. Я имею в виду разгркзку, когда целый день на яблоках, например, или только на кефире. Попробуйте более мягкие ограничения в питании. Тем более для яблок не сезон.
0
07.01.2015
Ответить
Минск
яблоки свои, фермерские, поздних сортов. чегой-то не сезон?где-то до середины февраля еще)
ну конечно никто не говорит только о яблоках и кефире
творог, кефир, рыба на пару, например
0
07.01.2015
Ответить
приввввееееет)
наконец увидела тебя)
ждала твой пост 
как вы с малышом?)
разгрузочка пошла)
0
25.12.2014
Ответить
Минск
привет) ну потихоньку держусь. начинаю чуть больше двигаться, вроде бы ттт шов помогает, шейка удлиннилась, раскрытия нет. но от того,что долго лежала, стали почки страдать, мышцы тазового дна...восстанавливаться, короче, и восстанавливаться
0
27.12.2014
Ответить
восстановишь дай Аллах, главное бусинку береги и себя тоже
0
27.12.2014
Ответить
Казань
от яблок с кефиром пучит)) наживешь атомную войну в пузе... лучше кашку на воде))
0
26.12.2014
Ответить
Стейтен-Айленд
Нельзя себя мучать диетами во время Б. Организм же лучше знает, что ему необходимо... Хотя, насчет мучного и сладкого стоит совсем отменить...
А какая прибавка уже?
0
22.02.2015
Ответить