Сегодня была на очередном приёме. Врач наша очень сильно ругалась за набранные кг!
Наказала соблюдать диету,даже меню дала. Я прям с сегодня и начала,через 2 недели контрольный приём! Ну удачки нам! Мой животик:

Сегодня была на очередном приёме. Врач наша очень сильно ругалась за набранные кг!
Наказала соблюдать диету,даже меню дала. Я прям с сегодня и начала,через 2 недели контрольный приём! Ну удачки нам! Мой животик:

Диета моя проста: в течении дня ем гречку,яйца варённые,творог, а в разгрузочные дни : 1-й день-творог,2-й день-яблоки, 3-й овощной(мой любимый)) тушу капусту,морковь,помидоры, и всё строго без соли! но я не могу!!!немного подсаливаю)) , ещё можно день на кефире,и картошка оварная в мундире и жидкости минимум Ну вообщем сегодня начинаю рагзрузочные! В понедельник посмотрим результат!
Ну если сопоставить те кг что я набрала и мои ощущения,то честно не понимаю куда они откладываются, у меня даже отёчности пока нет,но вот весы меня конечно пугают,через 2 недели приём,я сейчас на строгом контроле веса!!)) Из за сладостей наверно, я прям не могу без них,тянет ужасно!!!Хотя я вообще не любитель! до Б ни ела