На всё время есть, а вот фотик в ремонт отнести нету:) Никак руки не доходят, по-этому пока буду кормить вас рецептами с телефоно-фотами.
***
Сейчас расскажу вам про очень вкусные огурцы.
Которые худеющие могут поедать даже перед сном. А не худеющие, но заботящиеся о своём здоровье - подавать к праздничному столу, заменив обезжиренный творог на какую нибудь кремовую филадельфию, на пример.
Готовилось и поедалось ночью:) Очень захотелось, у нас такое бывает не смотря на это на весах минус. Так что, поедайте и угощайте без боязни:)
не смотря на это на весах минус. Так что, поедайте и угощайте без боязни:)
НАДО:
1 длинный огурец
100 гр обезжиренного творога для худеющих или 18% для НЕхудеющих
2 ст.л. обезжиренного йогурта для худеющих или 30% сметаны для НЕхудеющих
50 гр копчёного лосося
2 веточки укропа
Соль, перец по вкусу
* Творог с йогуртом/сметаной можно заменить на кремовый творожный сыр
ГОТОВИМ:
* Творог вместе с йогуртом/сметаной размолоть в блендере до однородной массы или просто растолочь вилкой
* Добавить меееелко нарезанную рыбу и укроп
* Посолить если надо, поперчить
* Нафаршировать огурцы
И Фсё, можно есть!
Работы на 5 минут:)