Дорогие мамы, которые перенесли кесарево сечение! Расскажите, пожалуйста, как ваши животики? Есть ли среди вас такие, кто пришел в совсем прежнюю (ну или близкую) форму, избавился от "валика" на животе (а может, у вас его совсем не было?), и как вам это удалось? И если вы активно движетесь к такой цели с успехом, тоже. Напишите, пожалуйста, поподробнее, прошу, а то я читаю про все это и с каждой статьей прихожу во все больший ужас:( Какие упражнения вы делаете и как долго, какими кремами-скрабами-примочками пользуетесь, как питаетесь? Буду очень вам благодарна!
Все зависит от тебя! Хотя , возможно, ты попадешь в те 10%, которые уже из роддома выходят "как будто не рожали". ) я не попала ни в первый раз , ни сейчас))) поэтому у меня спорт) диету особо на ГВ не пособлюдаешь, ибо жрать охота пипец как. Шов после 1 КС вообще не болел, во второй раз болел дня 3-5, сейчас вообще о нем не вспоминаю. Сейчас прошло 1,5 месяца влезаю уже во все свои вещи, хотя по весу надо бы еще 3 кг скинуть, но так как сейчас активно уже тренируюсь, то видимо просто мышцы нарастают, поэтому вес плохо снижается.
В более- менее прилично подтянутый вид себя реально привести за месяца 2-3(при условии, что состояние здоровья позволяет заниматься), а по хорошему, чтобы кожа подтянулась итп полгода минимум. Это нормальный период для восстанивления после родов.
0
07.05.2015
Ответить
Москва
Как ты определила, что уже можно бы и заниматься, и каким спортом занимаешься? Боюсь, я тоже не попаду в эти 10%, из преимуществ у меня только высокий болевой порог.
0
07.05.2015
Ответить
только вот сегодня пост накатала про свои занятия) я определяла по своему самочувствию. через две недели делала гимнастику из серии три притопа — два прихлопа, постепенно наращивая подходы и подключая упражнения. наблюдала не болит ли живот, не стало ли больше выделений итп. потом бег подключила, потом утяжелители, сейчас уже нормальная тренировка получается : минут 30-40 и пробежки по 3-5 км день/через день.
0
07.05.2015
Ответить
Омск
Да после любых родов, что ер, что кс надо восстанавливаться. Дней так через 60 начинать. Поначалу тихий п..ц, потом более менее начинаешь скидывать, наматываю круги с коляской. Живот... Пока висит, но не так что ужас-ужас. И если честно тебе первый месяц вообще не до себя будет... Поспать бы!
1
06.05.2015
Ответить
Москва
Блин, мне кажется, я за эти 60 дней с ума сойду от сокрушений над своим внешним видом( И я все еще недоумеваю, как это — совсем нет времени в первый ребенкин месяц. Он же спит и ест!
0
06.05.2015
Ответить
Омск
Ага ага спит и ест.... Могут колики начаться и тд. И эти шестьдесят дней пролетят незаметно. Дела иные будут, думать некогда
0
07.05.2015
Ответить
Барнаул
После кс вес сразу же скинула, даже лучше стало, животик есть небольшой, но он у меня и был до Б, все норм, только вот кожу можно было бы подтянуть, щас с ребенком времени стало не хватать, а так стараюсь массаж живота, бедер жеской губкой, скрабом, приседания, диета.
0
07.05.2015
Ответить
Барнаул
заберемен. 62 кг (с токсикозом — 4кг, 58 кг)в день кс весила 72 кг, на след.день после кс — 68 кг, в день выписки (6 сутки) — 62 кг,отеки спали, сейчас 60 кг, еще хочу скинуть 2-3 кг)))
0
07.05.2015
Ответить
Москва
После первого КС вообще все супер было,шов очень низко был сделан и валика не было никакого и живота то не было)))А после второго живот чуть навис на швом,шов был сделан выше чем первый.В третий раз шов сделали там же где и второй и еще хорошенько затянули,живот ужасно нависает
0
06.05.2015
Ответить
Белая Церковь
Кесарево было 14 марта. Ничегошеньки не делаю для восстановления 
Вставала на учёт 69,900 сейчас 71,900,рожать шла 84,500. 
На фото я перед самой беременностью и полтора месяца после родов. Осталось чуть — чуть))) хотя я сама была в ужасе, как я стану прежней) про шов я вобще забыла. так что вполне возможно, и вам особо стараться не придётся для восстановления) Удачи вам!!!
0
06.05.2015
Ответить
Белая Церковь
Кстати, про питание! Кормлю сына грудью, питание соответствующие. Супчик, кашки, творожок. Всё тушеное, вареное, приготовленое на пару. Когда покушала шашлыка, потом сутки переваривала, такая тяжесть была. А муж мой тоже со мной похудел со 113 до 106!!!)))
0
06.05.2015
Ответить
Москва
Ольга, у меня вертикальный разрез. Живот ничем не мазала. Пока в 9 ребенкиных месяца не начала правильно питаться, был ужас (надо было раньше начинать). За 3 мес ушёл лишний вес, кожа со временем приходит в норму. Надо спортом заниматься, чтобы мышцы привести в норму, я все никак не начну. А так в целом живот плоский, вес 39 кг при 151 см
0
06.05.2015
Ответить
Москва
Носите после бандаж. Я в апреле родила с бандажом ходила 3 месяца, даже в жару, спала с ним. спала с поясом, а на улицу трусы бандаж носила.
0
06.05.2015
Ответить
Москва
Спасибо! Бандаж есть, мне, видно, придется еще жарче — у нас ребенок майский.
0
06.05.2015
Ответить
Москва
ДД! У меня после кесарева никакого валика не было, просто плюшка на животе (лишний жирок). Но это не из-за кесарева, а из-за моей лени — надо пресс качать)))
0
06.05.2015
Ответить
Москва
Спасибо! Буду надеяться, что тоже легко отделаюсь. Я просто на маму смотрю, она рожала сама дважды и оба раза собой не занималась, в общем-то, и животик остался( Боюсь, не может ли это быть наследственным (хотя, наверное, это глупо — если заниматься собой, вполне возможно выглядеть прилично).
0
06.05.2015
Ответить
Кривой Рог
Какой валик)))) после КС стала худее чем до.
Бандаж!!! Очень тугая повязка. Тугое высокое бельё и красота)))) врут всё
0
06.05.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: