Вот сегодня 9-я неделя началась. Поправилась на 2,5 кг. Хотя за весом стараюсь следить и веду журнал питания. С прошлой недели вернулась к пробежкам - 5 км 2 раза м неделю. Вся округлилась как то, хотя я всегда была обладательницей гитарных форм. Самочувствие раз на раз не приходится, Лучше всего чувствую себя по утрам, как не странно. Питаюсь часто. если тошнит то это значит что надо поесть. Но немного иначе будет тошнить сильно.Так что получается что ем почти все время. Каждые 2-3 часа Все время хочется кислого (лимон, киви, апельсин,мандарин, клюква а по ночам я мечтаю испечь лимонны пай) и салата. По привычке купила сервелата (большая любительница) - вывернуло наизнанку. С начала беременности были выделения, сейчас стало меньше и тянуло внизу живота - сейчас меньше. 2 года назад был выкидыш на 12 неделе так что живу в постоянном страхе и каждый день считаю за чудо!
Ашкелон
у меня несколько лет назад были преждевременные роды на 26 неделе. В ту беременность я никому ничего не говорила и родные узнали об этом только когда им сообщили, что я в больнице. Когда я забеременела снова, то рассказала родным уже на восьмой неделе.. Мне казалось, что если они будут знать , то не только моя, но и их любовь будет оберегать мою кроху... Не знаю, что именно помогло, но все закончилось(вернее началось:))) благополучно. :)
а вот насчет пробежек по 5 км, вы уверенны? мне было бы стремно...
0
10.11.2014
Ответить
Насчет рассказать родителям может вы и правы. Я и сама думаю об этом. Мне не хватает маминой поддержки. А вот про пробежки, я не напрягаясь, если не в кайф не бегаю. Вот набор веса мня беспокоит. Я на 9 неделе в набрала уже 3 кг, что дальше будет боюсь и думать.
0
11.11.2014
Ответить
Ашкелон
я за первые 3 месяца набрала 6 кг, постоянно трескала булочки и сладости. а за всю беременность поправилась на почти 20 кг. И, кстати, большинство моих подруг тоже набирали около того. В первые же месяцы я сбросила больше половины, а потом бег и правильное питание привели к изначальной форме))) и даже лучше, учитывая, что я все еще кормлю грудью.
0
11.11.2014
Ответить
