Диета при ГВ

Колики - это от незрелости ЖКТ. Думаете те детки, которые едят только смесь, не мучаются с животиком? Мучаются, да еще как! Вводите все продукты постепенно, чтобы отследить нет ли аллергии. У здоровых детей должны быть здоровые родители, так что ешьте всё!

Я молочки много ем,творог,сметана,кефир по 700гр в день иногда, кроме молока,только в цикорий его добавляю и в кашу,но я их 50/50 с водой варю.на завтрак каши овсянка,манка,кукурузная,рис крепит поэтому не ем.да и не люблю. Из фруктов бананы и печеные яблоки,иногда пюрешки типа Фрутоняня из яблока,груши.Гречки много лопаю,люблю ее. Курицу в основном в отварном виде или суфле делаю.Другое мясо не ем,печенку иногда.Картошку и макароны не ем совсем.хлеб тоже,редко хлебцы с отрубями и только с бутером с сыром.часто овощную смесь из моркови,цветной капусты,брокколи,струч фасоли,на ужин часто творог. К чаю зефир,печенье Мария всегда есть,на мороженое нас сыпет, сырники делаю или запеканки,овсяные печенья,иногда сама их пеку. Тут вот недавно попробовала магазинное тирамису и всё было ок,без высыпаний. Говорят еще дикоросы типа брусники и клюквы гиппоаллергенны,но нас немножко сыпало. А так,нам на днях 4 мес и мы почти не знали,что такое колики,тьфу тьфу.было несколько приступов.спасал Саб симплекс.

Все дети индивидуальны, для кого-то мамина диета-спасение от газиков и дисеомфорта в животике, для кого-то и бутер с копченой колбасой "погоды не делает". Автор пишет, что животик уже беспокоит. Я сидела на строгой диете, такой: Завтрак: каша овсяная и кукурузная на молоке/воде 50/50 Обед: суп на воде(бульоны не пошли доче, даже овощной приводил к бессонной ночи) из индейки кабачка моркови и риса; запеченные кабачки с фаршем пустым(телятина/индейка) под сыром ; паровые котлеты с рисом/гречей/кукурузной кашей; из рыбы треску ела паровую; просто мясо телятина/индейка/говядина отварное с морковью и луком,солью без приправ. Полдник: йогурт без добавок, яблоко или груша печеные, печенька хаинс, запеканка творженная , кисель Ужин:овощное рагу с индейкой(кабачок,морковь,картофель(маленько),сыр,сливки, индейка); отварное мясо с рисовой или гречневой лапшой, кефир-обязательно Пила воду, чай с фруктозой(на сахар у дочи животик реагировал). Не ела/пила : хлеб , макароны пшеничные, сахар, капусту, шоколад, кофе, бульоны, жареное , свинину, колбасы

Кефир, творог, Йогурты, яблоки можно зеленые, бананы, можно даже яблочный сок, гречку, макароны, рис если только раз в неделю, сыр, можно даже 1 кусочек докторской в день( медсестра сказала, если едите это то можно:) и еще обязательно овощи -тушеные баклажаны, кабачки, брокколи, картофель можно. Из мяса-индейку, курицу, кролика. Из сладкого: зефир, пастилу. А как месяц будет-начинайте пробовать все. Мама должна разнообразно питаться. Овощи опять же пробуете сырые после месяца-сейчас свои с огорода пойдут.

Думаю, каждая мама постепенно вырабатывает свой режим питания, так как детки все действительно разные)))) В интернет как ни глянешь, от этого — колики, от того — аллергия, от третьего — запор, ещё от чего-нибудь что-то третье))

Почитав после рд, кучу всего (и пару раз столкнувшись с коликами), решила до двух с половиной — трех месяцев всё-таки побыть на более-менее жесткой диете. Как говорится, от греха подальше.

Зеленые печеные яблоки или сушеные(сухофрукты), овсянка, гречка, нежирное мясо (говядина, курица, индейка, нежирная свинина, впрочем, тоже иногда), бананы (2 штуки в день), галлетное печенье, ряженка (она вроде чуть мягче кефира, а от молока у нас животик первые месяцы болел), нежирный творог, сыр, сливочное, подсолнечное, оливковое масло, овощные и нежирные супы (лук, морковь, брокколи, картошка), тушёные овощи, макароны, финики (по несколько штук), курага (опять-таки по несколько штук), чернослив (слабит, потому понемногу и не каждый день). Хлеб нам не пошёл (даже бездрожжевой) — животик сильно болел у малышки.

Из напитков — компоты из сухофруктов, отвар шиповника, цикорий. Слабый чёрный чай нам пошёл только месяцев с 2-2,5, так как дитё потом с утра до вечера не спало (только у груди дремал).

Животик периодически бурчал (где-то с 0,5-1 месяца и до 2 нам врач посоветовала пить понемногу эспумизан, чтобы газики растворялись), воздух выходил первое время после еды плохо (из-за этого плохо спали), но в остальном -тьфу-тьфу-тьфу. Зачем дитё мучить, если можно просто месяц-другой потерпеть?)

Сегодня нам три месяца. Где-то с 2,5 постепенно ввожу новые продукты. Смородина, малина, вишня, сгущенное и обычное молоко, хлеб, яйца (пока только желток идёт) и т.д.

Так что смотрите, читайте рекомендации и выбирайте то, что подходит именно вам))

Гречка. Я ем макароны. Курицу. Кабачки. Попробовала баклажаны, вроде все хорошо. Овсяное печенье постное, галеты, творог, активиа питьевая, мясо любое кушаю, перец зеленый. Не ем колбасу, сосиски, кетчуп, майонез, черный хлеб, капусту, горох, огурцы. Морковку только как добавку в суп, фаршированный перец.

С первой дочкой сидела на строгой диете, колики мучали до 2,5 месяцев пока я не забила и не наелась пирога с тушеной капустой. Сейчас ем почти все , нам две недельки. Ем курицу (у нас нет аллергии) куриные супчики, гречку с мясом( гуляш, тефтели, подливки), мясо говядины, из молочки йогурт натуральный, творог обезжиреый (с бананом; с огурцом и укропом), кефир пока исключила. Хлеб только отрубной но не много, не люблю хлеб. Овощной салат ела огурцы-помидоры, фрукты разные: абрикосы, никтарины, черешню желтую, бананы, яблоки (люблю только зеленые), персики, сегодня даже дыню попробовала. Не ем картошку, макароны, хлеб белый, купусту и бобовые. Но и это не на долго. Подруга через месяц после родов ела абсолютно все, даже роллы! Не верю я в эти "чудотворные" диеты от которых у малышей коликов не будет. По этому я за все, но по чуть-чуть!

Марина,и я задалась сначала рождения ребенка целью кушать минимальный набор продуктов ,начала с гречки,макарон ,отварного мяса,тоже ела печенье Мария на завтрак со сливочным маслом !)))А потом написала тут вопрос людям тоже узнать,кто что ест на ГВ ,а меня чуть не закидали помидорами ))))Оказывается !Никто особо не соблюдает никаких диет и они не нужны.Главное,исключить сразу то,что вызывает аллергию (попробовали один раз - увидели реакцию ребенка и так со всеми вызывающими сомнение продуктами) ну и не есть по возмодности дрожжесодержащее типа хоеб,булки,а еще капуста.

Все крупы, мясо только говядина , свинина, кролик, нутрия! Курица аллерген так же как и яйца! Могу продолжить большим списком, только нужно ли оно вам? Если во время кормления сидеть на диетах и не получать витаминов, то под конец вы останетесь без зубов, волос и здоровья! Будьте осторожны с красным, не кушайте острое и горькое. Огурцы, редис и капуста вызовут газики, поэтому с ними тоже осторожно! Чеснок говорят делает молочко не вкусным! Ну и конечно химию всякую не ешьте! А так все можно, первый день скушать чуть чуть, понаблюдайте сутки, если все хорошо, кушайте на здоровье

Нам в роддоме давали борщ, плов, булочки с повидлом, рыбу. Почему бы вам не кушать привычную вам домашнюю еду. Первые месяцы я не ела только бобовые, дрожжевое тесто, квас , капусту, у меня от этого в животе брожение и казалось что и сына сильнее живот беспокоит. Все остальное спокойно ела и шоколад, и апельсины и т.д. ну чем может повредить например рис с овощами, вкусная рыбка? Это полезно, это витамины и микроэлементы, это важно и нужно ребёнку. Считаю что не нужно без повода сидеть на диете, боитесь есть - вводите по продукту в день, тогда отследите реакцию, если вдруг будет

Можно колбаску докторскую на завтрак хорошую, одно яйцо вареное в неделю ем, кабачки тушеные с говядиной нежирной и картошечкой или куру с кабачком, куриные котлеты на пару, рыба на пару лосось или треска или зубатка, каша овсяная с курагой Ясно солнышко я ем, творог, сметанка, масло сливочное немного, твердый сыр без запаха, суп с фрикаделями. А вот кефир я убрала и колики прошли, и молоко убрала и ацидобифилин тоже. Как-то так примерно

Диета при коликах не помогает. Вы можете усугубить употреблением капусты, огурцов, большим количеством цельного молока.А вообще все кушайте. Ребенку можно от коликов подавать плантекс ( в вашем случае). После месяца эспумизан. ( но нам ничего не помогало...((()

Диета нужна для аллергенов. И то не все исключить а все есть(вводить потихоньку),и если аллергия проявилась убирать. А колики да,или будут или нет)я ела все, колики никого сильно не мучали,кто-то на диете и колики сильные,кто-то на диете и коликов нет.

Диету не держу,не ем килограммами аллергены,но по чуть-чуть пробую,животик болит иногда,спасаемся Саб симплексом,действительно мелкую пучит на те же продукты,что и меня,их исключаю,творог например,черешня тоже,пробуйте и смотрите реакцию

я не ела только капусту, курицу, черный и белый хлеб. Сильных колик не было, но на колики диета почти не влияет, на стул тоже надо пробовать. 

Первый месяц ела все,кроме аллергенов,после вообще все есть стала.колики были 1.5 месяца,потом прошли,спасал только Саб симплекс

Мои поздраления)) почитайте мои дневнмк, я много про питанме писала свое, нам 2,5 мес коликов изьежали. Тьфутьфутьфу, вам того же желаю, а бананы ток зеленые, не налетайте на все сразу)

укроп!нам очень помогал,а животик начал мучать наверное через 2 недели после рд.я сама ела укроп пучками и ттт он не сильно мучался,хотя мальчики хуже девочек с этой проблемой справляются.

Маловероятно, что ваша диета повлияет на колики. Разве что с молочными продуктами надо быть осторожнее

Я все ела. Но если вы боитесь,то точно можно индейку,рис,гречку,пастилу,крольчатину,цветную капусту,кабачки,картошку,зелень,яблоки зеленые,нежирный йогурт без добавок.

гречка, говядина,яблоки зеленные печенные в духовке . потом по одному продукту в день вводить и смотреть реакцию. в три месяца все уже ела нормально

В поисковик вбейте, миллион постов на эту тему. Я кушала все, и кушаю.ничего не болело и не пучило. Если аллергии нет.

Ела все,кроме вредного. Живот болел, начала держать диету-тоже болел. Я сделала вывод что разницы нет-ем все

Колики они либо есть либо их нет! И диета здесь ни причём.... Так же и с аллергией.