Войти
Анна
47 лет Курск, Россия
На сайте с 06.11.2014, последнее посещение — 10 лет назад
Добавить заметку
15
записей
15
друзей
2
подписчика
Мама двоих (19 лет, 12 лет) Курск
Мама двоих (13 лет, 24 года) Москва
Из 4 апельсинов - 9 литров сока!


Сок апельсиновый!!!

4 апельсина вымыть, обдать кипятком (чтобы снять воск и убрать горечь), насухо вытереть, положить на 2 часа в морозилку, а лучше на ночь. Порезать и пропустить через мясорубку. Залить получившуюся массу тремя литрами холодной кипяченой воды (я использую воду из фильтра), дать настояться около 10 минут.

Мама двоих (19 лет, 12 лет) Курск
Мама мальчика (15 лет) Красноярск
А Вы жарили пластилин? (фото-рецепт)

image

Если синоптики обещают дождливые выходные, то предлагаю пожарить пластилин, и занятия на все выходные обеспеченны! Тем более необходим самый минимум средств.

Мама двоих (19 лет, 12 лет) Курск
Наш первыйм зубик

Ну наконец-то и мы дождались этого самого первого зуба)))))) долго ждали,каждый день заглядывали в рот,когда,когда и вон он...долгожданный первый зуб,с запозданием,в год и месяц,ну ничего,догоним,там и второй уже на подходе.....

2
Мама двоих (19 лет, 12 лет) Курск
Новогодняя елочка из макарон

В школе моей дочурке задали домашнее заданье, сделать какую-нибудь поделку совместно со взрослыми...Долго я ломала голову,чтоб такое сделать...поразмыслив,прикинув,скоро же Новый год,решили с Полинкой сделать новогоднюю елочку из макарон (нашли правда в инет, как ее делать). Посмотрели, вроде делать не сложно,сиди, да клей эти макароны на конус,но не тут то было,оказалось,ювелирное это дело,что бы вышло красиво и симметрично.Просидели мы за этой елочкой все выходные...дочка осталась довольна...фоткала каждый этап нашего творчества,только вот окончательное произведение искусства так и не запечатлила((((( Но ничего,после выставки обязательно заберем домой нашу елочку и сфотографируем и покажем всем вам нашу красавицу. Сегодня в школе подводили итоги конкурса и урааааа... мы выиграли,дочка такая радостная,а мама вдвойне...не зря выходные прошли....дали нам грамоту и ребенку и маме отдельную, вот так в 36 лет я получила почетную грамоту...

А вот и наша красавица,приехала домой с выставки

2
Мама двоих (19 лет, 12 лет) Курск
Готовимся к Новому году!!!
1. Филе 1 грудки, 300 грамм грибов, луковица большая, пекинский салат 1 неб.шт
- Грудки порезать и обжарить, грибы нарезать и обжарить, лук нарезать и обжарить. Все отдельно
- Салат нарвать в посудину, туда выложить грибы+курица+лук
- Заправить майонезом + соевый соус
2. САЛАТ "НЕПТУН"

Ингредиенты:
-креветки-300 гр
-кальмары-300 гр
-крабовые палочки-200 гр
-5 яиц
-130 гр. красной икры
-майонез


Приготовление:
1. Отвариваем яйца, охлаждаем, отделяем белок от желтка, нарезаем белок. Желток можно оставить для украшения.
2. Варим креветки в слегка подсоленной воде.
3. Затем в кипящую воду бросаем, предварительно нарезав на кольца, кальмары. Самое главное-не переварить их, иначе получатся резиновыми!
4. Нарезаем крабовые палочки.
5. Теперь добавляем пару столовых ложек майонеза, перемешиваем, и только потом добавляем красную икру (чтобы не полопалась).
6. Соль-перец по вкусу, но советую солить после смешивания всего, т.к. икра и майонез могут дать достаточно соли.
3. СЫТНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И СЫРОМ


Ингредиенты:
• Помидор 2-3 шт.
• Куриная грудка 500гр.
• Сыр твердых сортов 150 гр.
• Красная фасоль - одна банка.
• Зеленый салат.
• Сухарики.
• Для заправки можно взять легкий майонез или сметану.

Приготовление:
1. Помидор, салат мелко нарезаем. Сыр трем на терке.

2. Куриную грудку разделываем на мелкие кусочки и тушим на слабом огне минут 20 до того пока вся жидкость не выкипит, можно слегка обжарить.

3. Смешиваем все нарезанные и готовые ингредиенты, заправляем майонезом (сметаной). Подаем салат посыпав сверху сухариками.
4. САЛАТ "АЛЁНКА"



Ингредиенты:
750 г шампиньонов
400 г крабовых палочек
5 крутых яиц
4 свежих огурца
майонез
зелень петрушки
1-2 шт. репчатого лука

Приготовление:
1. Грибы поджарить с луком. Огурцы порезать кубиками. Крабовые палочки - соломкой и яйца - кубиками
2. Все смешать, посолить, добавить петрушку
3. Заправить майонезом
5. ИТАЛЬЯНСКИЙ САЛАТ С СЫРОМ И МАКАРОНАМИ


Ингредиенты:
Сыр Эдам 200 г
Ветчина 200 г
Перец сладкий желтый 1 шт.
Помидоры красные 100 г
Тальятелле 200 г
Петрушка 5 г
Укроп 5 г
Базилик свежий зеленый 5 г
Маслины без косточки 30 г
Майонез 80 г

Приготовление
1. Нарезать соломкой сыри ветчину. Добавить нарезанные ломтиками помидор и сладкий перец
2. Отварить макароны и смешать с уже приготовленной нарезкой.
3. Заправить майонезом, выложить в салатницу, украсить зеленью и маслинами.
6. САЛАТ ИЗ СЛАБОСЕЛЕНОЙ СЕМГИ

Ингредиенты:

Семга-200 грамм
Яйцо-5 штук-отварить
зеленый лук-порезать
оливки--1 баночка
укроп-1 пучок
картофель отварной 1-2 шт

Приготовление:

Все порезать,смешать,заправить соусом(майонез+греческий йогурт),разложить по тарталеткам

7. САЛАТ АЛЕКСАНДРА

Ингредиенты:

Фасоль (консервированная красная и белая - по 1 бан.) - 2 бан.
Ветчина (или копченая курица) - 400 г
Сыр твердый - 150-200 г
Помидор (свежий) - 3-5 шт
Майонез (по вкусу)
Специи (соль, перец по вкусу)

Приготовление:

Вариант с копченой курочкой.

Вариант с ветчиной.

Фасоль хорошо промыть и обсушить, мясо нарезать кубиками (или ветчину тонкой соломкой), сыр натереть на крупной терке, помидоры нарезать кусочками, предварительно удалив семена. Все смешать, посолить по вкусу и заправить майонезом.

Выложить в салатник и украсить зеленью. Этот салат с курочкой.

А этот - с ветчиной. Оба варианта хороши. Особенно этот салат нравится моим мужчинам за свою сытность и небольшое количество ингредиентов. Муж у меня не жалует многокомпонентные салаты.
Приятного аппетита!


Мама двоих (19 лет, 12 лет) Курск
ПЕРВОЕ СЛОВО

УРААААА!!!!!!!! Наш малыш сказал первый раз - МАМА. Проснулся утром,как ни в чем не бывало и на тебе - МА, МА-МА......,да так четко и так хорошо,аж слеза навернулась...Да ради таких минут стоит жить..Теперь весь день ходит и мамамкает....

7
Мама двоих (19 лет, 12 лет) Курск
Разыгрываются пинеточки для мальчугана

Добрый вечер всем!!!!Прошел месяц, как я зарегистрировалась на этом замечательном сайте и в честь этого хочу сделать небольшой подарочек одному мальчику ну можно конечно и девочке,если захотите. Разыграем вельветовые пинеточки, по стельке 12 см, розыгрыш проведем с дочерью 21 числа в 12 часов (она вытащит номерок с победителем). Забирать подарок метро Южное.Извините,но почтой не отправляю.Добро пожаловать всех желающих.

СТОП.. Выиграл номер 6,

Мама двоих (19 лет, 12 лет) Курск
Мое приветствие))))))
Здравствуйте дорогие мамочки ББ-шечки)))
Принимайте и меня в свои ряды,честно сказать здесь у вас очень уютно,по-домашнему)))) Об этом сайте узнала только недавно,а то бы уже давно тут была,ну как говорится...лучше поздно,чем никогда и я просто поражена,сколько здесь добрых сердечек,которые хотят и помогают....девчонки вы молодцы.С некоторыми успела тут уже подружиться.некоторые не прошли мимо,помогли нашей семье,девчонки спасибо огромное...как говорится, что чужой человек поможет больше, чем свой родной, убеждаюсь в этом не раз,так оно и есть.
Хочу немного рассказать о себе....меня зовут Аня,мне 36 лет,родилась и всю свою сознательную жизнь прожила в Курске,Курск - это большая деревня....У меня есть муж,он работает в Москве в охране,по неделям,так что мы постоянно то встречаем то провожаем папу, кстати первая интересная история в моей жизни, фамилия его такая же как и моя девичья....я была...есть...и буду Сидорова,вот такой прикол. Еще есть у нас двое замечательных деток - это дочка Полина и сыночек Димочка. Дочка в этом году закончила детский садик,ну и как положено пошла в первый класс...а сыночек в этом году появился на свет...вот и вторая интересная история......день рождения у них можно сказать в один день.сынок,как истинный джентльмен уступил первое место сестре...т.е.Полина родилась 28 января,а Дима 29 января,спустя 7 лет...кстати сегодня ему 10 месяцев,ну а дочке соответственно 7 лет и 10 месяцев...вот в честь этого решила написать тут...и хочу сказать,как быстро летит время, вроде недавно твой малыш был такой маленький, а уже вон пытается делать первые шаги...как говорят,у чужих дети растут быстро,но тут и свои как грибы,не успеваешь глазом моргнуть,как вырастут...так что будем наслаждаться радостными моментами материнства и вам того же мои дорогие.
Мама двоих (19 лет, 12 лет) Курск
Как мысль превратить в чудо-лекарство для ПОЗВОНОЧНИКА

Первейшей задачей поддержания здоровья, является содержание в порядке позвоночника. Позвоночник содержит в себе часть нервных волокон, образующих спинной мозг. И потому, наряду с корой головного мозга, контролирует двигательные функции человека. Повреждение позвоночника влечет за собой серьезные проблемы: от частичного обездвиженья до полного паралича. О том, что надо заботиться о позвоночнике, знают все. Но относимся ли мы к нему с должным вниманием? Пользуемся ли мы знанием, которым располагаем? На наш взгляд - в недостаточной степени. Простой пример. Насколько неприятными могут быть последствия даже небольшой деформации хрящевых и костных тканей в межпозвоночных дисках! Об этом многое могут рассказать те, кому знакомы проблемы остеохондроза. Патологические изменения в одном только шейном отделе позвоночника вызывают расстройства памяти и головные боли, заболевания носоглотки и ушей, дисфункцию щитовидной железы, нарушение обменных процессов. Более того, проблемные зоны позвоночника приводят к серьезнейшим заболеваниям внутренних органов. Поврежденные отделы позвоночника могут быть повинны в заболеваниях почек и сердечных болезнях, и, соответственно, вызывают гипер- и гипотонию. Деформированные участки позвоночника провоцируют астму, бронхит и воспаление легких, заболевания печени и желчевыводящих путей, болезни желудка и мочеполовой системы. Между тем регулярные упражнения для позвоночника решают - и успешно! - эти проблемы. Но это знание нисколько не меняет стереотипов поведения обычного человека. Мы по-прежнему, в массе своей, не соблюдаем ограничений в еде, показанных при этом заболевании: «Авось пронесет!» Делать гимнастику? Да боже сохрани! Пусть даже это специально разработанные упражнения для позвоночника. здоровый позвоночник - непременное, первейшее условие успешного оздоровления.

Мама двоих (19 лет, 12 лет) Курск
7 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОСТЕОХОНДРОЗА ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА

Мы очень часто жалуемся на головные боли. Пьем море абсолютно не нужных таблеток. А дело все в заболевании шейного отдела позвоночника. Мой муж долго страдал головными болями. А в один прекрасный день ему совсем стало плохо. Когда я обратилась с этим вопросом к знакомому терапевту. Она посоветовала ему изменить позу, в которой он сидит перед компьютером на работе и сделать массаж воротниковой зоны. Я сначала к этим советам отнеслась несерьезно. Но рекомендации на всякий случай выполнила. И крайне была удивлена, когда муж сказал, что у него наконец-то пропали головные боли, и прояснилось в голове. Затем она посоветовала еще несколько упражнений. И, Слава Богу, мой муж сейчас позабыл что такое головная боль. Так почему же заболевания шейного отдела позвоночника так особо актуальны. Во-первых: здесь находится начало спинного мозга. Во-вторых: вдоль шейных позвонков идет одна из главных артерий к головному мозгу. И, в-третьих: с шейным позвонком соединяется череп человека. Именно поэтому остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет очень пеструю клиническую картину, а также тяжелые последствия при отсутствии своевременного лечения. Остеохондроз шейного отдела позвоночника Внутри верхних шейных позвонков, словно в костной манжетке, по бокам от спинного мозга проходит артерия, которая идет внутрь черепа и несет кислород для структур мозга, отвечающих за движение, равновесие, дыхание, артериальное давление, работу сердца и другие функции. Симптомы При шейном остеохондрозе просвет манжеты для данной артерии уменьшается, также могут смещаться между собой сами позвонки. Все это приводит к уменьшению диаметра и сужению просвета артерии, что сопровождается кислородным голоданием определенных участков головного мозга. В результате возникает ряд неврологических симптомов: головная боль, головокружение, нарушение походки, дрожь, потемнение в глазах, повышение артериального давления. Все это характерно только для остеохондроза шейного отдела позвоночника и является его отличительной особенностью. Очень часто, особенно на начальных стадиях остеохондроза, у молодых, при наличии подобной симптоматики ставится диагноз "синдром вегетососудистой дистонии". Кроме сосудистой симптоматики, остеохондроз шейного отдела позвоночника приводит и к патологии нервных корешков, которые отходят от спинного мозга. Это проявляется болью с распространением в руку или отдельные пальцы. Иногда появляется онемение пальцев, кисть может стать холодной, наблюдается "мраморная" окраска кожи. Причина таких изменений заключается в нарушении регуляции нервной системой тонуса кровеносных сосудов. Безусловно, при остеохондрозе поражаются и сами шейные позвонки с хрящами, расположенными между ними. В этом случае возникает боль в шее, плечах. Боль усиливается при движениях, наклонах. Если поражается позвонок, который соединяется с черепом, то сильная боль возникает при движениях головы, особенно при поворотах вправо и влево (когда сама шея неподвижна). Как выявить остеохондроз? Диагноз остеохондроза шейного отдела позвоночника ставится, в первую очередь, при наличии у пациента выше перечисленных жалоб. Они тщательно анализируются, исключается вероятность других заболеваний, которые могут маскироваться остеохондрозом. Дополнительно может быть выполнен рентген снимок шеи. Однако он информативен уже на более поздних стадиях заболевания. Самые ранние изменения в хрящах и позвонках можно выявить с помощью МРТ. Выполнив УЗИ кровеносных сосудов головного мозга и особенно позвоночной артерии и определив ее патологию, можно косвенно говорить о наличии шейного остеохондроза. Лечебные гимнастические упражнения. При наличии проблем с шейным отделом позвоночника, пациенту показан комплекс упражнений. Благодаря лечебной гимнастике укрепляются и расслабляются мышцы, улучшается кровоток в сосудах, снимается симптоматика остеохондроза.
1. Первое упражнение - самое простое. Сидя, положите одну ладонь на лоб и наклоняйте голову вперед, одновременно сопротивляясь ладонью. Один наклон продолжать до 10 секунд. После небольшого отдыха повторить упражнение 10 раз.
2. Второе упражнение аналогичное, только ладонь нужно положить в области виска и голову наклонять в стороны.
3. Следующее, третье упражнение выполняют в том же положении, только голову максимально поворачивают вправо и влево поочередно.
4. Упражнение 4 лучше выполнять стоя. При опущенных вдоль тела руках нужно максимально поднять плечи и удерживать их в таком положении 10 секунд. Далее опустить, сделать глубокий вдох, расслабиться на 10-15 секунд и повторить 5-10 раз.
5. Пятое упражнение делается также стоя, необходимо максимально прижать подбородок к груди. Схема аналогичная упражнению N4.
6. Упражнение шестое выполняется противоположно предыдущему - голову нужно максимально разгибать.
7. И, наконец, седьмое упражнение можно выполнять как самостоятельно, так с посторонней помощью. Суть упражнения заключается в периодическом массировании в области условного соединения головы и шеи - это улучшает кровоток головного мозга. Данный комплекс упражнений позволяет укрепить мышцы шеи, повысить их эластичность, улучшить подвижность и уменьшить проявления остеохондроза шейного отдела позвоночника.
Мама двоих (19 лет, 12 лет) Курск
мои дети...

Мои дети - мои крылья за спиной,
Мои дети - мои звезды над Землей.
Мои дети - мое счастье навсегда,
Мои дети - и богатство, и года…
Мои дети - продолжение мое,
Мои дети - то, что Богом мне дано,
Мои дети - посвящаю жизнь вам я,
Мои дети - моя радость мое Я!
Мама двоих (19 лет, 12 лет) Курск
Полиночка
19 лет 4 месяца
Димочка
12 лет 4 месяца