@id1584775 (Катя) — дневник на Babyblog.ru

Разгон метаболизма Вчера замутила такую крутяху: лимон+имбирь в мясорубку, сегодня утром пила не просто воду,а с добавлением 1ч.л. мёда и 1ч.л. перекрутки))размешала, процедила, выпила))вкусно и с пользой 2 недели позади)) что имеем: ВЕС: 60 57,4 (-2,6кг) ОБЪЕМЫ: ОГ 93 90 (-3см) ОТ 74 72 (-2см) ОЖ 88 84 (-4см) ОБ 95 94 (-1см) ОН 54 53 (-1см) ОР 27 26,5 (-0,5см) Двигаемся дальше!!! Полезные овсяные печенья Рецепт: размягченная пачка масла, пара столовых ложек сахара, 2 яйца, 2,5 стакана овсяных хлопьев, 3-4 столовых ложки муки, чайная ложка разрыхлителя для теста. Перемешать, оставить на час. Выпекать при температуре 180 градусов 15 минут на бумаге для духовки. Варенье для иммунитета В мясорубку: лимон, стакан кураги, стакан изюма, стакан чернослива. Перемешать со стаканом мёда. p/s/ Можно добавить грецкие орехи, инжир помощники Два дня как подключила элипс и колесо. Нагрузка: элипс 180-190 ватт 45 мин, колесо с колен- 50 раз. Сегодня купила эфир.масло апельсина, масло зародышей пшеницы, антицеллюлитное. забодяжила скраб для тела: кофе, эфир апельсина, гель; скраб для лица: мед, молотая овсянка, масло зародышей пшеницы, сюда надо еще эфир розмарина купить. Вечера стали большие, поэтому гоняю с девчонками, они на роликах, я- на своих двоих)) p.s. Сегодня с утра на весах 57,3кг)) весенняя худелка со 2 марта вернулась на систему минус 60... тут вес 60 кг, стремимся к 53-52))

Удалить 0 записей?