Здравствуйте, девочки! Нужен совет! 18 недель - прострелило поясницу - ни сесть, ни встать нормально, хожу как фарфоровая, боюсь лишний раз двинуться(((. Спина и до беременности была больная, тогда знала, что принимать, а что делать теперь - ума не приложу (привычные нпвс - нельзя), с учётом того, что на диклофенак аллергия...((( Может было такое у кого? Чем спасались? Хелп, плиз!
Караганда
У меня со спиной проблемы с 10й недели. Муж массаж делает с простым детским кремом. Когда рядом нет, я сама себе массирую. У меня защимляется как будто бы седалищный нерв, и отдает в крестец. Со слезами встаю и переворачиваюсь.
0
25.02.2020
Ответить
Запорожье
Спасибо. Попробую, если получится... Что за напасть: спереди тонус, сзади поясница)))
0
25.02.2020
Ответить
Нью-Йорк
Больше двигаться. В идеале - бассейн или йога для беременных
0
25.02.2020
Ответить
Запорожье
Ясно. Жаль, что и то, и другое врач не разрешает (спрашивала)(((, а ещё наклоны, приседания - только краткие прогулки можно и постельный режим(((
0
25.02.2020
Ответить