Когда дело касается порядка, многие хотят объять необъятное и навести порядок сразу везде и во всем, одновременно. Конечно, из этого ничего не выходит. А когда что-то не получается (например, внедрить систему Флайледи или начать идеально вести ежедневник), то руки опускаются и мы вообще все забрасываем и предаемся праздной жизни. Порядка, естественно, становится еще меньше, наши дела во всех сферах ухудшаются.
Предлагаю подойти к вопросу с другой стороны, используя
метод "Ежедневный успех".
Шаг 1. Итак, выберите любой объект,
где у вас ужасный хаос и вы хотели бы навести там порядок. Это может быть сильно загрязненная плита, ваша лоджия, плитка на кухне на полу (швы), шкаф-купе, антресоли, книжные полки, папка с фото на компьютере, ваши кулинарные журналы и книги, коробка с рукоделием, ящики стола на работе, в общем все, что угодно!
Шаг 2. Выберите минимальный ежедневный шаг для приведения объекта в порядок. Например, 5 минут в день, одна полочка шкафа, один ряд плитки на полу, размусорить 10 ненужны фото в день и т.д.
Шаг 3. Выполняйте минимальный шаг ежедневно, до тех пор, пока не приведете в порядок весь объект. Если вы чувствуете, что вам не хочется приниматься за работу в большинство дней, значит, вы выбрали слишком большой ежедневный шаг. Уменьшите его!
Выполнять объем работ больше ежедневного шага - можно! Но не в ущерб другим сферам жизни, вроде "полночи разбирала шкаф и не выспалась". Не перегружайте себя, иначе потом будет "энергетический откат". Тише едешь - дальше будешь!
Для тех, кто слушал мой вебинар "От хаоса к порядку за 15 минут в день", напоминаю про дофамин! Важно обеспечить себе ежедневный успех, и вам станет хотеться делать это еще и еще! Отмыла кусочек плиты сбоку - план выполнила, я герой! И с этим приятным чувством вам захочется и завтра выполнять свой мини-шаг!
Шаг 4. Когда вы закончите наводить порядок на своем объекте, дальше вам важно придумать, как этот порядок поддерживать. Потому что если такими вот рывками то полностью загрязнять-захламлять что-то, потом полностью разбирать-очищать, так прогресса не будет. Но если вы будете очищать объект за объектом и потом поддерживать этот порядок (чистить чистое) - это будет уже большой прогресс, даже если вы двигаетесь очень маленькими ежедневными шагами!
Вот такой подход я предлагаю попробовать вам прямо сегодня!
Поверьте, начать приводить свою жизнь в порядок - это гораздо более интересное дело (при правильном подходе), чем сидение в соцсетях или перед телевизором. И гораздо боле полезное и вдохновительное! Наведение порядка просто даже в доме открывает вам новые жизненные горизонты, потом вам захочется большего - порядка в теле, в работе, в финансах, а потом вы почувствуете силы воплотить даже самые большие мечты. Все происходит именно так. Проверьте!
Давайте устроим небольшой флешмоб - напишите, пожалуйста, в комментариях, какой объект вы берете (для начала можно взять самый маленький), какой берете минимальный шаг. И прямо сегодня начинайте! Пишите в комментариях об успехах! И я с вами! Мой объект - прихожая, мне нужно убрать оттуда лишние вещи.
Ну а для тех, кто хочет комплексно подойти к наведению порядка и полностью изменить свое физическое окружение и самочувствие за какие-то несколько месяцев - присоединяйтесь к нам в программе "Все в порядке" (только до 24 февраля, 25 февраля мы начинаем).
Ну давайте! Начнем сейчас!:)
