Пришло время что-то менять! Упражнение внутри->
Приветствую вас, дорогие девушки!😊
Осталось меньше недели до того дня, когда кто-то из вас безвозвратно вступит вместе со мной в новую жизнь.🎊
Вы живете в режиме "белка в колесе", вам не до отдыха, хобби и шагов к мечте?
Вы так сильно заняты детьми, хозяйством, работой, кучей повседневных дел, что вы делаете что-то для себя только за счет сна?
Вы устало, ужасно и неухоженно выглядите, у вас лишний вес, потому что некогда правильно накормить себя, любимую, позаботиться о внешности, фигуре...
👉ПРИШЛО ВРЕМЯ ЧТО-ТО МЕНЯТЬ!
Я беру на себя ответственность за вашу трансформацию и предлагаю вам за 3 месяца полностью перестроить ваше мышление, ваш тайм-менеджмент, ваши привычки, вашу жизнь.
Я помогу сделать так, что вы приведете все сферы жизни в порядок, начнете заботиться о себе, начнете двигаться к большим целям и мечтам и на все это у вас будут и силы и время😉 Несмотря на количество и возраст ваших детей, вашу работу, занятость, депрессию и другие обстоятельства. Все это мы сделаем в практическом онлайн тренинге "Успеваю жить 2.0. для Себя и Мечты! Как найти 2 часа в день на здоровье, красоту, развитие, хобби и свои большие цели". Старт - 9 марта, и вы еще можете присоединиться здесь:
Почему я?
Я - сканер, и у меня сто тысяч увлечений. Да у меня одних только ежедневников штук 20 для разных целей 😋 И у меня 300 мечт, да. И две работы. И двое детей, один из которых постоянно болеет и сидит со мной дома. И свой дом с большим садом, который я выращиваю сама. Я пишу вторую книгу, каждый день вожу детей в школу и детсад, люблю читать и еще я никогда не была в декрет, и прекрасно знаю, что это такое работать и вести хозяйство с маленькими детьми, без помощников.
И 20 лет я предприниматель 💼 Это означает работу на себя, бесконечное количество идей и необходимость каждый день и несмотря ни на что, не обращая внимание на настроение, лунный день, обстоятельства, детей, недомогания, все эти годы организовывать себя на работе.
Вы думаете я родилась с железной самодисциплиной? Нет, я очень хаотичная, быстро загораюсь и гасну, мне трудно было доводить дела до конца.
👍🏻Но жизнь заставила меня искать всевозможные способы, подходы и ухищрения, чтобы умудряться с моим характером, детьми, сканнерством, планомерно работать изо дня в день над своими целями и проектами. И я нашла эти способы, перебрав сотни книг, подходов, пройдя кучу тренингов и коучинга, отбрасывая то, что не срабатывает. И в результате родилась моя система управления временем, целями и самодисциплиной, которая подстроена под нас, женщин, и дает отличные результаты!
Я с удовольствием передам ее и помогу внедрить вам. Всего за 3 месяца в комфортном темпе и дружеской поддерживающей обстановке, под моим руководством вы внедрите ее в свою жизнь, настроив под себя.
📍Сделайте НЕБОЛЬШОЕ УПРАЖНЕНИЕ.
1. Выпишите в первый столбик те дела, направления жизни, которым вы хотели бы уделять больше времени. Выпишите все пункты и расположите их в порядке убывания важности для вас. Напишите, сколько времени в день вам нужно на каждый пункт.
2. А теперь выпишите то, на что вы хотели бы тратить меньше времени (соцсети, тв, пустые разговоры на работе и по телефону, интернет-серфинг и т.д.). Напишите, сколько времени уходит впустую. Постойте, а вы замеряли его? Я недавно стала вести хронометраж и обнаружила тонны времени, которые у меня терялись, при том что я думала, что сильно загружена и не успеваю все, что еще хотелось бы. Попробуйте! Позаписывайте недельку, чем реально занимаетесь, и вы найдете те необходимые часы, которые вы могли бы выделить на дела первого пункта.
Многие скажут, что это и так понятно и все это знают. Что нужно перестать делать это и начать делать то. Это как с едой: знаю, что вредное есть нельзя, но ем и переедаю.
🤓Почему так? Это недостаток самодисциплины. Но самодисциплина, которой я учу на тренинге, это не насилие над собой по принципу: "Соберись, тряпка!". Такая самодисциплина в долгосрочном периоде не работает. Наоборот, она во вред. Разрушает самооценку и вашу веру в себя, лишает вас личной силы.
Я учу осознанной дисциплине. Через выбор того, что важно вам, основанный на ценностях. Через заботу о себе, через дружбу с собой, через контакт с внутренним ребенком, через уважение себя и воспитание в себе понимания: "Я ВСЕ МОГУ!"
👌С первых дней тренинга в вас начнет расти чувство успеха: "У меня все получается!". Через месяц вы будете шокированы: "Ого, на что я, оказывается, способна!". К концу тренинга вы не узнаете себя и свою жизнь.
И это все женская самодисциплина, о которой я расскажу вам и которую вы сможете взрастить в себе с моей поддержкой.
Хотите узнать, чем женская самодисциплина отличается от мужской? Приходите на бесплатный мастер-класс "3 секрета женской самодисциплины" 9 марта в 11.00 мск: .
Сделайте этот первый шаг на пути к качественно иной жизни! Узнайте, на что вы способны!
👉А если вы твердо намерены реализовать все свои мечты по-максимуму и несмотря ни на что - займите свое место в тренинге "Успеваю жить 2.0"https://goo.gl/rQ4V1C. Освойте женскую самодисциплину и получите уже этим летом те результаты в разных сферах жизни, о которых давно мечтали: фигуру мечты, идеальный порядок в доме, свой бизнес или повышение дохода, путешествия и приключения, улучшение отношений и повышении энергии, больше времени на себя и любимых, отличное здоровье и уверенность в себе!
Буду рада подарить вам все это!
А завтра ждите пост о том, как не давать угаснуть своей мотивации для девушек типа "загораюсь и гасну".