Привет, девочки! 😊
Вы любите использовать внешнюю мотивацию? Многие ее ругают, а вот я обожаю этот ресурс!
Внутренняя мотивация - это когда вы сами себя сподвигаете на действия. А внешняя - когда кто-то или что-то извне помогает вам делать то, что вам важно!
Примеры внешней мотивации: вы встаете рано, потому что вам на работу, а не потому, что так решили. Вы худеете в компании в онлайн группе. Вы проходите тренинг по тайм-менеджменту, вы начинаете следить за внешностью потому, что вышли на работу в офис.
Про внешнюю мотивацию говорят, мол, что ее постоянное использование делает вас безвольным, что вам все время нужны внешние факторы, чтобы действовать, а своей силы внутри нет.
Но я не согласна 🤔
Если вы используете внешнюю мотивацию, происходит следующая классная штука: хотите вы этого или нет, но вы получаете опыт и результат. Говорите себе: "Вау, как это здорово, такой результат иметь! Я крута, я могу!"💪И дальше, уже когда внешняя мотивация отсутствует, вы уже самомотивируетесь изнутри, потому что у вас есть опыт сравнения вашей жизни без этого результата и с этим результатом, и вы так плохо жить больше не хотите. А, главное, знаете, что получить результат способны!
Например, я несколько лет работала из дома, большинство моих выходов в свет ограничивались тем, что я выходила из машины, забирала сына из детсада и снова садилась в машину. В этой ситуации у меня было сильное желание быть красивой, но не было нужды, поэтому идеальный маникюр, прическа, гардероб не входили в список моих приоритетов. Да, они были на уровне, но было бы здорово его повысить, мечтала я. Потом я заключила контракт с одной компанией и часть времени стала работать в офисе. И это было лучшее решение в моей жизни для прокачки внешности! Мне моментально стало надо "кровь из носа" хорошо выглядеть, и я радостно этим вопросом занялась. Я работаю там и сейчас, внешняя мотивация еще присуствует, но если я снова окажусь только работающей из домашнего офиса, я уже точно не вернусь к старому уровню заботы о внешности. С новым мне так классно, что это я возьму с собой навсегда!
У вас это точно также работает!👌Вы можете использовать внешнюю мотивацию (например, участие в тренинге) для старта, и если тренинг был качественный и достаточно длинный для надежного закрепления новых привычек, то вы получите сногсшибательный опыт: "Вау, какой классной, оказывается, может быть моя жизнь!". И поверьте, у вас не будет ни малейшего желания возвращаться к старому уровню!
Ну и вы должны знать, что тут следующая штука работает: уровень вашей вовлеченности в тренинг, который вы, допустим, используете для внешней мотивации, напрямую зависит от суммы вложений в него. Если вы заплатили мало, вам не жаль будет потерять эти деньги, и результата вы можете не получить, чисто из-за того, что плохо работали в нем и мало что по-настоящему внедряли. Поэтому бесплатные вебинары и книги не изменят вашу жизнь. А вот если вы отдали ту сумму, которая значима для вас, вы будете работать активно и усидчиво, результаты тоже будут отличные и будет максимальный шанс закрепить их навсегда в вашей жизни. Посмотрите на свой опыт - это ведь так?
👉 Так что давайте использовать внешнюю мотивацию! До понедельника включительно вы можете присоединится к тренингу "Успеваю жить 2.0.": и в корне изменить свою жизнь, выйти на качественно иной уровень! Да, тренинг не дешевый, но это и к лучшему для вас!
👍 Сегодня у вас есть уникальная возможность получить 1 месяц пробного доступа к тренингу, по итогам которого вы выберите правильные, вдохновляющие цели, у вас появится энергия и мотивация на их реализацию, вы разберете с тренером все ваши ошибки и препятствия.
Только до 11 марта 23:59 мск для вас действует спеццена на месяц пробного доступа: 3900 р. вместо 5800 р. Количество мест на пробный доступ по такой цене ограничено, записывайтесь на участие по ссылке: и не упустите возможность раз и навсегда разобраться со своей энергией и целями 😉
Лично я тоже собираюсь внешне подмотивироваться и записалась в группу построения идеального тела. Хочу взять новый уровень для себя при помощи тренера, чтобы увидеть свои возможности в этом плане и постараться оставить этот уровень с собой навсегда!
👉 А у вас был в жизни успешный опыт использования внешней мотивации? Делитесь в комментариях!