Войти
Анастасия
37 лет Санкт-Петербург, Россия
На сайте с 11.11.2014, последнее посещение — 10 лет назад
Добавить заметку
24
записи
3
друга
0
подписчиков
Анастасия
Мишутка, 11 лет 3 месяца Санкт-Петербург
БонБон
Мое счастье, 11 лет 8 месяцев
Обзор моих тренировочек во время беременности

До беременности я всегда занималась фитнесом, наверное лет с 14. Сначала по 2 раза в неделю, а в последние годы наиболее интенсивно. И вот с наступлением беременности фитнес пришлось отложить из-за тонуса, токсикоза и плохого самочувствия. Но с 14 недели тонус прошел и я решила не терять время и даже с токсикозом начала заниматься.

Почему нужно заниматься во время беременности, если нет противопоказаний:

чтобы сохранить тонус мышц, гибкость во время беременности;

регулярные занятия способствуют более быстрому восстановлению после родов;

способствуют лучшему кровообращению, которое способствует доставке кислорода и питательных веществ к малышу;

готовит тело к родам.

В фитнес центр я пока ходить не готова, поэтому скачала из интернета несколько полезных программ, о которых напишу.

Анастасия
Мишутка, 11 лет 3 месяца Санкт-Петербург
2ое УЗИ

Наконец этот день настал, и я снова увидела своего кроху.

Будущие мамы, а как вы чувсвуете себя в метро?

Сегодня утром был просто какой-то аншлаг в метро. Раньше я не так замечала, какие все таки люди злые и не внимательные. Мне кажется, люди могут меня убить и затоптать, лишь бы залезть в этот вагон. Обычно я стараюсь выходить на 10 мин пораньше, дабы избежать толпы, но сегодня не успела...Пришлось возвращаться на одну станцию назад, дабы спокойно сесть в вагон.

Все думаю, когда мне уже начнут уступать место? .Я специально расстегиваю куртку и живот уже видно (ну небольшой конечно). Один раз я вот так стояла, думая, уступят или нет? И тут зашла девушка беременная с пузом уже внушительным (не меньше 7 мес точно), что вы думаете??? - молодые сидевшие девчонки окинули ее пузом беглым взглядом и никто не уступил. Мне уже хотелось заступиться, но я почему-то застеснялась...

А еще обиднее всего, когда сидят здоровые пацаны - мужики, и даже глаз не подымают специально. Я конечно еще в состоянии постоять (мне хочется сесть больше оттого, что страшно, что кто-нибудь нечаянно пнет пузо или вагон качнется так, что я упаду).

А как вы чувствуете себя в метро?

6
Мишутка
11 лет 3 месяца