Ваш индекс массы тела 
Предполагаемая дата родов 
Напишу список вещей и раскрытые комментарии о товарах( с ценами). Все ИМХО. Длинный пост с фото
Читать далее
Есть ли тонус?
Благополучная беременность
на 27 неделе была у своей Г ( она молоденькая и пришла на свой первую работу в ЖК в начале моей беременности, поэтому в компетентности сомневаюсь)
Читать далее
планы на декрет
До моего декрета осталась одна рабочая неделя и еще один день в феврале (попросили выйти, обучить нового сотрудника "открывать новый месяц" - ладно так и быть).
Решила написать список планов, чем я буду заниматься в декрете:
1) убрать до чиста всю квартиру, перебрать все шкафы. Постараться поддерживать все время чистоту.
2) Наготовить своих пельменей и варенников, часть заморозить.
3) на масленицу с 16-22 наготовить кучу блинов (можно с разными начинками!)))
3) Разобраться со списком в роддом и необходимым списком вещей для любимого сынули на первое время. Купить недостающее.
4) С мужем выбрать коляску и кроватку.
5) Купить фланели и нашить пеленок (вернее озадачить маму этим делом)
6) Купить книгу Комаровского и еще что-нибудь по уход за новорожденным
7) Сходить наконец к ЛОРУ и записаться в специализированную клинику к окулисту.
8) Заключить договор с роддомом
9) Делать по утрам спец зарядку для Б.
10) Минимум 3 раза в неделю - бассейн (+ по желанию спортзал - дорожка или степпер)
11) провести "беременную" фотосессию
12) Походить на мастер-классы (на 4/02 уже записалась на технику декупажа), научиться нескольким творческим вещам, делать это самой дома
13) Если до рождения переедем - заниматься расстановкой, (короче вить гнездо:)
14) Сходить с мужем в Русский музей, в театр.
15) Сходить на массаж для Б (уже нашла где, вот буду в декрете сразу пойду)
16) Дочитать Артура Хейли "Отель"
17) Курсы для Б (желательно совместные с мужем)
18) подготовить перегладить одежку для малыша
19) вернуть деньги за свое и мамино лечение
20) Купить себе: кроссовки летние, непромокаемые сапоги (в Коламбии, например)
_______
Список буду дополнять по мере поступления идей!
Читать далее
я прослушала малыша фонендоскопом!
Здоровье будущей мамы
До этого времени я сама частенько гуглила инфу на тему - можно ли самой фонендоскопом прослушать сердце малыша.
Читать далее
мои 26 недель
Заканчивается 26я неделя беременности. Я бодрячком, несмотря на
1) практически постоянную изжогу и отрыжку (не самое приятное, но терпимо и заставляет меньше жрать)
2) боли - то ли в копчике, то ли в тазовых костях (не знаю точно, как называются место, где внизу спины ямочки)
3) периодические страхи, что вдруг что-то пойдет не так.
4) метро (бесит жутко!)
Набрала 4 кг, считаю, что это нормально, хотя по Ж видно, что она стала пухлее, и ляжечки покрупнели. (об этом я подумаю после.., все равно я уже маленький бегемот).
В последнее время еще заметила, что мне стало реально тяжелее. Тяжелее дышать, ходить, плавать в бассейне. понимаю, что это только начало, и малыш еще увеличится ВТРОЕ!!! Осталось работать 2 нед (благо я взяла очередной отпуск перед декретным), и мне даже они кажутся вечностью.
Всем желаю легкой беременности и родов.
Читать далее
Ваш индекс массы тела 
Предполагаемая дата родов 
1. Молокоотсос (если вы намерены кормить грудью).
Стоит в списке первым номером, потому что молокоотсос нужен всегда неожиданно - поздно вечером или глубокой ночью, а мне лично понадобился еще в роддоме.
Молокоотсос может не пригодиться вам ни разу, но может и спасти вас от лактостаза или мастита, позволив быстро и вовремя сцедить молоко.
Если вы динамичная дама и планируете выходить из дома на целый день без малыша, то для того, чтобы сохранить лактацию, вам придется сцеживаться. Я никогда не выходила из дома надолго без молокоотсоса ()
2. Кроватка и все необходимое к ней.
У нас обычная детская деревянная кроватка, которая перешла к нам по наследству от моего племянника и прослужила верой и правдой уже двум поколениям детей.
Она меня абсолютно устраивает, т.к. досталась за просто так.
Но я могу поделиться с вами накопленным опытом по части кроваток, так как стала невольно обращать внимание на то, какие кроватки где и почем продаются и какие модели покупают знакомые мне мамочки.
3. Коляска.
Коляска-люлька нужна ребенку первые полгода после рождения (максимум до 10 месяцев).
О-о-о-очень подробный обзор колясок для новорожденных .
Потом ребенок начинает сидеть и вам понадобится уже .
4. Ванночка.
Те, у кого ребенок НЕ первый, таких списков не читают. А родителям-новичкам я бы посоветовала все-таки приобрести анатомическую детскую ванночку, благо стоит она недорого, зато неопытным папам будет не страшно купать малыша ().
5. Пеленки.
Знаю я вас, все равно не удержитесь и купите (или бабушки сошьют).
В современных условиях можно вообще обойтись без пеленок ()
6. Одежда для новорожденного.
Основной совет - НЕ покупайте много одежды! Беременная мыслит эмоциями - ой, какая вещица, ути-пути, надо купить. А молодая мама, которой приходится каждый день по несколько раз раздевать и снова одевать новорожденного, мыслит практически - как сделать процесс переодевания максимально быстрым и комфортным и для мамы, и для ребенка.
7. Аптечка мамы и ребенка.
Есть несколько лекарств, которые вам понадобятся на 100 процентов, остальные купите по мере надобности.
8. Автокресло.
Подумайте о безопасности ребенка и купите заранее автокресло или закажите его в подарок друзьям/родственникам 
9. Слинг или переноска для новорожденных.
Советую вам подождать с покупкой слинга до рождения малыша. Первые несколько недель вы будете почти все время проводить дома, поэтому он вам не очень понадобится. И при наличии ребенка вам станет очевидно, нужен ли вам слинг и если нужен, то какой.
10. Что купить на выписку новорожденного.
Читать далее
Ваш индекс массы тела 
Предполагаемая дата родов 
До беременности я всегда занималась фитнесом, наверное лет с 14. Сначала по 2 раза в неделю, а в последние годы наиболее интенсивно. И вот с наступлением беременности фитнес пришлось отложить из-за тонуса, токсикоза и плохого самочувствия. Но с 14 недели тонус прошел и я решила не терять время и даже с токсикозом начала заниматься.
Почему нужно заниматься во время беременности, если нет противопоказаний:
чтобы сохранить тонус мышц, гибкость во время беременности;
регулярные занятия способствуют более быстрому восстановлению после родов;
способствуют лучшему кровообращению, которое способствует доставке кислорода и питательных веществ к малышу;
готовит тело к родам.
В фитнес центр я пока ходить не готова, поэтому скачала из интернета несколько полезных программ, о которых напишу.
Читать далее
Обвитие пуповиной...страшно(
Благополучная беременность
Решила во 2ом триместре своей Б (21-22 нед) сходить еще раз на УЗИ (далее под кат)
Читать далее
Ваш индекс массы тела 
Предполагаемая дата родов
Девочки , пососветуйте !!!
Когда было 8 недель, и я сказала своему непосредственному нач-ку, что я Б (далее под кат)
Читать далее