дамы как вы расслабляетесь после работы?

Добрый вечер, у меня нервная работа весь день приходится общаться с людьми, выслушивать их негатив и принимать на себя ответственность, нагрузку с каждым днём все увеличивают, благо рабочий день длится 6-7ч. не более

К концу рабочего дня возникают боли в нижней половине живота, и бессонница из-за псих.перенапряжения (которое как я замечаю стало лабильным).

Дорогие девушки, наверняка у многих работа связана со стрессами, как вы с ними справляетесь и как расслабляетесь к концу дня ?

П.с. С учетом того что как пришла домой ещё надо что-то приготовить, убраться, и не раздражаться на мужа в силу его вспыльчивого характера.