Я буду счастливой - я твёрдо решила! Как будто бы я никуда не спешила. Что было, то было,что будет - то будет, пусть где-то прибавится, где-то убудет. Я буду счастливой! Я буду! Я буду... Живу не спеша, в ожидании чуда.
Всем,всем ,всем и мне в том числе,кто ждет тестик с // в ближайшие две недели пусть через 36-40 недель проживет этот момент!Рождение здорового,красивого, умного, счастливого ребенка!
Добрый день, девочки!
Сидела я сейчас чистила флешку телефона от всяких ненужностей. Нашла картинку, которую в свое время скачала здесь на ББ - автор поста писал, что нужно сохранить себе картинку и она будет способствовать зачатию.
Вот такую замечательную открыточку "Жизнь. Рождение", заряженную на материнство, прислала мне одна очень талантливая художница Агнесса Гридневская.
Девочки, добрый день! уже 1,5 недели я не могу успокоится, очень жду задержку, по самочувствию признаки беременности. Тест делала на 20 день цикла - отрицательный( хотя возможно я поторопилась. Но на протяжении 1,5 недель у меня болит и тянет живот, грудь разбухла и болит по бокам, частое недомогание и сонливость, еще болит поясница и колет внизу живота, а так же мое лицо начинает покрываться прыщами, бегаю в туалет очень часто, а по большому начались проблемы (хотя всегда было регулярно).. А еще мне и сны снились, где я то красную рыбу кушаю, то икру ложками наворачиваю... Что это может быть?
Для природного повышения уровня прогестерона подойдет использование растений, обладающих прогестагенным воздействием на организм.
- Столовую ложку семени подорожника и 2 столовые ложки травы манжетки заливаем 0,5 л кипятка. Принимаем по ст. ложке три раза в сутки.
- Заливаем 0,5 л кипятка 5 столовых ложек молотых плодов прутняка. Настаиваем и пьем, как чай.
- Дикий ямс и малиновые листочки берем в одинаковых количествах. Завариваем как обычный чай и пьем в течение дня.
- 100 г красной щетки заливаем 1 литром хорошей водки. Настаиваем в темном месте 1 месяц, иногда перемешивая содержимое. Использовать настойку до приема пищи три раза в сутки по 40 капель, можно разбавить небольшим количеством воды.
Прогестагенные лекарственные растения используют во второй половине месячного цикла (после овуляции), делая обязательный перерыв в период менструального кровотечения.
Не разрешается использовать данные травы одновременно с мятой, солодкой, красным клевером, так как эти растения обладают прямо противоположным действием.
Для повышения уровня гормона используют добавление к блюдам некоторых специй: куркумы, тимьяна, душицы, смеси карри. Так ненавязчиво при помощи приправ можно поддерживать необходимый уровень прогестерона.
Продукты, повышающие уровень прогестерона
Для того чтобы сбалансировать гормональный фон в организме, следует питаться правильно. Рациональное питание состоит в необходимом соотношении количества белков, жира и углеводной пищи, достаточном употреблении жидкости, отказе от приема алкоголя и продуктов, богатых канцерогенами и консервантами.
Существуют и конкретные продукты, способные положительно повлиять на уровень прогестерона:
- фасоль, горох, чечевица, нут, маш и пр.;
- орех (кедровый, грецкий, фундук, миндаль, фисташка, арахис);
- молокопродукты (цельное молоко, кисломолочная продукция, творог, твердый сыр, брынза, адыгейский);
- нежирное мясо (филе курицы, индейки, молодая телятина, крольчатина), а также печень;
- куриное и перепелиное яйцо (в большей степени желток);
- овсяная крупа, цельнозерновые крупы, семя льна;
- авокадо, малина, черные и зеленые оливки.
Сами по себе продукты, конечно же, гормон не содержат. Они просто способны стимулировать в организме производство собственного прогестерона. В большинстве своем для активизации синтеза необходимого нам гормона нужен в первую очередь холестерин. Поэтому так важно употреблять мясные и яичные блюда, а также источники витаминов E и P: фрукты, картофель, шиповник, рыбу.
Старайтесь не покупать и не употреблять продукты, запечатанные в пластиковые упаковки: согласно исследованиям, такая тара способствует проникновению в пищу ксеноэстрогенов, подавляющих синтез прогестерона. Пластиковая тара изготавливается с применением бисфенола - мономера для производства поликарбонатной пластмассы. Это вещество накапливается в организме, оказывая впоследствии эстрогеноподобное действие, вызывая бесплодие, нарушения цикличности менструации, эндометриоз.
Для того чтобы уберечь себя от негативного влияния бисфенола, не разогревайте еду в микроволновой печи, используя пластиковый контейнер (особенно помеченный цифрой 7 на донышке). Вместо пластиковой посуды используйте стеклянную, керамическую или стальную.
Как повысить уровень прогестерона? Избегайте стрессов, избыточных физических и психоэмоциональных нагрузок на организм, придерживайтесь здорового образа жизни и получайте больше положительных эмоций, и тогда стабильный гормональный фон вам обеспечен.
верю что они заразные!!!!
Девочки посоветуйте хорошую клинику оплодотворения с ОМС, с хорошими врачами. Заранее спасибо)