HappyMuumi

В среду будет контрольное обследование. Я знаю примерно, что мне скажет врач. Но я не хочу повторения и ждать 3-го раза.

Составила план анализов и обследований:

1. Анализ эмбриона. Сделан. Жду результатов.

2. Мониторинг цикла. Анализ гормонов в течении цикла. (ЛГ, ФСГ, Пролактин, эстрадиол, прогестерон, тестостерон, 17-ОПК, ДГЭА-С, кортизол)

3. Обследование на скрытые инфекции. (Герпес, цитомегаловирус, токсоплазмос, краснуха, хламидии).

4. Обследование матки. УЗИ. Бак.посев

5. Обследование щитовидной железы.

6. Обследование на диабет.

7. Выявление аутоантител.

8. Гемастазиограмма.

9. Кариотипирование.

10. Спермограмма мужу

Нашла информацию, что кранкенкасса уже после 2 ЗБ оплачивает расходы.

Все будет хорошо. Если что-то найдут или если ничего не найдут. Значит, действительно, случайность.

Здоровья всем нам!

Метод распознование плодности - естественная система планирования семьи.

выходные провели на даче. Было очень жарко. Мальчишки купались в бассейне. Все мы баловались, брызгались. Ели клубнику и арбуз. Вечером муж грилил мясо. Потом со старшим бегал под дождем. Потом они все трое танцевали. Все смеялись, было очень весело. Младший то бегал танцевал, то садился ко мне на руки и обнял липкими ручками за шею. Так было хорошо и вдруг мысль: а он всего этого не увидит... И слезы...

Почему опять? Почему врач не назначает анализы, а лишь пожимает плечами. Почему, почему, почему?

Завтра с утра позвоню в Kinderwunschzentrum, буду просить, чтобы сделали анализ эмбриона и все нужные анализы. Только бы место было.

И все прислушиваюсь к организму. Все, как и в прошлые разы.

И опять маленькая надежда, может ошибка и все еще будет.

Зайка мой, совенок, я тебя очень жду. У тебя есть два братика, очень шумные и веселые. Папа, который нас всех любит. Остаеься с нами, с нами хорошо

Думаю, беременность - хороший повод привить себе новые полезные привычки или укрепить старые.

Поэтому решила написать, на что обратить внимание:

1. Вода. Около 2 литров в день.

2. Полный отказ от сладкого, печеного, жирного.

3. Правильное питание для всей семьи.

4. Спорт.

5. Ежедневные пешие прогулки.

6. Контрастный душ, закаливание

7. Спокойное уравновешенные состояние

8. Совместный досуг

9. Ранний отбой не позже 22.00

10. Чистота в доме, проветривание

11. Бьюти-ритуал.

**********************************

Вода - обязательный утренний стакан, бутылка воды с собой, в течении дня за 30 минут до и после еды.

Отказ от сладкого, булочек и жирного - с этим сложнее, просто перестать это есть. Если сильно захочется, кубик черного шоколада.

Правильное питание - есть каждые 3 часа, З-сложные углеводы, О-белки, сложные углеводы, овощи, У- белки, овощи, П-фрукты, орехи, творог, овощи, белки. Фрукты - до 15.00. Овощи по возможности зеленые.

Спорт - утренняя зарядка, днем Pregnancy Workout

Пешие прогулки - утром после садика, вечером перед сном.

Контрастный душ - утром, обливание?

Спокойное уравновешенное состояние - метод счета, глубокое дыхание, "хорошая мама".

Совместный досуг - прогулки, игры, занятия.

Отбой не позже 22.00 - с 19.30 подготовка ко сну мальчишек, мой вечерний ритуал не позже 21.30.

Проветривание - утром, перед сном, в течении дня.

Чистота - флай-леди, привлечение к уборке мальчишек.

Бьюти-ритуал - утренний/вечерний, по недельному плану.

**********************************

Сил и смелости осуществить задуманное!