Created with Sketch. Created with Sketch. Created with Sketch. 1 Created with Sketch. 1
Войти Регистрация
28 неделя
Варвара — 4 года 7 месяцев
Санкт-Петербург Россия

Дневник питания...докатилась 🤦‍♀️

13 февраля, 10:37   •   2я беременность.

Сходила к Г, сказали что много набираю.

Спросили "любите поесть"? 🙄

Мне одной кажется этот вопрос унизительным? 🤔


Мой рост 167 см, вес на сегодня 67 кг.

26 недель.

Это + 8 кг


На улице колтун, холод, ветер.

Как бы особо не погуляешь, не походишь пешком.

В бассейн хожу 1р/нед.

Прибавляю явно из-за малоподвижности.



Питаюсь нормально, без излишеств, имею опыт борьбы с лишним весом (с 75 до 57), понимаю особенности меню, не жру.


❓ Неужели действительно так много набрала, что б вести какой-то беспонтовый подсчёт съеденного?


Вообще в печали.....

Комментировать

Комментарии

Россия, Мурманск

А я видимо дрищь !!!! Приросте 176 и весе до Б 64 набрала сейчас +7 кг

Мучное вообще не ем, сладким иногда балуюсь в дневное время. Меню в основном молочка- овощи-фрукты. Мяса мало и не хочется

Ответить
Psycho 18 февраля, 07:14
Россия, Ярославль

Девочки, я вот на все сто процентов понимаю ваши эмоции. У самой камень на сердце каждый раз, когда встаю на весы в ЖК. 25 недель, набрала 9 кг. Сначала было +400 в неделю, а теперь чуть ли не по кг( стала для себя записывать, что съела и стараться примерно подсчитывать ккал за день, чтобы просто понять- реально ли я так много жру и почему вес так попёр. И вот меня эти записи дисциплинировали, лень взвешивать каждую конфетку и высчитывать ее калорийность, поэтому лишний раз не ем 😀

Ответить
Россия, Мамоново

Тоже к 25 неделям +10кг. Вела дневник питания до пятницы 3 недели между приемами. Так, глянул, говорит сладкое и вечерние перекусы- это лишний вес. Так я и без дневника это знаю и на прошлом приеме это сказала, отеков нет, уж теперь себя в еде ограничивать, потому как у них там нормы записаны, сколько должна беременная набирать. Сказал вести дневник дальше, я уже забила. Мне напряжно за каждый сьеденый орех бежать в тетрадь писать, а им тоже особо и не надо- положено назначить ведение, вот и назначают.

Ответить
Россия, Санкт-Петербург

Так это больше всего и напрягает.

Я знаю, что именно влияет на вес и как правильно питаться.

Я и без дневника знаю свои косяки))))


Я буду записывать, что б мне 90- килограмовый врач сказала потом, что сладкое и мучное исключить.


Меня, честно, даже порадовало бы, если б мне дали рекомендации "больше гуляйте, сократите количество углеводов, запишитесь в бассейн или типо того".


А посыл сдайте дневник, я проверю.......


Не знаю, я в итоге не веду. Не буду эти заниматься, у меня от этого стресс))) мне сразу хочется сожрать больше.

Ответить
Россия, Смоленск

Ай. Это от врача зависит. Две предыдущих беременности мой врач говорила, что вес и его набор индивидуален и зависит от гормонального фона. Главное чтоб отеков не было. В эту беременность у меня другой врач. Я набираю так же как и в предыдущие, +- кг. Но она вечно недовольна. У меня тоже где то 9 кг набрано. Сегодня, вот минимальная прибавка 400 гр за 2 недели, но живот мой ей показался великоват - говорит сладкого много едите... Как говорится, no coments. И это мне, той которая сама худела с 75 до 65 еще до детей, сама всегда худею на ГВ после родов, и нет отеков и тд и тп. Да и как бы в третий раз уже. Эх. Пытаюсь улыбаться и пропускать мимо ушей.

Ответить
Украина, Ивано-Франковск

Где в 23-24 недели было +9 кг, но потом 2 кг сбросила и теперь ещё в больнице точно сброшу. Просто у меня проблемы с пищеварением и лучше себя ограничить чтобы нормально в туалет ходить, а то беда с этим 😥

Ответить
Россия, Улан-Удэ

Думаю нормально у вас. Тоже набор плюс 8кг, 25 недель, если не больше уже. 72кг, рост 159. Ничего не говорят, хочется самой больше не набирать, нереально конечно. Раньше набирала больше тоже ни на диеты ни дневник не говорили, анализы все в норме были.

Ответить
Комментарий удален
Россия, Москва

Почти 25 недель, уже +8 🙈 До беременности 53/170, но мне кажется что набрала мноооого

Ответить
Финляндия, Вааса

25 недель, +11кг. Рост 173, до 58кг, сейчас 69.

Ничего не говорят, напоминают про активность только. Тоже набираю от малоподвижности, все болит, давление с пульсом скачут. Придется сбрасывать после родов, видимо

Ответить
Россия, Минусинск

Ну тогда я вообще слониха. К доБ 69 кг + беременные 19. Итог на роды пошла 88. В 1 Б было + 24. Главное уметь их потом ликвидировать. Худеть до вам а не ей. Тоже удачно бесило ,если начиналось за вес. Причём моя Г более спокойно относилась,но если попадала в другой кабинет, то начиналось это нытье.

Ответить