Войти

15 февраля, 63 день ММЛТ

Привет,привет! Хватит болеть уже,Марин. Ты чем лечишься? Почему на поправку не идешь?????

Итоги прошлой недели, +-.

Что меня радует так это уход за собой и выполнение всех пунктов про здоровье, поход по врачам прошёл по плану.

Много гуляем с дитем, играем на улице в хоккей.

Из минусов - Нет спорта, неделя КД- Зажор.

Валентинов день мы в семье не отмечаем, не прилип этот праздник к нам.

Но, всех кто отмечает - поздравляю, девочки! Желаю вам любить и быть любимыми.

Прочла про диету у Марины-Мандарины- Помрой. В свете несбывшихся планов про - два кг ко дню святого Валентина, решила пересмотреть свой образ жизни. Чет подразозлилась на себя. Я не только не скинула, но по моему и набрала.

А потому сегодня прошерстила инет, проглотила книгу этой Помрой. И решила с завтрашнего дня попробовать себя в этой диете. Не знаю как пойдет, настрой пока есть. 28 дней всего. Ну и наконец подключить серьезно спорт. Ну и встреча с врачами на этой неделе запланирована у меня до фига сколько раз, талонов, как колода карт, вот.

Вот так коротенечко о планах. Да, и девочки, пожелайте мне удачи не сорваться!

Спасибо.

0
14.02.2016
Марина
моя зайка, 12 лет 8 месяцев Москва

классные у тебя планы!))) и конечно же удачи с диетой раз уж решилась - давай пересмотри уже отношение к себе!))))

думаю, ты справишься!)))

пысы самой надоело болеть(( чем только не лечусь уже! дебильное орви( вчера уже чувствовала себя нормально как сегодня спину схватило блин( ползаю по квартире и на этом фоне опять сопли начались но говорю, думаю, просто надо взять себя в руки!)) чем и займусь на неделе))) обещаю

0
14.02.2016

Поправляйся, дорогая!

Спасибо.

0
15.02.2016
Верка
Кнопка, 14 лет 5 месяцев Москва

Глянь про психосоматику.
Выздоравливай!

0
15.02.2016
Марина
моя зайка, 12 лет 8 месяцев Москва

спасибо) почти!)

а психосоматику - эт да, я сама ее люблю но орви это обычный недостаток внимания по ихнему))) буду компенсировать значит)))
0
15.02.2016
Верка
Кнопка, 14 лет 5 месяцев Москва

начни с себя- любовь к себе тоже не маловажное дело!=)

0
15.02.2016
Марина
моя зайка, 12 лет 8 месяцев Москва

)) согласна!))) попробую))

0
15.02.2016

удачи, удачи и еще раз удачи!!! вот меня диеты бесят, я на них больше жрать хочу, по ходу дела в мозгу не правильно мой настрой откладывается

0
15.02.2016

спасибо, спасибо, спасибо.

0
15.02.2016
юля
Диана, 15 лет 1 месяцКатерина, 13 лет 8 месяцевмуж Сергей, 43 года 2 месяцаМирон, 8 лет 8 месяцев Барановичи

Удачи!!! Да врачи это сложно.

0
15.02.2016

Спасибо, Юляш. Вы тоже не болейте там, давай!

0
15.02.2016
Верка
Кнопка, 14 лет 5 месяцев Москва

оо, а я как раз со след недели( с понед, чтоб удобней в днях ориентироваться)) на помрой=)

0
15.02.2016

О, отлично, Вер, жду. Единомышленники мне сейчас очень нужны!

0
15.02.2016

привет, красотки!!! Маришка, давай уже поправляйся, расслабилась видите ли она
у меня все на прежнем уровне. вес держится на месте. вся неделя в какой-то гонке, поэтому иногда и воду забывала и питание страдало, но в смысле есть я забывала( читай забивала:)) с масочками для лица дружила, косметику всю обновила, зарядочку делала. у нас новое увлечение-горные лыжи, я пока не каталась из-за кд, но на след выходные планирую. покажу "малыша" пока (ден разорался и не встал)
Саньку очень понравилось, брали тренера, но деть быстро вкурил и после пары спусков уже самостоятельно катался.
планы на неделю увы не очень радужные. Дениса направили на операцию на след.недели, поэтому эта вся у нас пройдет в беготне по сбору анализов и документов. да и мне надо все накопленные дела завершить, а то потом кто знает сколько нам дома суждено сидеть. сегодня отвела в садик, а сама вот сижу завтракаю: маффин из овсянки и орехов, маскарпоне, груша и кофе, ну оочень вкусно я вам скажу всех с прошедшим праздником!!! любите и будьте любимы, девочки!!!

0
15.02.2016

Кто бы сомневался что не вкусно, прекрати дразнить, сейчас захлебнусь слюной.

Мой завтрак поскромнее так конеш,но тоже ничего. Я первый раз готовила овсяноблин, только у всех он тоненький на фотках, свернут пополам,а у меня такой пышка получился и сворачиваться не захотел. Чет я не так делаю. Вот. Так то у меня овсяноблин с яблоком и чай с ромашҡой, жить можно.

Что с Деном? Какая операция? Не пугай.

0
15.02.2016

ооочень вкусно у тебя тоже!!! я делала, понравился, только забываю о нем постоянно:(( завтра надо обязательно сделать.
у нас аденоиды 3 степени, велено срочно вырезать, а то без ушей останемся:)) сейчас побегу за направлениями на анализы, хоть их сделаем бесплатно, а то операция 15 тыс стоит. надо было мне раньше сходить к этому врачу, а не ждать четыре с лишнем месяца....мы только за январь-февраль на лекарства и врача 11тыс отдали:(( а толку ноль

0
15.02.2016

А ну это да, вырезай. А я тоже сэкономить хочу, тоже анализы бесплатно сдала, а теперь две недели минимум результат ждать. Пришла в пятницу к терапевту, ну типа справку окулист требует, а терапевт мне, а что я вам без анализов выпишу? Какую такую справку? Так я говорю анализы то сдала и они будут в кабинете окулиста меня через 7 дней ждать. А доктор мне:- ХиХи, какие семь дней???? вы на вич сдавали? -ну да, говорю. Отвечает:- Раньше 14 дней не ждите. Это пипец какой то. Да, говорит. Ко мне с анализами через две недели. А и еще сначала заберете их у окулиста, а потом принесете ко мне, а потом с моей справкой к окулисту, ну полный бред. Может я чего не понимаю. Я же без жалоб пришла. Просто справка. Я думала анализы для врачей которые операцию делать будут. А больше радует для операции на глаз необходимость похода к гинекологу. А и да я еще думаю в каком центре операцию делать буду, а тоже как ни крути больше десятки выходит. И это без анализов. А бесплатно Что то на выхино страшновато ехать по направлению. ,

0
15.02.2016

ты знаешь, я не понимаю с чем это связано, но по ходу такая хрень везде. мне сейчас тоже направление на кровь на гепатит дали только "по блату", потому что я врача участкового нашего платно вызываю!!! а то ответ короткий-"талонов нет"
ну а по поводу гинеколога для операции на глаза........у нас тоже все ооочень загадочно, если мы будем делать операцию в областной, то там надо анализов тьму собрать, плюс и мне тоже, а если платно в частной, так только анализ общий крови, на гепатит и экг, а мне ничегошеньки не надо, вот почему так?! на глаза я делала операцию в частной клиники, не смотря на то что у меня была тяжелая операция, с меня кроме крови общей и на вич ничего не потребовали больше.
у меня с анализами интересная история 5 лет назад была. я планировала тогда делать грудь в областной больнице, мне тоже дали список анализов, врачей как в космос и вот я такая вся пришла в пол-ку, анализы сдала без слов бесплатно (ну врачиха то не знала для чего мне они, операция и операция, в подробности я не вдавалась, а то бы её кондратий хватил), а тут раааз и сюрпрайз в моем животике, естесссссственно о груди я больше не задумывалась, а почапала к моей врачихи участковой для постановки на учет. как она орала когда узнала, что все анализы которые я сдавала на грудь, теперь мне не нужны, как будто она мне их из своего кармана оплатила. затем, когда меня из гинекологии послали к ней, к узким специалистам и некоторые анализы сдать, она мне начала втирать, что типа у них в пол-ке пройти нельзя и послала меня платно. ну я ж не совсем тундра, быренько в министерство здравоохранения жалобу настрочила, ответ письменный ей под нос сунула и все бесплатно сделала и в очень короткие сроки.....вот как-то так, без бумажки мы букашки.....
ты тоже в обычную наверное сдаешь анализы??? в частной очень дорого, у меня три года назад 52 вышло

0
15.02.2016

да, анализы в обычную сдаю. Веселюсь, пока дома сижу. В поликлинике такие кадры, книги писать можно.

0
15.02.2016

в смысле "пока дома сижу", ты на работу собралась???

0
15.02.2016

пока не знаю, все в жизни бывает.

0
15.02.2016
Марина
моя зайка, 12 лет 8 месяцев Москва

почитала ваши переписки про докторов - стало страшно и смешно)) мне вот тоже нужен поход к гинекологу чтобы я могла в сад ребенка водить (пытаться) и сидеть там (если что)) ) - смешные эти блин врачи!((

а страшно стало потому что болеть - дорого блин!
девочки! надо быть здоровыми, ну и богатыми заодно (а как жеж - болеть же не будем!))) )
0
15.02.2016
Марина
моя зайка, 12 лет 8 месяцев Москва

Расслабилась-расслабилась!) Правильно ты меня ругаешь Ниночка - я и сама чувствую как покрываюсь илом..)))

Малыш твой конечно малыш))))
А про твой завтрак - ммм, вкуснятина какая!!!))))
Удачных планов - во всем!) Давай там бодро их все сделай так как запланировала!)
Ты красотка!))
0
15.02.2016
Верка
Кнопка, 14 лет 5 месяцев Москва

Всем привет!
С едой за неделю всё ок, позаниматься успела в понедельник только, потом кд пришли. В выходные ещё поболеть успела чуток. Со сном чуть легче стало- раньше укладываюсь, хоть и не так как хочется ещё. Воду пью, гуляю.
Планы на неделю: еда пп, заниматься 3-5 раз, и занятия поактивнее!=)
Всем хорошего настроения!=)
У меня стройная, подтянутая фигура и сияющий вид=)

0
15.02.2016
Марина
моя зайка, 12 лет 8 месяцев Москва

разнообразная у тебя неделька получилась: и то успела чуток, и это)))

Здорово, что ты налаживаешь режим дня, а вернее сна - это очень важно!)))
Удачной тебе недельки, сияющая красотка!)))
0
15.02.2016
Верка
Кнопка, 14 лет 5 месяцев Москва

Спасибо!=))

0
16.02.2016

Привет.. Мой вес в плюсе(64,900кг, это +1,3) из-за кд, ну и из-за того, что много ем..


Приседаю по схеме, с этой недели добавляю планку и пресс по схемам



еще на голодный желудок пью льняное семя чайную ложку перемолотых в блендере, много воды и вообще, девочки пора стройнеть!!

0
14.02.2016
Марина
моя зайка, 12 лет 8 месяцев Москва

классные упражнения!)))

Давай, Леночка!))) Поменьше еды - побольше движений!)) Буду держать за тебя кулачки!)))
Ты красотка!))
0
15.02.2016

Привет, я какая то... в беготне, в моральной :))) Но занимаюсь регулярно, с едой тоже - стараюсь питаться правильно. Воду пью. Ну как -то так...

На счет изменений. В весах села батарейка, и забываю все время купить. Как только куплю- отчитаюсь. Но формы мои в любом случае мне нравятся. Я ведь красотка :))))
0
16.02.2016
Марина
моя зайка, 12 лет 8 месяцев Москва

здорово, что и без весов ты чувствуешь себя отлично!))
давай уже избавляйся от маральной беготни!))
Ты красотка!)

0
17.02.2016

из прошлой недели исполнено ложиться пораньше. вес не удается скинуть. на эту неделю заниматься с джил боди революшен. сегодня у меня день 2. протерла гантельки от пыли - больше года их в руки не брала. план на неделю

1 сон

2 вода

3 спорт

4 питание (хотя бы стараться)

0
15.02.2016
Марина
моя зайка, 12 лет 8 месяцев Москва

улыбнула про протерла пыль - давай-давай, ты молодец, что решила с джил позаниматься! Делись потом впечатлениями!))

Удачной недели!)))
Ты красотка!)
0
15.02.2016
Анастасия
Фарук, 13 лет 1 месяц Алма-Ата (Алматы)

Привееет! Я возвращаюсь с больничного. Наконец то мне стало лучше) А то антибиотики на антибиотики, таблетки на уколы и наоборот, вообщем выкарабкалась еле еле, еще долечиваюсь. Но уже почти в боевой готовности! Сильную нагрузку брать пока не буду, пару недель раскачки сделаю ( а то боюсь, не хочу опять так болеть). Для раскачки пресс(верхний, нижний) 20, приседания 20 и пару упр от "попиных ушек" по 15. И легкая зарядка. Мой вес 51, талия 65, ягодицы 90. Я здоровая, стройная красотка!))) Мариночка давай уже выздоравливай скорее))))

0
15.02.2016
Марина
моя зайка, 12 лет 8 месяцев Москва

Спасибо за пожелания - постараюсь!))

А тебя поздравляю что выздоровлением!!! Давай там больше так сильно не болей!)))
Молодец, что решила не сразу "впрягаться" - так наверное лучше действительно будет!))
Удачной недели, стройная красотка!))
0
15.02.2016
юля
Диана, 15 лет 1 месяцКатерина, 13 лет 8 месяцевмуж Сергей, 43 года 2 месяцаМирон, 8 лет 8 месяцев Барановичи

Приветик! Девчонки с праздником 😙 любите и будьте любимыми!!!! Настрвиваемся наздоровье! Мы как погода - был морозик всё ок, слякоть и нос течёт и кашель, завтра к врачу с ребюнком, сама держусь. Спорт ввожу, всё кд и пмс прошли))) Понравилась подборка лены)) а зарялку вечером на компе изучу, спасибо! Вы красотки!!!

0
15.02.2016
Марина
моя зайка, 12 лет 8 месяцев Москва

Хороший лозунг - настрой на здоровье!)

Ты верно подметила - когда погода под-ногами-не-пойми-че, то да, часто и у нас не-пойми-че( но ничего, не все время же погода такая будет!)))
Удачной недели!)
Ты красотка!)
0
15.02.2016
Ольга
Илюша, 12 лет 11 месяцев Москва

привет! С прошедшим праздником! За неделю- работала, работала, но три раза была в тренажерке, вчера последний раз, но как то по укороченной программе, время не было, и что то сил тоже, не насиловала себя:) пп пока не идет, тк праздники, встреча с друзьями два дня подряд. Оказывается было весело:)

0
15.02.2016
Марина
моя зайка, 12 лет 8 месяцев Москва

здорово что тебе было весело!)))

три раза на тренажерке - неплохо) иногда стоит дать себе послабление чтобы с большими силами заняться собой вновь!))
Ты красотка!))
0
15.02.2016
Ксения
Степан, 14 лет Москва

Привет девчули! С едой за прошедшую неделю было все неплохо, был небольшой "срыв"на день святого Валентина. Выбрались с мужем в ресторанчик). Спорта конечно, маловато (. Про воду забываю. На следующей неделе планирую продолжать ПП, хочу увеличить походы в зал. Как то так...

0
16.02.2016
Марина
моя зайка, 12 лет 8 месяцев Москва

хорошие планы!))
насчет послаблений - конечно они иногда нужны!) но если не сильно вес сбрасывать нужно ага))
Ты красотка!)

0
17.02.2016
8 февраля, 62 день ММЛТ 17 февраля, 64 день ММЛТ

Похожие записи