Здравствуйте, красавицы!))))
Рада вас всех видеть на марафоне по подготовке своего тела, а главное души - к лету!))) 
У нас собралась чудесная уютная компашка - есть старенькие 
(не в силу возраста, а в силу знакомства), но есть и новые персоны))) 
Поэтому некоторые вещи будут знакомыми, а некоторые, надеюсь, нет)) 
Итак,
это главный пост - здесь ничего не пишем!)))
Подпишитесь на этот пост (глазик справа должен стать ярким), здесь я буду выкладывать задания на каждый день с понедельника по пятницу. Задания будут появляться накануне вечером (у всех разное время), однако если вы его не видите, посмотрите у меня в дневнике (раздел "марафон. задания") - возможно я забыла сделать ссылку, ну или - такое тоже может случиться и я тоже обычный человек - у меня аврал и все такое, значит пост появится позже. В любом случае, если есть вопросы - пишите в личку))
На каждый пост нужен отчет (желательно в тот же день вечером, ну или на следующий день). Если отчетов за неделю нет в конце недели, то бишь до воскресенья вечера - ай-ай-ай, буду ругаться 
Чем мы будем заниматься на марафоне?)
-проведем хорошую психологическую подготовку)) как выяснилось, мотивация - сильнейшее чувство, которое способно горы свернуть, а твердая мотивация - и в космос можно))
-приведем в порядок наше питание. Для новеньких особенно хочу отметить, что я категорически против диет! Ага))) Я за питание, которое здоровое, полезное и самое главное - которое приносит удовольствие!)) И никаких голодовок!! Но об этом мы еще поговорим))
-займемся своим телом - физическими нагрузками и уходом за телом в целом))
-немного поговорим о внешнем виде в целом, а еще про наши хотелки, а еще... посмотрим, о чем еще поговорим))
Надеюсь, будет весело и бодро! 
Марафон продлится до конца апреля))
Ах да! Для новеньких)) Меня зовут Марина, у меня чудесная дочка и муж (пока имеется)) ), я весила разное количество кг и по разному выглядела, когда была на ГВ, очень сильно похудела (это к слову, я жеж мать, я кормлю - вот что делает ПП!)) Сейчас немного набрала от радости что нет ГВ ага)) но поняла, что все эти бяки конечно хорошо хотя вру нехорошо - ПП меня захватило)) поэтому буду с вами этот чуток и сбрасывать)) и конечно же готовиться к этому самому летуууу))))
