Всем рукопопым как я посвящается ))

У меня блины вечно не получались,точнее выходили,но только оладьи )

Но в сети нашла обалденный рецепт тонких блинчиков.

Пользуйтесь, к тому же масленица скоро.

К чаю всегда должно что-то быть. Поэтому пеку часто и много.

В этот раз показываю пирог с клубникой, пирог с вишней из варенья, пирог с черной смородиной, вишневый пирог.

1.Жить не тужить, никого не осуждать, никому не досаждать, и всем мое почтение.

Преп.Амвросий Оптинский

2.Любое раздражение от гордости. Почему ты можешь раздражаться на человека, почему ты можешь злиться на него? Потому что ты считаешь себя выше него.

Преп. Амвросий Оптинский

3.Пришло благополучие- благодари Бога, и благополучие твердо будет. Пришли несчастья- благодари Бога, и несчастья прекратятся.

свт. Иоанн Златоуст

4.Когда видите, что вас чернят, принимайте то, как целительные грязи.

Феофан Затворник

5.Уста могут просить всего, но Бог исполняет только то, что полезно

Всем привет! Меня зовут Аня и я похудела! Пишу этот пост как мативацию девочкам которые только начинают, которые ищут стимул, толчок, пинок!

девочки . прошёл ещё один месяц моих не лёгких дней занятий спортом и недельной диетой "МАГГИ" и на "сушке" чуть больше недели просидела, старалась не касячить !!! решила , на месяц или 2 забыть о диетах и ПП и наслождаться вкусной едой, но буду строго после 6 не есть!!! и вода ,девочки больше пейте воды особенно кто спортом занимается ( помните я писала пост про отёки мои , так вот я ходила к врачу и вердикт был таков: что организму не хватает воды и из за этого отёчность появляется, якобы запасаюсь ей) ну и мои фотки , как думаете с апреля есть результаты?

Мышцы живота делят на 4 группы:
1) Прямая мышца живота ("кубики") - это та, что чаще всего мы называем прессом.
2 и 3) Внутренние и внешние косые мышцы. С их помощью мы сгибаем и поворачиваем корпус.
4) Поперечная мышца, самый глубокий слой всей мышечной группы. Поддерживает внутренние органы И! отвечает за "плоскость" живота.

Как я избавилась от пришедших 17кг. после родов. С секретами ЧТО делала;)

Триллер о том как массажистка по коррекции фигуры из жирной коровы превратилась в дюймовочку:)))

Это не совсем достоверные фото) На фото ПОСЛЕ ещё не дохудевшая).

Сейчас я достигла бОльших результатов да красиво сфоткать некому))

ДО. На фото я в утягивающем корсете трещащем по швам!!!)) Полный 46-ой размер одежды))

ПОСЛЕ. Фото спустя пол-года. Делала в январе. Сейчас у меня уже совсем плоский живот - на том месте пресс и руки-ноги рельефно подсушены)))

Надеюсь скоро похвастаться сегодняшней картиной)

И финишные фотки!:)

велкам! Ирк, я тя простила:)))))) борща налью:)

Свет, ты чей то вроде тоже собиралась:)