Привет!Расскажите про роды в Австрии, может рожали с русскоговорящей или просто хорошей акушеркой, остались контакты?Первый раз рожала в Австрии, в клинике по обычной страховке. Не волновалась перед родами-все отзывы были положительные, все супер. На дел...
1- 3 месяца
1. ИП - лежа на спине. Разгибание пальцев рук, 10 раз.2. Сгибание и разгибание рук в локтевом суставе, направлять кисть к плечу, 10 раз
3. Подъем и опускание прямой руки вверх и вниз до поверхности стола, 10 раз.
4. Скрещивание рук на груди, 10 раз.
5. Разгибание пальцев ног, 10 раз.
6. Сгибание и разгибание ног в коленном суставе, 10 раз каждой ногой.
7. Согнуть обе ноги, развести колени до поверхности стола, затем соединить колени и выпрямить ноги, 10 раз.
8. Покачивание в позе «эмбриона». Скрестить руки на груди, согнуть ноги, притянуть к рукам, приподнять голову и выполнить перекаты на спине вперед - назад, 10 раз.
9. Перевороты со спины на бок, затем на живот. Согнуть правую ногу в колене, завести за левую, стимулируя поворот ребенка вначале на левый бок, затем на живот. Повторить в каждую сторону 3 раза.
10. ИП - лежа на животе. Выкладывание на живот 20-30 сек., стимулируя подъем, удержание и повороты головы звуком. Повторять в течение дня несколько раз.
11. Сгибание - разгибание ног в коленных суставах. 10 раз каждой ногой.
12. Рефлекторное ползание на животе. Развести колени в стороны, соединить пятки. Свою ладонь приложить к стопам ребенка, стимулируя отталкивание. Повторить 3 раза.
13. ИП - лежа на боку. Разгибание позвоночника - рефлекторное упражнение. 2-3 раза на каждом боку. Провести вдоль позвоночника 2 пальцами снизу вверх.
14. Парение на животе. Приподнять ребенка, поддерживая его под грудь и живот.
15. «Ходьба» - рефлекторное упражнение. Поддерживая ребенка под мышки, стимулировать переступание ног ребенка по поверхности стола. 2-3 раза.
Далее по месяцам
Доброе утро!
Кто спит с малышом, подскажите какой матрас выбрали?(1,5 или двойной, что внутри, какой (европейской) марки, каркас-специальный ортопедический тоже, спец.подушка?)
Готовили кроватку для ребенка, люльку, но сейчас у нас совместный сон. Я сплю с ребенком на одинарной, папа отдельно на общей кровати-двуспальной(там водный матрас, нельзя), да и страшно мне за ребенка, когда с мужем вместе.
Все что только может понадобится для детей тут
http://games-for-kids.ru
http://www.gusli.su/ - очень много музыки!
Развитие Ребенка, Все для детей, Детский сад - сайты с развивалками
http://www.sb-znatok.ru
http://detsad-kitty.ru/art/demo/26048-didakticheskaya-igra-spryach-kolobka.html - много дидактических игр для распечатки
http://www.o-detstve.ru/forteachers/educstudio.html - педагогический портал
http://www.stranamam.ru/post/2124933/ - картинки для мозаики!!!
http://art-pics.ru/?hud=Ajvazovskij Ivan Konstantinovich&picture=230 - репродукции картин
сюжетные картинки
http://games-for-kids.ru/language-development/speech-and-language.php
много дидактического материала
http://forchel.ru/demo_mater/page/19/
Мне показалась очень интересной и полезной вот такая шпаргалка для мам 2-леток (Источник здесь):
1 месяц Улыбка чеширского кота.
Улыбаясь и ласково разговаривая с крохой, медленно перемещайте ваше лицо вправо и влево, чтобы ребенок мог следить за вашими движениями. Чуть позже то же самое повторите с яркими игрушками. Калейдоскоп звуков. Познакомьте малыша с разнообразными звуками: звоном погремушки, мелодией музыкальной шкатулки. Постепенно приближайте и удаляйте от крохи источник звука. Кто здесь? Положите малыша на животик и позвените погремушкой, чтобы кроха немного приподнял голову в поисках звука. Игрушки в этом возрасте малышу не нужны.
2 месяца Знакомство на ощупь. Вложите в ручку крохе небольшой предмет или игрушку из пластмассы, затем замените его на мягкую тряпочку, потом на влажную салфетку, далее может следовать мягкая игрушка и так меняйте предметы, пока малышу не надоест. Монохромный мир. Окружите малыша игрушками и предметами с чернобелыми узорами для тренировки зрения. Кроха будет с интересом рассматривать чернобелые полосы шириной 5 см, черные точки на белом фоне диаметром 2,2 см, шахматную доску и концентрические круги, а также люстры и силуэты на фоне окна. Расположите игрушки и предметы так, чтобы крохе было удобно рассматривать их, и периодически меняйте на новые. Игрушки крупные, яркие, чернобелые или одноцветные, простой формы — круг, квадрат.
3 месяца Абракадабра. В моменты особой „разговорчивости” крохи гулите вместе с ним, учите малыша новым звукам. Самолет. Положите ребенка животиком себе на руку и полетайте по комнате, громко жужжа. Танцпол. Включите приятную музыку, прижмите к себе малыша и потанцуйте вместе. Что может быть прекраснее вальса? Ножки. Положите ребенка на спинку и „поработайте” его ножками под потешку. Игрушки предпочтительнее из мягкой ткани, периодически их меняйте, чтобы не наскучили. Показывайте крохе и бытовые предметы: зеркальце, ложку, часы.
4 месяца Гляделки. Поймайте взгляд малыша и медленно наклоняйте свою голову в сторону — кроха повернет свою. Поверните ребенка на бок, и он повернет голову, чтобы снова видеть ваше лицо. Прятки. Накройте свою голову платком и спросите: „Где мама?”. Снимите платок и покажитесь малышу: „Вот мама!”. И спрячьтесь снова. Нука отними! Держите игрушку перед лицом малыша — ребенок обеими ручками загребет ее к себе. Будьте терпеливы и держите игрушку, покачивая ею, пока малыш ее не схватит. Игрушки подбирайте контрастных цветов, яркие с полосками, например. Лучшие игрушки для малыша этого возраста — его собственные ручки.
5 месяцев Тянем-потянем. Позвольте малышу ухватить вас за прядь волос. В этот момент громко скажите „Ай!”. Повторяйте, пока вас обоих это будет веселить. Катание на валике. Положите под живот малыша мягкий, но упругий валик так, чтобы, отталкиваясь ногами, кроха мог перекатываться на нем вперед и назад. Обязательно страхуйте ребенка во время таких катаний! Миниатюры. Разыграйте с помощью игрушек небольшие миниатюры. Например, зайчик прыгает по кроватке, затем прячется и появляется снова и т.п. По кочкам, по кочкам. Посадите малыша к себе на колени и на каждый ударный слог покачивайте ребенка вверхвниз под веселую потешку. Игрушки подберите разной текстуры и формы — кубики, кольца, треугольники. Проследите, чтобы их было удобно хватать и чтобы кроха мог до них дотянуться.
6 месяцев Мир прекрасного. Окружите ребенка разными изображениями. Пусть это будут детские картинки, чернобелые и цветные фотографии, репродукции картин. Время от времени меняйте изображения. Волшебный мешочек. Сложите разные предметы в мешочек или коробочку и предоставьте малышу вытаскивать содержимое. Рассмотрите вместе каждую вещь, расскажите и покажите крохе, зачем она нужна. Снова и снова! Повторим: с горки съезжает машинка или скатывается мяч, изза ширмы появляется и прячется игрушка. Миниспектакли. Разыграйте маленькие спектакли. Вот идет медведь, а навстречу ему едет зайка на машинке. Сел медведь в кузов, и поехали зверята в лес за орехами. Игрушки малыши любят мять, нажимать на них, и хорошо, если они в ответ будут издавать разные забавные звуки. Установите над ребенком дугу с игрушками или положите кроху на развивающий коврик.
7 месяцев Кто в книге? Вместе с малышом откройте книгу с крупными иллюстрациями. Показывая на рисунок, спросите „Кто это?”. Немного подождите и сами ответьте: „Мишка”, укажите на следующий рисунок и т.д. Ты мне, я тебе. Сядьте напротив малыша и толкните к нему большой мяч. Подождите, пока ребенок сделает то же самое. Это ты! Поднесите кроху к зеркалу, покажите, где у него глазки, где носик, ротик. Игрушки, интересующие ребенка этого возраста, и игрушкамито назвать сложно. Малыш будет в восторге от всего, чем можно пошуршать, комкая это в кулачке — бумаги, фольги, целлофана и т.п.
8 месяцев Кто сказал мяу? Познакомьте малыша с „языком” животных. Покажите на картинке кошку и спросите: „Как говорит киса?”. Немного подождите и сами ответьте: „Мяумяу”. Расскажите ребенку, как говорит собачка, лягушка, цыпленок, сова и т.д. Доползти до игрушки. Положите недалеко от ребенка интересную игрушку, и словами побуждайте малыша доползти до нее. Когда дистанция будет взята, похвалите кроху, дайте время немного поиграть с добычей. Затем положите игрушку чуть дальше — так малыш будет преодолевать все большие и большие расстояния. Игрушки, которые издают громкие звуки или мигают, понравятся малышу такие. Например, пищащий молоточек или металлофон.
9 месяцев Одно в другое. Предоставьте малышу предметы разной величины и покажите, как складывать маленькие вещи в большие. Например, сложите маленькие стаканчики в коробку, а вот коробка в стаканчик ну никак не влезает! Гром гремит! Дайте ребенку в руки пару небольших сковородок или крышек от кастрюль и покажите, как можно в них стучать. Малыш получит огромное удовольствие! Переливайка. Поставьте перед малышом два стаканчика, налейте в один из них воду и перелейте ее в другой стаканчик, а затем обратно. Посмотрим, справится ли кроха! Игрушки подойдут крупные, с ярко выраженными деталями. Например, кукла, у которой хорошо видны глазки, носик, ротик, ушки.
10 месяцев Вверх дном. Хорошо знакомые ребенку игрушки и вещи положите перед ним лицом вниз или перевернув их вверх ногами. Попросите малыша положить вещи так, как они должны быть. Художники. Положите перед крохой блокнот и нарисуйте на листе простой рисунок — елочку или солнышко. Ребенок поймет, что карандаш оставляет на бумаге след. Затем вложите карандаш в детскую руку, пусть попробует. Лоскуточки. Соберите небольшие лоскуты от разных тканей. Сложите их в коробочку или мешочек и предоставьте малышу вытаскивать лоскутки по одному и внимательно изучать. Попрыгунчик. Держа ребенка под мышки, помогите ему невысоко подпрыгивать на месте, приговаривая „прыгскок, прыгскок”. Затем сделайте перерыв и повторите. Скомандуйте „прыгскок”, когда малыш просто стоит, и кроха сам начнет подпрыгивать. Игрушки уже есть и любимые. Таким верным другом может стать медвежонок, зайчик, кукла Маша или любая другая игрушка.
11 месяцев Снаружи и внутри. Положите игрушку малыша в коробочку или прозрачную пластиковую бутылку и покажите, что предмет можно доставать из емкости, а затем снова прятать. Пусть теперь попробует сам. Рыбалка. Привяжите несколько разных предметов и игрушек на длинные веревочки и закрепите их на высоком стульчике малыша. Покажите крохе, как нужно тянуть за нити, чтобы вытянуть чтонибудь интересное. Ну, ловись, рыбка, большая и маленькая! Мегафон. Сверните из картона трубу, поднесите один конец к ребенку, а в другой поговорите с малышом. Затем предоставьте малышу возможность самому сказать чтонибудь в рупор. Игрушки понадобятся такие, над которыми малышу будет интересно призадуматься. Отлично подойдут пирамидки, матрешки, стаканчики и т.п.
12 месяцев Где звенит? Спрячьте предмет издающий громкий звук (например, будильник) под подушку, в ящик стола или под кровать и попросите кроху найти его. Малыш с интересом примется искать предмет по звуку. В гостях у сказки. Рассказывайте ребенку маленькие сказки, такие как „Колобок”, „Репка”, „Курочка ряба”. Со временем малыш начнет сам озвучивать героев сказки и их действия. Перекладываем! Поставьте перед ребенком две мисочки, в одну из которых насыпьте горох или изюм. Покажите малышу, как перекладывать мелкие предметы из одной мисочки в другую. Кроха с увлечением примется за новое дело. Человек-паук. Натяните между двух стульев или другой мебели мягкую веревочку или резинку. Поднимая и опуская ее, продемонстрируйте малышу, как он может перешагивать, подлезать и проползать под веревкой. Устройте веселые соревнования. Все по местам! Перенесите вещи, обычно стоящие в определенном месте, в другой конец комнаты. Покажите, как вы берете предмет и несете на место. А теперь пусть малыш сам наводит порядок. Игрушки предложите такие, с которыми можно активно играть и передвигаться. Подойдут каталки, мячи, машинки на веревочках, детские коляски и т.п.
Из бумаги
Из природных материалов
Из яиц
Палочки
Пластилин
Прищепки
Подарки
Рисование
Разное
Вот, наконец-то, давно обещанный, и, я надеюсь, полезный пост-подборка детских каналов и видео на Youtube.
ясное дело,что списков полно в любой книге..интернете и т.д.
но: всегда надо делать поправку на индивидуальность каждого ребенка и т.д.
и так.:
1. Подгузы!
Вы можете проводить опросы..или купить самые дорогие....но!
не факт,что именно те подгузы ,что победили в вашем опросе подойдут именно вашему ребенку.
что делать?
покупаем 3-5 маленьких пачек популярных фирм..пробуем...опять же ваш ребенок родиться с каким весом-угадать сложно...где то он будет тонуть..где то маловаты. Подгузы делят размеры исходя из веса ребенка, соответственно самые маленькие 2.500 кг, и т.д. по нарастающей.
подходят ли эти памперсы ему или нет-вы поймете сразу!!!!
некоторые подгузы имеют специфич запах-который сама мама не переносит.
2. Косметика!
Реклама навязывает нам огромное количество косметики для новорожденных....что делать???
опять же вернемся к тому..что именно купленный вами крем под подгуз-ребенку может НЕ подойти....вызвать раздражение или сыпь или ващееее аллергию..вы начнете панику-доктора-лекарства..смена фирмы подгузов...
в идеале ,что реально нужно...шампунь(от макушки до пяток), присыпка, масло(все остальное уже на ваше усмотрение,но все равно как итог выльете на себя или отдадите подружкам вновь родившим)!
3. Причендалы!
Соски,бутылочки,клизмы,аспираторы,трубочки и т.д.
Опять же смотрим на ваш настрой- если вы планируете кормить ребеночка грудью..срочная покупка бутылочек и сосочек отпадает., если вы сомневаетесь в себе...бутылочка.
что реально нужно-пакеты для замораживания грудного молока- в первый месяц можно много нацедить,а оно очень ценное...поднакопить молока на период кризисов грудных..или отлучки мамы на некоторое время!опять же вам спокойнее.
аспиратор. реально он нужен только на период болезни.
клизмы-газоотводные трубочки и прочие садо-мазо изобретения. опять же зависит от вашего настроя,если вы планируете кормить грудью..то они в идеале не нужны...т.к. ребенку на ГВ свойственно какать раз в 5-10 дней(об этом читаем ниже в постах про ГВ), но если вы сомневаетесь....пусть лежат для вашего успокоения.
градусник,термометр для воды,для комнаты.
вообще не нужная вещь. пока наливаешь ванну(кстати вода в детских ванночках остывает гораздо быстрее ибо в большой ванне),пока раздели ребеночка....пока вы пришли....локтем вполне адекватно можно оценить температуру воды. не забываем про закаливание. после купания не надо кутать ребенка,разотрите его полотенцем..сделайте массаж с маслом-это ускорит кровообращение и подарит тоже самое тепло!!!
Ножницы маникюрные: продаются специальные для малышей,но!!! удобные ли они???? спросите у подруг с детишками..попросите посмотреть...или купите себе и попробуйте подстричь ноготь, а у малыша малюсенький пальчик,надо быть очень осторожным-кстати если вы случайно отрезали ноготочек и резанули лишнего- не пугайтесь-помажьте зеленкой и все пройдет. Так вот специальными ножницами сделать деткам маникюр ооочень сложно..поэтому заранее опробуйте! или остановитесь на обыкновенных маникюрных ножницах-хорошей фирмы!
щеточка и гребешок для волос. в первые 4 месяца не нужен не тот не другой.
где то с 4-х месяцев у малышей появляется корочка на голове....три ее не три....,ну щеточка может поможет-почесать малышу голову))) гребешок до года особо не требуется..хватает и щеточки!
детская ванночка: ванночки бывают тоже разные, бывают простые,бывают уже с горкой встроенной.
в идеале ванночка нужна на 1-2 мес,потом вода там остывает очень быстро и ребенок вырастает из нее тоже быстро., купили- пора продавать,а в некоторых малогабаритных квартирах ее еще надо где то хранить. всякие анатомич горки могут вашему ребеночку не понравиться,поэтому покупать тоже смысла нет.
что действительно может помочь? модные нынче надувные круги на шею,для этого покупаем такой круг-проверяем что он не дырявый. надуваем,одеваем на ребеночка и отпускаем ребеночка в большую ванну,если вы молодая неопытная мамочка,то у вас свободны руки-помыть малыша..взять полотенце.,НО!!!! никогда не оставляйте ребенка даже на минутку в ванной одного!!!!!!!НИКОГДА! кстати очень полезно прям с рождения окунать малышей с головой, во первых вычихиваются все козюли из носика,моются ушки! не бойтесь,детишки дыхание задерживают автоматически,и если у вас ребеночек соскользнул с руки..или убежал из круга,хлебнул воды- не пугайтесь!!!!главное не оставляйте ребенка одного!
заварите ромашку россыпную,налейте в ванну и купайтесь на здоровье. в чем смысл? ромашка-антисептик-она обеззараживает воду,в то время как череда и марганцовка-сушат кожу!
4. Аптечка!
Травы. ромашка,череда,кора дуба.(купать,протирать,и т.д.)
Зеленка,перекись- ну это понятно.
Альбуцид,тетрациклиновая мазь.(если гноятся глазки,но чай и ромашка не помогают)...может это вирусный конъюнктивит?
Жаропонижающее(панадол,нурофен- сироп,свечи)
Антигистаминный- (фенестил-хотя я не доверяю этому препарату,тавегил,супрастин,зодак)
Бепантен(закажите у друзей за границей,у нас настоящего в аптеках нет)
Эплан-крем или масло(заживляющее,от ожогов,от обморожений,при ранах,садинах,опрелостей,укусов насекомых-отлично снимает зуд кстати!)Старайся по возможности не прибегать к помощи лекарств, но и промедление в их использовании тоже может привести к ухудшению здоровья ребенка.
Всегда консультируйся с врачом, прежде чем давать сильнодействующий препарат или новое для ребенка лекарство.
Ну градусник думаю понятно.
Про популярные препараты....читайте так же ниже в посте о здоровье ребенка!!!
5. Мебель и т.д.
Ну понятно,кроватка,все в кроватку.только вот когда ребенок будет в ней спать? удобно и безопасно оставить в ней ребеночка и отойти(например в туалет).
Мобиль...висит-красиво-но..месяцев до трех безэффективно-особенно с загробной этой музыкой.Некоторые вредны..ибо расстояние от глаз до мобиля не соблюдены.Опять же,некоторые бледных цветов. для справочки детям нравятся в этом возрасте-синий и желтый!!!!
Бампера в кроватке.удобно,красиво-стирать раз в неделю. Переднюю стенку кроватки лучше не закрывать,спокойнее вам и ребенок изучает мир!
подушка не нужна. под голову пеленочку кладут(а вдруг срыгнет?)
одеяло огроменное тоже не к чему. тяжелое...и пыльное!балдахин- вообще не нужен,только если у вас не джунгли с кучей насекомых.
Пеленальный стол по желанию., НО ПОМНИТЕ ЧТО РЕБЕНОК И В 0 МЕСЯЦЕВ МОЖЕТ С НЕГО УПАСТЬ!!!!!так же не оставляйте малышей без присмотра(даже месячных) на диванах кроватях одних!!!!!
манеж. много места,дети как правило в них не сидят.служат местом для хранения игрушек.
шезлонг.-очень полезная вещь. если вы одна,надо готовить,стирать,убирать.ребеночек с вами...опять же без заунывных мелодий,и тряски как в самолете при турбулентности. хороший дорогой шезлонг прослужит долго!не забывайте про технику безопасности-в машине пристегивать,в шезлонге пристегивать,кроватку опускать в соответствии с возрастом!
стульчик для кормления: приобретается когда ребенок уже сидит- это где то 7-8 месяцев.,но если у вас хороший дорогой шезлонг,то надобности в стульчике нет.
стульчик для кормления должен быть устойчивым!!! если у вас малогабаритное жилье-компактным. и не забываем про технику безопасности- пристегивайте ребенка!!!!
6 Игрушки:
навороженным малышам в первые пару месяцев игрушки особо не нужны. Допустим у вас висит хороший,качественный,яркий и на нормальном расстоянии от глаз мобиль. ,этого достаточно.
погремушки- самые первые должны быть легкими,без острых выпуклостей(да-да есть и такие), легкие, удобно дерд\жать,хватать.
в идеале это простая такая погремуха кружок на палочке))))
прорезователи дети не грызут,зубы точат об кроватку,пельт,телефон..но только не об прорезователь- поэтому если вам подарили..ладно..сами не покупайте.
мягкие игрушки должны быть минимизированны- т.к. они пыльные,волосатые ,а малыши все пробуют на вкус,тянут в рот.
далее когда малышам от 4-6 мес-очень хорошо идут мягкие такие резиновые игрушки-животные,например утенок ,коровка,мышка,киска- они не большие по размеру,их можно грызть,они не тяжелые,их легко мыть,с ними можно купаться, и они развивают детей- типа "как пищит мышка- пи-пи-пи, дай маме мышку!"
месяцев с 7-9 очень хорошо идут детям игрушки...видели может в зоомагазине пищащие такие мягко-резиновые..их также легко мыть,они пищат,и дети их любят грызть!главное это хороший кач материал.!
избегайте игрушек с мелкими деталями.
вот такие вот вкусные и розовые кексы были на Рождество))
8 недель- 1,2 см
13 недель- 5,2 см, предположительно мальчик
17 недель - примерно 142 грамма