Малая спит только на улице, дома плачет, требует внимания. Я постоянно с ней, так что кушать, а тем более готовить времени нет. питаюсь печеньем, яблоками, бутербродами с сыром, йогурт иногда пью. нормальную еду кушаю крайне редко. боюсь, что пропадет молоко. Повлияет ли моя голодовка на лактацию?
Тоже плохо кушала, по моему не влияет, а вот пить нужно, особенно тёплое, расставьте бутылки с водой по дому, на глаза попадаться, пейте, обязательно. А сколько ребёнку?
Я спрашиваю потому, что у многих ближе к 2 месяцам наступает кризис в кормлении, кажется, что детка не наедается, все проходит, главное почаще прикладывать. Если вдруг будет не пугайтесь)) и больше пейте)
Все верно))) Помню когда я мало пила, молоко прям еле еле появлялось... Я прям пугалась, начинала литрами пить и молочко возвращалось)))
я тоже не успеваю. как по мне качество молока конечно хуже, чем когда питалась нормально. (имею ввиду поведение ребенка у груди + кажется его меньше стало). Но тут есть один нюанс, после родов (умная же природа) у женщины есть запас жира, который она накопила во время Б, в таких экстренных случаях организм его использует. У меня к 6 месяцам ребенка жира уже не осталось, я вообще тощая стала, худее чем до Б, думаю это и повлияло на молоко. А Вам никто с готовкой не может помочь?
Я бывало, да и бывает, чего уж там, как попало ем, никакой связи с количеством молока я не заметила. Но, лучше за питанием следить, так как дите свое возьмет, а вот вы и "посыпаться" можете. Купите мультиварку, в ней готовить полноценный обед очень быстро и легко и еду можно долго теплой держать.
Когда сыночек был маленьким старалась всё по максимуму готовить ночью, когда он уже спал. Чтоб днём оставалось только разогреть, это 5 мин. Он часто после прогулок ещё в коляске досыпал и в это время я кушала)
На лактацию вообще никак не повлияет. А вот на волосы, зубы, ногти и т.д. может, т.к. все в молоко будет уходить, а мамочке не останется
Ну вообще-то ваше питание напрямую связано с количеством и качеством молока. Пускай вам кто то придёт на помощь,пока все не наладится.