@id1622863 (Олеся) — дневник на Babyblog.ru

Олеся

Анаполис, США

На сайте с 08.12.2014, последнее посещение — 12 лет назад

Добавить заметку

записей

друга

подписчиков

Год

2014

2015

Месяц

Январь

Выбрать все Редактировать

ДВЕ МАМИНЫ МОЛИТВЫ - O ДOЧЕРИ И СЫНE МОЛИТВА О ДОЧЕРИ Молю тебя, о Дева Пресвятая, Даруй здоровье доченьке моей. Ты ведаешь, о чём душа мечтает - Дай в жизни ей побольше ясных дней! Прошу ей счастья, красоты, удачи И много-много радостных минут. И пусть она поменьше горько плачет. И пусть часы счастливые бегут. А если вдруг кого-то ненароком Она обидит, злобы не тая, Я знаю: будет для неё уроком Святая строгость и любовь Твоя. И коль она по слабости душевной Не сразу путь свой в жизни обретёт - Ты помоги молитвой ежедневной Вернуть к Тебе души её полёт. МОЛИТВА О СЫНЕ Молю тебя, о милосердный Боже! Прости мне прегрешения мои. Нет ничего мне ближе и дороже Твоей всепоглощающей любви. Не за себя прошу - молю о сыне: Пошли ему достаток и покой, Пусть станет настоящим он мужчиной, Когда войдёт в законный возраст свой. Спаси его от зависти и злобы, За неразумность строго не карай И в этом мире, грешном и суровом, Заботою своей не покидай. Также стащила))) Такое нельзя не стащить)) Скопировано! 1. http://www.africam.com Можно понаблюдать за слонами, бегемотами и др. животнымит. Ребенок в восторге! Жираф в зоопарке Южной Каролины Он-лайн Здесь можно понаблюдать за бегемотами, медведями, слонами в зоопарке Он-лайн Утиная камера))) Слоны в зоопарке Голландия 2. http://www.earthcam.com/usa/newyork/timessquare/ Нью-Йорк. Таймс-Сквер. 3. http://www.abbeyroad.com/crossing Abbey Road. Англия 4. для любителй панд онлайн трансляция из зоопарка Сан Диего http://www.sandiegozoo.org/pandacam/ 5.http://www.hollywoodsign.org/Webcams/ Веб-камера показывает 14-метровые буквы, установленные на Голливудских холмах в Лос-Анджелесе в1923 году ставшие символом города. Камера открывает вид на город распростертый у подножия холмов круглосуточно. 6. http://www.earthcam.com/usa/nevada/lasvegas/index.php?cam=wedding Камера в казино-отеле "Монте-Карло" в Лас Вегасе. Здесь же есть камера в свадебной часовне, можно понаблюдать, если повезет, за свадьбой) 7. Ниагарский водопад!!! Со звуком!!!! http://www.cliftonhill.com/explore/media-gallery/niagara-falls-cam 8. Рио-де Жанейро Он-лайн и Пляж Копакабана в Рио-де-Жанейро. Обновление картинки каждые 30сек. 9. Французская Полинезия Он-лайн и Бора-бора. Обновление картинки каждые 2 минуты 10. Пляжная камера в Австралии. Австралия, г. Брум 11.Мадагаскар. Обновление картинки каждые 15минут 12. Греция. Пляж и Греция. Миконос. Он-лайн 13.Нью-Йорк. Статуя Свободы. Он-лайн 14. Голливудский бульвар. Лос-Анджелес. Он-Лайн 15. Амстердам. Он-лайн и еще Амстердам 16. Бангкок. Тайланд. Он-лайн 17. Стамбул. Турция. Он-лайн 18. Дублин. Ирландия. Он-лайн 19. Будапешт Он-лайн 20. Новый Орлеан. Bourbon street. Со звуком! КАРАОКЕ на этой улице!!!!! 21. Петра. Иордания. Он-лайн 22. Мертвое море. Иордания. Он-лайн странно вставляется предыдущая камера((( там внизу будет Dead sea 23.Маями Бич. Он-лайн 24. Гамбург. Германия. Он-лайн 25. Индонезия. Бали и еще одна камера Со звуком! 26. Флорида. Key West. Он-лайн 27. Токио. Япония. Он-лайн 28. Сан Диего. Пляж. Он- лайн 29. Южная Каролина Он-лайн 30. Прага. Со звуком! 31. Париж. Эйфелева башня. Он-лайн 32. Филиппины. Барокай Со звуком! 33. Уругвай. Он-лайн Обещанное про питание!! Писать много можно, спорить, сравнивать все возможные статьи, а я напишу лишь то, что нам приподнесли на курсах для будущих родителей!! Руководителю группы я доверяю как человеку и как специалисту, поэтому все сказанное нахожу для себя правильным. Тем более, что есть множественные примеры на других роженицах, которые спустя 2-3 месяца не просто возвращали свой вес, но и многие становились стройнее и грациознее. И что самое важное, все они - кормящие мамы))) Самое первое, что было озвучено - это количество потребляемых калорий в течении дня и количество приема пищи. Для 2 триместра достаточно 2400-2600 ккал и кушаем 6 раз в день, а для 3 триместра - 2600-2800 ккал, разделяя пищу на 8 приемов. Что именно должно входить в Ваш рацион я опишу ниже. Основные противопоказания в еде - это всевозможные соусы, купленные в магазине, где куча Ешек, майонезы, кетчупы и прочее, это ГРИБЫ, любая консервация (разрешена только печень трески), маринады и острое., и конечно де ЖАРЕННОЕ!! Что касается сладкого: самое безопасное для нас с Вами - это классический бисквит, возможна творожная или фруктовая начинка (преимущественно яблоки). Перечислять, что вредно не буду - это бесконечный список, и не только в разделе сладкое. Так что в дальнейшем особо останавливаться на запрете не стану. Каши: рекомендовано в неделю разнообразить 5видами каши, а именно гречка, овсяная, кукурузная, пшеничная, рис, но лучше не шлифованный, либо любая другая по Вашему желанию. Не забываем кушать 2-3 раза в неделю мясо (телятина, говядина), птицу(индюшатина, домашняя курица) и дважды в неделю рыбка (если уверены в свежести). Если рыбы не в городе, как в нашем регионе, то можно ввести в добавках, так как рыбка отвечает за развитие НС у нашего малыша. Хлеб лучше черный, серый, цельнозерновой, не белый. Из цитрусовых есть своя иерархия по полезности))) Сначала лимон, потом грейпфрут, апельсин и мандарины. Вода!!!!! Мы должны выпивать 1,5 воды в день, НО по 50 мл жидкости за прием, потому что только такой объем усваиваться правильно, все стальное уходит в отеки и лишние кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Огромный плюс овощам, фруктам и ягодам!!! Если это фреши, то рекомендовано разводить 1:1 с водой, чтоб не было сильно концентрации сахара (это особенно касается осенних красных яблок) Что касается еды перед родами. 1. За 4 недели перед родами отказываемся от мяса!!! Любого!!! 2. За 3 недели - от рыбы 3. За 2 недели - от молочных продуктов 4. За недельку от каши В нашем рационе остаютс овощи и фрукты+ оливковое масло+ орехи!! Все это поможет нашему организму природно очиститься от токсинов, шлаков.... клизма многим будет и не нужна, надеюсь) За 2 недели до родов рекомендуют начинать пить чаи: 1. Листья малины+земляники+смородины в равных пропорциях 2. Листья крапивы Одна ложка на 300 мл кипятка, настаиваем 30 мин, процеживаем и пьем в течении дня!!! Эти чаи хорошо влияют на матку (листья малины) и на кровь В течении трех дней, когда мы находимся в роддоме: В первый день рекомендован овощной бульон (картошка, морковь, петрушка, броколи или цветная капуста), картофельное пюре (без масла, молока), отварная свекла и печеное яблоко ( зеленое или желтое). На второй день к этому рациону можно добавить гречку, но хорошо разваренную, добавлять оливковое или растительное масло, чтоб получился первый стул. Если стул был, то размершается добавить белый хлеб, но "вчерашний" или подсушеный И на третий день добавляем кабачок (овощное рагу) и уменьшаем потребляемой жидкости до 800 мл в день, чтоб не "порвало" грудь от прибывания молока!!!!! Пьем тминовый и фенхелевый чай!! Ну, вот, как-то так))))) Будут вопросы, спрашивайте))) Все описать невозможно, у меня, лично, рот не закрывался на этом занятии))) рисовалка)

Данька

18 лет 4 месяца

Удалить 0 записей?