не нравится гулять

с беременностью меня настигла жуткая социопатия, от неё прямо совсем не хочется выходить из дома, видеть людей. Гулять вроде как приятно и полезно, но буквально заставляю себя. Хочется в лес, но вчера обнаружила путь в него заставленный кибитками строителей, а блуждать меж пятерочек-дикси и аптек уже просто невыносимо - в целом не могу найти этому занятию достаточной осознанности и цели. Пробовали гулять со знакомой в Железке, но туда особо не наездишься.