Масштаб применения народной медицины консультантами по ГВ изучала в начале текущего века группа американских медиков из Университета штата Огайо под руководством доктора Джонатана Шаффира. Онлайн опрос показал, что из 124 консультантов 69% заявили, что знакомы с народными методами, а 65% рекомендуют как минимум один из методов кормящим мамам.
Особенный интерес у кормящих матерей вызывают травы, стимулирующие выработку молока, и капустные листья как средство против нагрубания груди и снятия боли.
Пятерка самых популярных рекомендаций такова.
Капустные листья - один из старейших народных методов лечения раздражения сосков. Врачи не находят противопоказаний к тому, чтобы вкладывать капустный лист в лифчик на несколько часов. Однако есть минимальный риск возникновения аллергической реакции. Эксперты объясняют эффект капустного листа обычным охлаждением и увлажнением, особенно если капуста хранилась в холодильнике. Таким образом, капустный лист - это простейший вариант холодного компресса.
Пажитник часто рекомендуется для стимулирования лактации. Никаких научных подтверждений этого нет. Тем не менее, семена пажитника содержат растительные предшественники гормона, которые могут увеличивать выработку молока. Перед применением пажитника следует проконсультироваться с врачом. Растительный препарат на основе этого растения может вступать во взаимодействие с медикаментами, а в некоторых случаях - вызывать аллергию.
Кникус аптечный (кникус благословенный) также часто рекомендуется кормящим матерям, однако эффективность его не доказана. К тому же следует учитывать, что кникус горчит, а значит, может менять вкус грудного молока не в лучшую сторону.
Чайные пакетики - их прикладывают к болезненным соскам. По словам многих женщин, этот способ помогает снять боль при кормлении. По словам врачей, хотя никаких доказательств эффективности нет, этот метод не повредит.
Овсянка - ее рекомендуют есть мамам, чтобы усилить лактацию. Эксперты считают эффект скорее психологическим, однако не находят причин ограничивать употребление овсянки матерями.
Среди методов повышения лактации, опасных для ребенка, - рекомендация употреблять пиво. По словам Шаффира, не существует убедительных доказательств того,что пиво усиливает выделение молока. Напротив, некоторые исследования показали, что употребление любого алкоголя снижает выработку молока. Кроме того, существуют исследования, доказывающие возможность негативного влияния на здоровье ребенка.
По словам исследователей, женщины должны быть информированы о том, что в некоторых случаях народные методы могут оказаться контрэффекивными или даже причинить вред.
Консультанты по лактации говорят, что самое важное - понять причину проблемы (недостатка молока, боли или нагрубания груди) и постараться именно эту причину устранить.
По словам доктора Шаффира, народные средства не имеют доказанной эффективности. Тем не менее, он поддерживает всё, что помогает кормящей матери обрести спокойствие и не причиняет вреда ребенку.
А вы применяли какие-нибудь народные средства?
