❤ Важность грудного вскармливания для здоровья мамы ❤
грудное вскармливание
Грудное вскармливание является прекрасным подарком, как для вашего ребенка, так и для вас. Но бывает иногда, что для мам описанные в многочисленных статьях преимущества ГВ не являются весомым аргументом.
Слишком уж много мифов в нашем обществе существует о том, что грудное вскармливание может навредить: испортить форму груди или подорвать здоровье мамы, или, например, помешать личной и общественной жизни. Давайте попробуем с некоторыми из них разобраться.
Итак, изменение формы груди. 
Форма груди, конечно, у многих женщин меняется. Но дело в том, что начинает меняться она еще во время беременности, независимо от того, будете ли вы кормить ребенка грудью после родов, или нет. В период беременности развивается железистая ткань в груди, которая впоследствии будет вырабатывать молочко для крохи. И именно за счет накопления в ней молока грудь приобретает «пышные» и приятные глазу формы. Сама по себе железистая ткань не имеет способности поддерживать форму груди, это прерогатива жировой ткани. И со временем при кормлении малыша грудью, железистая ткань будет заменяться жировой. Главное в этом процессе - отсутствие спешки. Если прекратить грудное вскармливание раньше времени, то грудь до следующего кормления остается в том состоянии, в котором она была на момент завершения лактации, т.е. преобладать в ней будет железистая ткань, и грудь будет иметь обвисший вид. Чтобы грудь снова была в форме, желательно, чтобы процесс завершения грудного вскармливания проводился постепенно и в естественные для отлучения ребенка сроки.
Здоровье мамы.
К сожалению, часто можно услышать от мам: «во время ГВ у меня начали выпадать волосы, зубы, ухудшилось самочувствие и т.д.». Давайте попробуем разобраться и с этим вопросом. Важно осознать, что на состояние здоровья молодой мамы, да и любого человека, влияет множество факторов: и сбалансированное питание, и усвоение питательных веществ организмом, и ее эмоциональное состояние, и, конечно, в первую очередь, изменение гормонального фона. Многие мамы отмечают, что в беременность их волосы становятся пышными и густыми. Такому отменному состоянию волос, впрочем, как и ногтей и кожи беременной женщины, способствует насыщение организма витаминами, питательными веществами и благоприятный гормональный фон. Но после родов падает уровень эстрогенов, а также добавляются неизменные спутники первых месяцев материнства: волнение мамы, недосыпание, неполноценное и несбалансированное питание и т.д. Если принять во внимание все эти факторы, то ситуация со здоровьем становится совершенно понятной: ГВ не является причиной возникших проблем, они могут возникнуть и у не кормящей грудью мамы. Нужно стараться полноценно питаться (не сидеть на диете), больше отдыхать, высыпаться (организовать сон с ребенком так, чтобы не приходилось ночью вскакивать много раз и бежать к детской кроватке), стараться поменьше переживать и нервничать, вести активный и здоровый образ жизни и тогда многих проблем со здоровьем удастся избежать.
Продолжение статьи здесь ➡
Форма груди, конечно, у многих женщин меняется. Но дело в том, что начинает меняться она еще во время беременности, независимо от того, будете ли вы кормить ребенка грудью после родов, или нет. В период беременности развивается железистая ткань в груди, которая впоследствии будет вырабатывать молочко для крохи. И именно за счет накопления в ней молока грудь приобретает «пышные» и приятные глазу формы. Сама по себе железистая ткань не имеет способности поддерживать форму груди, это прерогатива жировой ткани. И со временем при кормлении малыша грудью, железистая ткань будет заменяться жировой. Главное в этом процессе - отсутствие спешки. Если прекратить грудное вскармливание раньше времени, то грудь до следующего кормления остается в том состоянии, в котором она была на момент завершения лактации, т.е. преобладать в ней будет железистая ткань, и грудь будет иметь обвисший вид. Чтобы грудь снова была в форме, желательно, чтобы процесс завершения грудного вскармливания проводился постепенно и в естественные для отлучения ребенка сроки.
Здоровье мамы.
К сожалению, часто можно услышать от мам: «во время ГВ у меня начали выпадать волосы, зубы, ухудшилось самочувствие и т.д.». Давайте попробуем разобраться и с этим вопросом. Важно осознать, что на состояние здоровья молодой мамы, да и любого человека, влияет множество факторов: и сбалансированное питание, и усвоение питательных веществ организмом, и ее эмоциональное состояние, и, конечно, в первую очередь, изменение гормонального фона. Многие мамы отмечают, что в беременность их волосы становятся пышными и густыми. Такому отменному состоянию волос, впрочем, как и ногтей и кожи беременной женщины, способствует насыщение организма витаминами, питательными веществами и благоприятный гормональный фон. Но после родов падает уровень эстрогенов, а также добавляются неизменные спутники первых месяцев материнства: волнение мамы, недосыпание, неполноценное и несбалансированное питание и т.д. Если принять во внимание все эти факторы, то ситуация со здоровьем становится совершенно понятной: ГВ не является причиной возникших проблем, они могут возникнуть и у не кормящей грудью мамы. Нужно стараться полноценно питаться (не сидеть на диете), больше отдыхать, высыпаться (организовать сон с ребенком так, чтобы не приходилось ночью вскакивать много раз и бежать к детской кроватке), стараться поменьше переживать и нервничать, вести активный и здоровый образ жизни и тогда многих проблем со здоровьем удастся избежать.
Продолжение статьи здесь ➡
Холера
У людей почему-то в головах глубоко сидит что во всем "сиськи" виноваты. Не пойму почему любая проблема у кормящей, или у ребенка и "потому что ты кормишь!" А если бы не кормила? То тогда "приучила", или "ребенок такой", или генетику бы обвинили))
22.08.2015
Ответить