Беременяшки и мамочки нужен совет! Как вы поддерживаете иммунитет в период простудных заболеваний ? Я вот начала пить настой шиповника 2 раза в день , что еще есть имунно поддерживающие ? Буду благодарна если поделитесь опытом 
Поддержание иммунитета во время Б
А я имбирь настаиваю с медом, и с утра 2 ч.л. добавляю в кашу (овсянку или 5 злаков), горечь не чувствуется, не жжёт. Я так делаю уже 7 или 8 мес. и за это время не разу не болела простудами (тфу, тфу. тфу), а то даже летом могла сопли схватить. Я правда не беременна, но я думаю здесь важнее индивидуальная непеносимость мёда и имбиря, а не беременность. А замешиваю так: 50X50 мёда и мелко порезанного имбиря (именно режу, а не прокручиваю, так сохраняется весь сок!)
можно с этим со всем чай пить)) мы так и делаем и тоже всей семьей)
Эхинацея не настойка(она на спирту),а трава продается в любой аптеке.Супер помогает!
Может не всегда завозят,но Вы поищите,это того стоит.Крепкого здоровья Вам!
Столовую ложку травы заливаешь кипятком(100г),настаиваешь,цедишь и кипятком доводишь до 200г.Принимать экстренно по полстакана 2р.,для профилактики стакан на 4р делить(2дня).Бяка,конечно,можно немного меда добавить.Но для лучшего эффекта и мед и траву пить отдельно.
1 стакан грецких орехов, 1 стакан изюма, 1 стакан кураги, 1 стакан меда и 1 лимон. все из мельчаем в мясорубке. принимает по столовой ложке утром до завтрака)
Мне гинеколог порекомендовала в эпидемии гриппа (профилактически) капли в нос деринат, которые можно даже младенцам.
