Лилия - страница 2

Автор К.

Начиная с 7 месяца, я устраивала своего рода тренировки правильного дыхания, представляя весь процесс родовой деятельности. Дыхательные упражнения во время схваток мне помогали не концентрироваться на болевых ощущениях. Это действительно работало. А во время потуг, благодаря правильному дыханию и подготовке к родам, мне удалось родить в течение одной схватки за 2-3 потуги. Главное, все довести до автоматизма, тогда вам не надо будет задумываться о том, как и когда надо правильно дышать. Как дышать во время схваток.

1. «Обезболивающее» дыхание.

Делаете вдох через нос под счет 1-2-3-4 и медленный выдох через рот 1-2-3-4-5-6. Так ребенок получает намного больше кислорода, а вы отвлекаетесь от боли. Это дыхание можно применять, когда вы чувствуете какой-то дискомфорт, при усилении болей во время схватки. Есть еще один прием, чтобы отвлечь боль - это считать время каждой схватки и промежуток между ними с помощью часов.

2. Быстрое поверхностное дыхание («по-собачьи").

Делается поверхностный неглубокий вдох и такой же выдох с открытым ртом. Такая техника дыхания мне очень помогала при интенсивных схватках и для преодоления желания тужится. Одновременно с этим дыханием также делала массаж в области крестца. В перерывах между схваток нужно дышать как обычно, максимально расслабляясь.

Как дышать во время потуг

1. По команде врача тужится, делайте плавный глубокий вдох.

2. Задержите дыхание, как бы заглатывая воздух, опустите подбородок вниз и напрягите мышцы вашего живота, при этом обязательно расслабляя мышцы лица (чтобы не тужится глазами).

3. Напрягитесь, как при запоре, но делайте это как можно сильнее и дольше. Так вы выталкиваете из себя ребенка, направляя все давление в задний проход.

4. Когда ваши силы иссякнут, плавно и медленно выдыхайте.

5. По просьбе врача опять повторите весь цикл дыхания еще 2-3 раза за 1 схватку.

6. Когда будет уже выходить сама головка ребенка, вам скажут не тужится. В этот момент мне хорошо помогала техника дыхания «по-собачьи».

Так, прорабатывая разные техники дыхания во время беременности, вы доведете их до автоматизма и ваши роды пройдут не так болезненно и благополучно.

Источник: http://mamrabota.ru/beremennost-i-rody/kak-dyshat-vo-vremya-potug-i-sxvatok.html

Вопросы врачу, у которого рожаю

1. С какой недели можно наблюдаться у врача из роддома?

2. До какой недели не будет настаивать на стимуляции?

3. Может ли приехать на роды не в свою смену? Ночью?

4. Есть ли какие-нибудь хобби/причины, по которым не приедет на роды (например, дача или рыбалка на выходные).

5. Что будет, если на роды все-таки не приедет (например, заболеет)? (предложит кого-нибудь другого, договорится с дежурной бригадой, пр.)

6. Могу ли я позвонить ему в любое время дня и ночи?

7. Что я могу (и должна) взять непосредственно в родовую?

8. Костюм мужу надо?

9. Разрешается ли мобильный телефон, фотоаппарат?

10. Что требуется от мужа? Какие бумаги, документы, справки, анализы?

11.На какой неделе муж сдает анализы?

12. Что будет, если нет свободной палаты?

13.Какие необходимы медикаменты на роды? После родов?

14. Применяются ли какие-то препараты для подготовки шейки и т.п.?

15. В каком случае применяется анестезия? Кто принимает решение об анестезии? Спросят ли мое мнение?

16. В каком случае применяются стимуляции? Кто принимает решение? Можно ли отказаться?

17. В каком случае прокалывают пузырь? Спросят ли меня об этом?

18. Разрешается ли мне пить во время родов (воду, сок?)?

19. Применяется ли КТГ или иной мониторинг во время схваток? Могу ли я отказаться (по крайней мере, можно ли, чтобы это было не все время)?

20. Могу ли я во время схваток принимать удобную позу (сидеть на корточках, ходить, висеть на муже)? А во время потуг?

21.Можно ли мяч в предродовую?

22. Если есть разрывы/разрезы, зашивают под анестезией? Если да, то какой вид анестезии используется? Какими нитками шьют, какие купить, чтоб рассосались?

23. Если возникнет необходимость делать экстренное кесарево, кто его будет делать?

24. Если потребуется реанимация мне или ребенку, как это будет обеспечено?

25. Вкалываются ли дополнительные препараты для быстрейшего отхода плаценты? Если да, то какие и по каким показаниям? Могу ли я отказаться от этих препаратов (по крайней мере в течение получаса после родов?)

26. Предоставляется ли на роды с мужем отдельная предродовая, родзал?

27. Кладут ли малыша сразу маме на живот?

28. Разрешают ли приложить сразу же к груди? И на секунду приложить, или пососать?

29. Закапывают ли что-то ребенку в глаза?

30. Когда делают прививки, и какие? Можно ли отказаться и как это сделать?

31. Когда перерезают пуповину?

32. После родов ребенка отвозят в детскую? Как скоро после родов мне отдадут ребенка "насовсем"?

33. Что сделать, чтоб ребенка в детском не докармливали смесями?

34. Что брать с собой на роды.+ можно ли все сложить в спортивную сумку или надо в пакетах?

35. Могут ли понадобиться дополнительные деньги и сколько (например, анестезия).

Послеродовое отделение

1. Точно ли - совместное пребывание?

2. Может ли муж побыть со мной после родов? Сколько?

3. Заходит ли врач принимавший роды в послеродовую, как часто?

4. Если возникнут какие-то проблемы в послеродовом, могу ли я ему позвонить?

5. Возможность и стоимость платной послеродовой палаты?

6. На какой день выписка?


Оплата

1. Сколько это будет стоить в случае естественных родов? Кесарево?

2. Что входит в сумму (бригада, акушерка или только врач)?

3. В какой момент врачу удобно получить деньги (обычно ведь после родов)?

4. Если роддом внезапно закрылся, может ли порекомендовать врача в другом роддоме?

+

вот такой список вопросов выдали нам с мужем на курсах "Стихиаль"!
Заключая договор с врачом или мед. учреждением, задайте следующие вопросы:


1. За что мы платим: за мед. услуги, за участие данного мед. персонала, за родзал и палату, за присутствие на родах членов семьи?
2. Будут ли меня ставить в известие о применяемых во время родов препаратах и их действии?
3. В случае необходимости применения капельницы, можно ли использовать капельницу, которая позволяла бы мне ходить?
4. Если будет принято решение о проведении кесарева сечения, может ли быть использована эпидуральная или спинальная анестезия?
5. Мы бы хотели, чтобы плодный пузырь лопнул самостоятельно, можем ли мы рассчитывать, что он не будет вскрыт до окончания первого периода родов, если не наблюдается патологии в его строении и отклонений от нормального течения родов?
6. Спросите врача о его отношении к эпизиотомии, в каких случаях он принимает решение о ее проведении?
7. Какой шовный материал используется в данном р.д. (рассасывающийся или нет))
8. В какой момент Вы проводите пережатие и рассечение пуповины? Могу ли я рассчитывать , что в случае нормально прошедших родов и случае отсутствия резус конфликтности ее рассечение произойдет после окончания пульсации.
9. Могу ли я отказаться от проведения вакцинации против гепатита Б?
10. Могу ли я рассчитывать на то, что акушерка или врач не будут тянуть за пуповину до отслойки плаценты?
11. Практикуете ли Вы выкладывание малыша на живот к маме после родов и если да, то в какой момент?
12. Могу ли я рассчитывать на то, что в случае нормальных родов и отсутствия осложнений как со стороны роженицы так и со стороны ребенка, первое прикладывание к груди произойдет в родзале в момент проявления ребенком «поисковой активности»?
Отдельное примечание: если Вы рожаете в «Отто» ОБЯЗАТЕЛЬНО попросите врачей-педиатров дважды оценить ребенка по шкале АПГАР (на 1 и на 5 минутах жизни), в том случае если ставится одна оценка, необходимо в детской справке отметить на какой минуте жизни она проведена.

Дополнительно мои вопросы к 1 роддому (ВО)

Приветствуются ли естественные вертикальные роды? Можно ли рожать не на столе, а в удобном для роженицы положении?

Как обстоят дела с оборудованием? Насколько оно современное?

Если рожать с дежурной бригадой, будет ли там анестезиолог?

В случае осложнения проводится ли экстренное кесарево сечение? Всегда ли в дежурной бригаде есть хороший врач-хирург?

Как оплачиваются доп.услуги (например, экстренное кесарево сечение или анестезия)?

Есть ли реанимационное отделение (для мамы и для ребенка)?

Когда и как часто могут навещать родственники?

Может ли ребенок находиться с мамой в одной палате столько, сколько захочется?

Обеспечивают ли роженицу всем необходимым для родов (рубашкой, пеленками и т.п.)?

Нужна ли своя одежда, памперсы, рожки и прочее для ребенка?

Какие услуги и лекарства не входят в договор и оплачиваются отдельно (например, прививки, анализы, осмотры, процедуры и прочее)? Какова их стоимость?

Можно ли оплатить договор уже после родов или аннулировать договор и забрать деньги в полном объеме, в случае родов в другом род.доме?

Привезут ли меня в приемное отделение вашего род.дома по скорой? А в случае, если договор не оплачен, но есть направление?

Могут ли мне отказать в приеме (например, если род.дом переполнен рожающими)? Какие еще могут быть причины отказа (например, ОРЗ или несданные вовремя анализы)?

Что считается патологией при заключении договора?

Есть ли дородовое отделение? Как на него попасть и сколько это стоит (дополнительно к договору)?