Алиса очень много времени проводит дома в ортопедической обуви, как и завещал нам наш ортопед. Но в последнее время я все больше стала задумываться об имитации натуральных поверхностей для правильного формирования стоп. Так получилось, что наши полы фактически лишены ковров и покрытий. Единственный глубокий пушистый ковер мы свернули и убрали, когда ребенок начал ползать, потому как наличие кота в доме заставляло чистить его постоянно.
Помимо правильного формирования свода стопы, ребенку также требуется стимуляция нервных окончаний. Достаточно вспомнить, что лучшие футболисты и бегуны происходят из тех стран, где босоногое детство считается нормой. Дети играют в мяч на песке, бегают босиком по грунту - такая стимуляция рефлексогенных зон благотворно действует и на сердечно-сосудистую деятельность, развивается вестибулярный аппарат, улучшается кровообращение, - у этих детей почти не бывает плоскостопия и прочих проблем. А если верить китайской медицине, то различные поверхности, массирующие подошвенную поверхность стоп, еще и воздействуют на биологически активные аккупунктурные точки, связанные с внутренними органами.
Поскольку босиком по травке и песочку при нашем климате ребенка можно выпускать лишь пару месяцев в году и то при самом удачном стечении обстоятельств, мы пойдем другим путем - сымитируем различные поверхности дома.
Что можно использовать:
Контрастные ванночки для ног. Они улучшат работу капилляров, закалят организм. Можно делать несколько раз в день, окуная ножки малыша в терпимо-горячую, а затем в холодную воду.
Имитация песчаного берега моря. В тазик или ванную рассыпаются небольшие плоские камушки, накрываются махровым полотенцем, наливается немного воды. Ребенку очень полезно походить по такому "песочку". Можно также добавить морскую соль.
Можно самостоятельно изготовить массажный коврик, связав его из бечевки или ленты крупными узлами.
Можно сшить что-то наподобии наволочки из плотной ткани, распределить внутри зернышки кофе, бобов, крупы, камушки и простегать так, чтобы наполнение не сбивалось в одну сторону, и придумать занятия на таком коврике. А к внешней стороне коврика можно пришить бусины, пуговицы, бисер, нашить молнии - любые предметы, которые вы сочтете подходящими. Можно даже закрепить граненые карандаши и половинки круглых коробочек из-под киндера.
Также хорошо иметь дома покрытия из натуральных деревянных планок. Главное, убедиться, что ребенок не получит занозы.
Если у вас дома лежат ковры разной степени мягкости, с разной высотой ворса - это тоже очень хорошо.
Ну а пока, чтобы не тратить время, мы начали с приобретения массажного коврика:
А тем временем я успею соорудить массажный коврик по всем правилам)
Делитесь своими идеями, как еще можно в домашних условиях воссоздать различные натуральные поверхности?