Всё никак не напишу рекомендации врача, КОТОРЫЕ МЫ ДЕЛАЛИ И НАМ УСПЕШНО ПОМОГЛИ и вот:
1. МАССАЖ ОСНОВАНИЯ ЛАДОНИ
2. ХОДИМ НА КОЛЕНЯХ
3. встаём на четвереньках, правая ручка-левая ножка, продвигаемся, левая ручка-правая ножка, сначала ручки потом ножки, имитируя ползание
4. в течение дня делать почаще наклоны
5. ТАЧКА ребенок ходит на руках, а мы держим ножки и поддерживаем животик (папа сказал, что такое упражнение рано делать малышу, но все массажисты его обязательно делают. Сначала ребенок тяжело делает, а потом хорошо))))
6. С КОЛЬЦАМИ дать в руки по кольцу и тянуть (у нас плохо получалось, она сразу отцепляла ручки)
7. перевороты со спинки на живот 3-5 раз (наша сама делала, просто я ей помогала)
8. парение (мы делали с 4-х месяцев)
Массаж
массаж спины до покраснений
массаж гребешками пальцев, верхней частью пальцей
массаж верхней части спины, надплечья
массировать ягодицы 3-4 раза по 1-2 подходу
P.S.: лучшее время для массажа и гимнастики после дневного сна