Самара
Замучила межреберная невралгия🙈появилась после сильного кашля в последствия бронхита. И никак не пройдёт, уже почти месяц. Больно при вдохе, шевелится, двигаться. Боль точечная, между двумя определенными ребрами спереди. Когда кашляешь-это вообще ад😱 такое чувство что под ребрами что-то рвется.
Кто чем спасался при беременности и как долго эта невралгия проходит? Меновазины,пластырь перцовый и с ледокаином не помогают😓
Самара
Гель лучше по типу вольтарена, кетонала, греть нельзя. Обычно вит.группы б при невралгии помогают, но при беременности комплексные вроде нельзя
Самара
Спасибо! Сейчас уже лучше намного) витамины В пью,нашла оптимальный вариант дозировки для беременных
Самара
ангиовит и пентавит, по 1 таблетке в день и те и другие. Дозировка не превышает допустимую норму.На время отменила комплексные витамины, чтобы передоза витаминов В не было)
Москва
Сверните два больших полотенца в тугой валик диаметром 10-15 см
Лягте на пол на спину на валик таким образом, чтобы он (поперек тела) лег под плечи и выше лопаток. Как бы это обьяснить понятно: от левого плеча к правому чуть ниде плеч но выше нижней части лопаток. Руки запрокиньте назад вдоль пола (за голову) в вытянутом состоянии. И лежите так минут 10-15
Делайте это упражнение несколько дней 2 раза в день. Очень круто помогает
Самара
Я так делала(( у меня специальный валик есть. В итоге боль еще больше усилилась🙈
