Тренировочные схватки, какие они?!

Милые мои беременяшки, помогите с ощущениями, какие они эти треники?!последние пару дней тянет низ живота и спазмы как при месячных, ноет поясница-это они и есть или стоит бежать к врачу, на прием только 28 янв, а терпеть или нет незнаю