Москва
Категория
Москва
Полина
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Москва
Составляю для себя ориентировочный список мероприятий с ребенком 2-3 лет на 2014-15гг.
Пока просто систематизировала то, что нашла в интернете. Отзывы не читала, не фильтровала. Буду признательна любым отзывам (включая негативные), комментариям, добавлениям.
Спасибо!
Читать далее
Москва
Москва
Москва
Дарьяна
Мама мальчика (15 лет)
Москва
1. Воробьевы горы
В том числе смотровая, набережная, МГУ, территория вокруг МГУ.
Местo: м. Университет, м. Воробьевы горы
2. Парк "Царицыно"
Архитектурно-исторический комплекс
Местo: м. Орехово, м. Царицыно
3. Патриаршие пруды
Пруд возле ул. М.Бронная
Местo:м.Маяковская
Читать далее
Москва
mamamalisha
Мама троих (14 лет, 12 лет, 10 лет)
Москва
Давно хотела устроить обмен опытом среди друзей. Хочу поделиться и рассказать о нескольких магазинах, где я покупаю еду и товары для дома. Буду рада, если вы тоже расскажите о своих находках в мире покупок.
Я расскажу про магазин рыбы, бытовой химии и уходовой косметики.
Читать далее
Москва
Москва
Москва
Светлана
Мама двоих (12 лет, 10 лет)
Москва
Много полезных телефонов
Читать далее
Москва
ЕС
Москва
Никогда я не думала, что напишу такой пост.
Когда ББ только зарождался -здесь была девочка Лена. Мы общались. Детки одногодки.
Потом переживали за Ленину сестру - как она выходила замуж, как рожала. Радовались.
Потом Лена ушла в "реальный мир", в работу. Но остались координаты в соц.сетях.
И сегодня Лениной семье нужна помощь.
Это реальные люди.
Реальная семья.
Реальный ребенок.
Лениному племяннику почти 4е года.
И у него рак мозга.
У маленького, всеми любимого малыша.
1. Нужны деньги.
2. Нужен человек, который профессионально занимается благотворительностью и связан с благотворительными фондами, который сможет грамотно помочь людям.
Группа вконтакте тут:
ПОВТОРЮСЬ! ЭТО РЕАЛЬНЫЕ ЛЮДИ! И ОЧЕНЬ РЕАЛЬНАЯ БЕДА!
Дорогие друзья! Никогда не думала, что и меня это хоть как то это коснется. Таких групп миллион, как привлечь ваше внимание к нашей - не знаем. Дочитайте. У моей самой близкой подруги, у ребенка рак мозга. Пол года назад у него начались глазные тики. Это совпало со стрессом в детском саду. Поэтому обходили кучу неврологов, пили травки разные, меньше старались впечатляться, перестали ходить в сад. Парень был бодр и весел, только моргал часто. 30 апреля обычный районный невролог заподозрил " что то тут не то", сделайте-ка МРТ. Сделали. опухоль 6 см в лобном отделе.До последнего надеялись, что доброкачественная. Благодаря Московской прописке (сами живут в Королеве), их экстренно приняли в Бурденко. Операция прошла успешно. Сделали все что могли. Результаты гистологии показали что мы имеем дело с одной из самых редких и агрессивных видов опухоли. 4я стадия рака. Перспективы примерно понятны. Мы вели много переговоров, с различными клиниками мира. Нас согласились взять всего в 2х местах, в Германии и Израиле. В Германии лечение стоит невозможно дорого, поэтому выбор остановился на Израиле. Банально - нужны деньги. Родителям по 26 лет, мама в декрете. Сбор организую я, на свою карту (чтобы не отвлекать и не мешать им сейчас, в очень сложное время). Все вопросы можно мне в лс. Мальчику в сентябре будет 4 года. В это невозможно поверить. Это невозможно принять. С этим нужно бороться и обязательно победить! Спасибо всем. И не дай Бог никому.
❗️сбер 4276 4000 3855 5604 Лукьянчук Ольга Александровна (в комментариях пожалуйста НИЧЕГО не пишите, могут заблокировать карту. Карта только для Макса, других денег и приходов на нее нет)
По запросу дам полные реквизиты счета.
❗️
❗️ Номер телефона для сбора денег (билайн) +79032474537
❗ яндекс-кошелек 41001374980799
❗️ Qiwi +79032474537
Что пишет Мама Максима
Марина Шпилёва
сегодня в 21:20
Вот и я наконец то решилась написать о беде в нашей семье,связанной с моим любимым сыночком Максимом!начну с того,что Максимка родился здоровым ребёнком,всё было хорошо и не предвещало беды!развивался по возрасту,делали все прививки по календарю,перед этим сдавали анализы всегда,всё было в норме,никаких отклонений,никаких симптомов!год назад у нас начались тики(моргал часто глазками),Максимке было 2,8,были у множества неврологов,все в один голос говорили"ничего страшного,всё само собой пройдёт,(просто очень впечатлительный ребёнок)"и на самом деле спустя месяц всё само собой прошло,жили дальше счастливо,в 3 года Максим пошёл в садик,болел простудными заболеваниями как и все дети,подошло время в Новому Году,в детском саду была новогдняя ёлка,Максим очень передивал как он расскажет стих,даже ночью просыпался и спрашивал"мам,а у меня получится?",начал дёргаться глазик,всё больше и больше,поьом 2,были у 3х неврологов,опять"нервные тики",назначают лекарства,отправляют к офтальмологу,там всё в норме,анализы крови в норме,никаких отклонений,дошли до профессора в Москве(не буду писать фамилию),тот тоже"тики однозначно из за стресса в саду,лечим,назначил психотропы,моё материнское сердце подсказало что не надо их давать и Слава Богу мы не стали их давать,мы решили просто не перетруждать его нервную систему,уехали на дачу,делали солевые ванны,дышали лесным воздухом,не ходили в сад,результаты были,то хорошо,то тоже самое,было даже такое,что на несколько дней всё само собой прошло,радовались конечно.....несколько недель назад моя мама(бабушка Максика) заметила перекос лица у Макса,я тоже стала замечать,перекопали весь интернет,думали" невролгия",глазками почти перестал моргать,вызвала невролога,отправила нас к офтальмологу,посмотреть глазное дно,в субботу 30 апрел с утра мы поехали к офтальмологу,там она увидела отёчность и отправила на мрт,на мрт нас не хотели брать,говорили"маленький,не выдержит",но мы уговорили и нам пошли на встречу,через 5 минут мне уже сказали что в лобной части справа огромная опухоль 6 см!!!!!земля ушла из под ног,что делать?куда бежать?посоветывали поехать в Бурденко,там нас приняли,но предупредили,что до 4го мая ничего делать не будут,тк праздники....мы просто легли и стали ждать и смотреть,сколько же малышей там лежит,сеолько слёз и боли там....4го Максима забрали на операцию в 3 часа дня,как мы надеялись и верили,что она доброкачественная,но закончив операцию хирург сказал"очень плохая опухоль и не гарантирую что я удалил её полностью,возможно ручка и ножка не будут функционировать",опять удар по голове,опять переживания,ждали результаты гистологии и тут опять"у вас самая редкая и агрессивная опухоль,у вас мало времени,нужно начинать лечение",сделали мрт,опухоль удалили всю,голова и спинка чистая
визит к онкологу"20% выживаемости с ней",20!!!!!!!!мы войдём в эти 20!сомнений нет,впереди долгая работа,много мучений для ребёнка!но мы победим!я уверенна!не может быть по другому!!!завтра мы ложимся опять в больницу после 3х дневного перерыва дома,ребёнок ничего не знает ещё и при слове"больница" рыдает!но выхода другого нет!если бы мы могли с ним поменяться местами!я была бы счастлива!начинаем мы в Москве,завтра ложимся в больницу,нас ждёт пункция и начало химиотерапии!!!!будем добивать эту заразу химией и лучевой!!!начинаем мы здесь и параллельно ищем кто за нас возьмётся за границей!
Большое огромное спасибо хочу сказать всем вам!!!!всем кто помогает материально,молитвами,словами!вы даже не представляете как я вам всем благодарна и готова в ножки кланяться!!!!отдельное спасибо моей подруге Ольге Чук,которая горы сварачивает,подняла шумиху,которая не оставляет не на день нас,хотя у самой проблем выши крыши!я бы так и не решилась рассказать о нас никому и никогда!моей сестре,которая делает всё возможное и невозможное!Наталье Красновой!Оксане Сурженко за всё!Марии Захаровой!девочкам из "Авгусенток",всем всем всем кто неравнодушен и помогает нам!вы даже не представляете что вы для нас делаете!!!!!для моего мальчишки любимого!!!спасиьо спасибо!!!!мы будем бороться только до победного!!!!!
Читать далее
Москва
Олеся
Москва
СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ - содержит уф-фильтры, защищающие кожу не только от ожогов, но и пигментации, фотостарения. Старайтесь использовать его постоянно при выходе на улицу.
Лучший вариант - это соединение хим. и физ. фильтров в одном креме.
Наиболее эффективные сз-фильтры:
Физический
Zinc oxide - Фильтр широкого спектра. Поглощает и блокирует все типы лучей - UVB, UVA1 и UVA2. Фотостабильный.
Химические (наиболее эффективные):
-Tinosorb S: Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine - фильтр широкого спектра. Поглощает и блокирует все типы лучей - UVB, UVA1 и UVA2. фотостабильный
-Tinosorb M: Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol - фильтр широкого спектра. Поглощает, блокирует и частично отражает все типы лучей - UVB, UVA1 и UVA2. фотостабильный (но менее, чем S).
-Mexoryl SX: Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid - покрывает весь спектр UVA-лучей. фотостабильный.
РЕТИНОИДЫ (Retinoids) - производные ретиноевой кислоты, синтетические аналоги витамина А.
Шкала активности ретиноидов (слева направо)
Retinyl palmitate => Retinol => Retinaldehyde => Retinoic acid (ретиноевая кислота)
Витамин А:
• Стимулирует рост клеток в базальном (ростковом) слое кожи, что может послужить причиной её утолщения. Кроме того, что кожа становится толще, она также быстрее заживает, поскольку клетки растут быстрее.
• Способствует более равномерному распределению меланина в кератиноцитах.
• Уменьшает производство кожного жира жирной кожей.
• Поддерживает и стимулирует кожные клетки Лангерганса.
• После УФ-повреждений способствует восстановлению клеток, пострадавших от солнечных ожогов.
• Влияет на самые важные клетки дермы - фибробласты, в частности на гены, отвечающие за производство коллагена. В результате формируется здоровый коллаген, а "нездоровый" коллаген удаляется за счёт ферментной активности.
• Повышает секрецию природных увлажняющих факторов фибробластами дермы в межклеточное пространство, что позволяет коже сохранить больше влаги и уменьшает выраженность морщин.
• Способствует улучшению кровоснабжения более глубоких слоёв кожи, благодаря чему улучшается питание кожи. Также более здоровым становится цвет кожи.
Витамин С
Полезные свойства:
1. Это один из наиболее сильных антиоксидантов.
2. Стимуляция синтеза коллагена в дермальном слое.
3. Уменьшение гиперпигментации и осветление кожи.
4. Сдерживает воспаления.
5. Укрепляет стенки сосудов.
6. Поддерживает естественную влажность кожи.
7. Поддерживает иммунную систему кожи.
L-ascorbic acid (LAA) - кислая и имеет свойство пилинга; максимально рН 3,5. Эта форма лучше всех работает с пигментацией. Нестабильная, быстро разрушается.
Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) - некислая, более стабильная. Успешно применяется в терапии угревой сыпи.
Magnesium ascorbyl phosphate (МАР) - некислая, стабильная, минимум раздражительности, рекомендуется для чувствительной кожи, часто добавляется к маслам.
Жирорастворимые производные:
Ascorbyl Tetraisopalmitate (Аскорбил тетраизопальмитат) и Tetrahexyldecyl ascorbate (Тетрагексилдецил аскорбат) - разные зарегистрированные названия INCI одного производного витамина С. Стабильна к нагреванию и окислению.
3-O-Ethyl Ascorbic Acid 2% = 15% L-ascorbic acid - это стабильная форма вит.С, жиро и водорастворимая, очень хорошо проникает в кожу.
L-ascorbyl palmitate - эта форма витамина С стабильная, но менее действующая, чем предыдущие.
Фруктовые кислоты
Альфа-гидроксикислоты (Alfa-Hydroxy-Acid) (АНА) - натуральные биологические вещества, встречающиеся в сахарном тростнике, фруктах, кислом молоке и старом вине.
-АНА обеспечивают отшелушивающий эффект. При использовании АНА нет необходимости в дополнительном механическом воздействии на кожу с целью удаления роговых чешуек.
-Обеспечивая отделение чешуек рогового слоя, АНА облегчают проникновение в кожу любых косметических средств, повышая их эффективность.
-АНА активизируют регенерацию клеток кожи.
-Способствуя удалению омертвевших кожных чешуек, АНА обладают отбеливающим действием.
-Благодаря эксфолиативному действию АНА очищают выводные протоки сальных желез, предотвращая их закупоривание и образование угрей.
Эффективная концентрация АНА от 5%, отшелушивают кожу, если их pH фактор от 3 до 4, и они не должны содержать АЛКОГОЛЯ, чтобы не раздражать кожу слишком сильно. Наилучшая комбинация для использования AHA - это сочетание их с увлажнителями.
Гликолевая кислота (Glycolic Acid) -экстрагируется из растительного сырья (сахарного тростника). Ускоряет отслаивание ороговевших клеток кожи. Легко абсорбирует воду.
Используется для регулирования рН кожи. Используется для глубокой очистки кожи, уменьшения морщин, удаления пигментных пятен.
Миндальная кислота (Mandelic Acid) - молекула миндальной кислоты больше, чем молекула гликолевой кислоты, поэтому проникает в кожу медленнее, оказывая минимальное раздражающее действие. Обладает кератолитическим действием, стимулирует синтез коллагена и активизирует клеточное обновление. Обладает отбеливающим действием. Влияет на патогенез возникновения акне, оказывает комедонолитическое и бактерицидное действие. Уменьшает фоточувствительность кожи.
Яблочная (Malic Acid) кислота - обладает антиоксидантными, очищающими, увлажняющими, противовоспалительными и вяжущими свойствами. Усиливает клеточный метаболизм.
Молочная кислота (Lactic Acid) - увлажняет кожу, нормализует замедляющийся с возрастом процесс обновления клеток эпидермиса, усиливает в дерме синтез гликозаминогликанов и коллагена. Способствует укреплению липидного барьера кожи за счет увеличения синтеза линолеат-содержащих керамидов. Внешними проявлениями этого процесса являются улучшение цвета лица, повышение увлажненности, эластичности и упругости кожи, уменьшение глубины морщинок.
Винная (Tartaric Acid) кислота - обладает очищающим и отбеливающим действием.
Фитиновая кислота (Phytic acid) - уникальна тем, что не относится ни к "Альфа" ни к "Бета" кислотам, а входит в состав фосфолипидного семейства. Фитиновая кислота является ингибитором тирозиназы и оказывает осветляющее действие на кожу. Кроме того, хелатирует (связывает) железо, предотвращая воспалительные реакции. Связывание фитиновой кислотой ионов меди тормозит образование пигмента, что существенно снижает риск появления поствоспалительной пигментации.
Фитиновая кислота нетоксична и очень стабильна, что делает ее более привлекательным ингредиентом по сравнению с токсичным гидрохиноном. Оказывая стрессорное воздействие, фитиновая кислота стимулирует процессы обновления кожи.
ПЕПТИДЫ: это вещества, молекулы которых состоят из остатков аминокислот (двух и более), связанных между собой пептидными (амидными) связями.
- Матрикины - информационные пептиды, играющие важную роль в процессе восстановления повреждений кожного матрикса. Осуществляют прямую стимуляцию клеток.Часто используются для травмированной, поврежденной кожи (пилинг, мезотерапия, солнце). Стимулируют продукцию коллагена. Например, Palmitoyl pentapeptide-4 бывший -3(Mаtrixyl), Palmitoyl oligopeptide (Dermaxyl), Acetyl Tetrapeptide-11 (SYNiorage), Acetyl Tetrapeptide-9 (Dermican).
- Миорелаксанты - сокращают мышечную активность, дают эффект, сходный с эффектом ботокса. Например, Acetyl hexapeptide-3;8(Argireline), Pentapeptide-18 (Leuphasyl), Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate (Syn-Ake), Acetyl octapeptide (Snap-8).
- Иммуномодуляторы - противовоспалительное действие. Palmitoyl tetrapeptide-7 (Rigin).
- Регуляторы меланогенеза - препятствует синтезу меланина. Например, Palmitoyl Tripeptide-30 (Melatime), Nonapeptide-1 (Melanostatine).
- Улучшение микроциркуляции и лимфооттока : укрепляют сосудистую стенку, снижают ее проницаемость, дренируют (противоотечное действие). Например, Acetyl Tetrapeptide-5 (Eyeseryl).
- Стабилизаторы - эти пептиды характеризуется общеукрепляющем действием на кожу, связанным с повышением ее собственного защитного потенциала. Например, Diaminopropionoyl Tripeptide-33 (Preventhelia), Prezatide Copper Acetate (Cu-GHK), Tripeptide-1 ( Kollaren).
Проксилан - полисахарид, добывают из ксилозы, которую, в свою очередь, получают из древесины бука. В чем особенность проксилана? В первую очередь, он как бы помогает ослабленным старением клеткам производить достаточное количество коллагена. Клетки кожи соединены между собой особой белково-углеводной сеткой - экстраклеточной матрицей, которая помогает коже оставаться молодой и упругой. Как только связи в ней слабеют, а затем и разрушаются, на этом месте получаются морщины. Чтобы этого не происходило, гликаны должны работать бесперебойно. Вот за управление этими полисахаридами и отвечает проксилан. У молекул проксиалана небольшой размер, что позволяет ему легко проникать в клетки и реабилитировать их.
5% - хороший рабочий процент.
Витамин B3 (устаревшее название витамин PP) - никотиновая кислота/ниацин и никотинамид/ниацинамид.
Никотинамид и никотиновая кислота, часто трактуются в составе косметики как синонимы, однако на самом деле эти ингредиенты являются различными формами витамина В3. Взаимопревращение послужило основанием для того, чтобы именовать оба вещества - никотиновую кислоту и никотинамид одним названием. В косметике этот компонент выступает в разных ролях - как витаминный антиоксидант, снимающее раздражение вещество, защитный агент и регулятор клеточного метаболизма.
Содержащийся в косметике ниацинамид, как было показано в исследованиях, способен увеличить синтез коллагена, предотвратить потерю влаги, увеличить содержание липидов (жирных кислот и церамидов) в поверхностном слое кожи, а также стимулировать микроциркуляцию в дерме. Может улучшить внешний вид сухой или поврежденной кожи, уменьшая шелушение, восстанавливая ее однородность, целостность.
Никотинамид, в отличие от никотиновой кислоты, не оказывает выраженного сосудорасширяющего действия, и при его применении не наблюдается покраснения кожных покровов. Поэтому никотинамид может быть использован наружно для лечения розацеа и купероза.
Ниацин - это отличный ингредиент для тех, кто борется с морщинами и воспалениями на коже. Этот компонент в состоянии исправить даже неровный тон кожи и смягчить шрамы постакне и красные следы после повреждений, известные как поствоспалительные гиперпигментации.
Без никотиновой кислоты в клетках кожи не происходил бы обмен кислорода. Кроме этого она расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение, в результате чего кожа выглядит упругой и здоровой. Хорошо она действует и на отечную кожу, выводит лишнюю жидкость из клеток. Поэтому вся противоотечная косметика, как правило, содержит никотиновую кислоту.
Витамин В3(РР) не боится высоких температур, но при этом легко распадается на свету, поэтому препараты его хранятся в защищённых от солнца местах.
Норма ввода: до 4% ( в некоторых источниках - до 5%). Рабочий диапазон рН 5,0-7,5, при рН ниже 5 может перейти в никотиновую кислоту (которая вызывает покраснение кожи).
ЭФФЕКТИВНЫЕ УВЛАЖНИТЕЛИ В КОСМЕТИКЕ.
- гиалуроновая кислота
- хитозан
- АНА в малом проценте (до 5-6%)
- аллантоин
- сорбитол
- полисахариды
- аминокислоты
- мочевина (urea)
- NaPCA (пироглутамат натрия)
- Алоэ вера желе
БАРЬЕРНЫЕ ЛИПИДЫ
Барьерные липиды - холестерин, церамиды и фосфолипиды в нормально функционирующем, здоровом роговом слое находятся в соотношении 1:1:1.
Основная функция липидов поверхности кожи - сохранение целостности рогового слоя.
Церамиды - подкласс липидных молекул, самый простой тип сфинголипидов, состоящих из сфингозина и жирной кислоты.
Фосфолипиды - это сложные липиды, в состав которых входят: фосфорная кислота, жирные кислоты и азотсодержащие соединения различных типов (холин, этаноламин, серин, инозитол).
Группа фосфолипидов включает в себя: фосфатидилхолин, фосфатидилэтаноламин (кефалин), фосфатидилсерин, фосфатидилинозит, сфингомиелин и др. производные.
Основным фосфолипидом в человеческом организме является фосфатидилхолин. По-другому его называют "лецитин".
Холестерол (холестерин) - органическое соединение, природный жирный (липофильный) спирт. Источник холестерина в косметике - ланолин. Или растительная замена - фитостеролы.
Фитостеролы присутствуют в небольшом количестве в растительных маслах, но в кремы добавляют уже рафинированные растительные масла (чтобы сохранить цвет крема и его долгий срок годности), в таких маслах фитостеролов уже нет, поэтому их добавляют отдельно и выносят в составе на этикетку. Три самых важных свойства фитостеролов в косметике: успокаивающее действие, укрепление зрелой кожи и восстановление нарушенного кожного барьера, что особенно ценно для сухой и чувствительной кожи.
Ретиноиды после нанесения на кожу продолжают свою работу в течение 72 часов, постепенно снижая свою активность.
При анти-эйдж терапии обычно используют комплекс средств, поэтому можно использовать схему чередования по вечерам: 3дн ретиноид + 3дн витамин С + 1дн кислотное средство. Сверху, если нужен по ощущениям, увл. крем. Утром пептиды (или летом по вечерам, если ретиноид отменяется). Если ретиноид в использовании каждый вечер, то вит.С переносим на утро (под СПФ). Кислотное средство можно использовать вечером до ретиноида, но установить между ними некоторый промежуток.
Одной единой схемы для всех нет, т.к. многое зависит от кол-ва и силы используемых средств и чувствительности кожи.
Лучший вариант - это соединение хим. и физ. фильтров в одном креме.
Наиболее эффективные сз-фильтры:
Физический
Zinc oxide - Фильтр широкого спектра. Поглощает и блокирует все типы лучей - UVB, UVA1 и UVA2. Фотостабильный.
Химические (наиболее эффективные):
-Tinosorb S: Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine - фильтр широкого спектра. Поглощает и блокирует все типы лучей - UVB, UVA1 и UVA2. фотостабильный
-Tinosorb M: Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol - фильтр широкого спектра. Поглощает, блокирует и частично отражает все типы лучей - UVB, UVA1 и UVA2. фотостабильный (но менее, чем S).
-Mexoryl SX: Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid - покрывает весь спектр UVA-лучей. фотостабильный.
РЕТИНОИДЫ (Retinoids) - производные ретиноевой кислоты, синтетические аналоги витамина А.
Шкала активности ретиноидов (слева направо)
Retinyl palmitate => Retinol => Retinaldehyde => Retinoic acid (ретиноевая кислота)
Витамин А:
• Стимулирует рост клеток в базальном (ростковом) слое кожи, что может послужить причиной её утолщения. Кроме того, что кожа становится толще, она также быстрее заживает, поскольку клетки растут быстрее.
• Способствует более равномерному распределению меланина в кератиноцитах.
• Уменьшает производство кожного жира жирной кожей.
• Поддерживает и стимулирует кожные клетки Лангерганса.
• После УФ-повреждений способствует восстановлению клеток, пострадавших от солнечных ожогов.
• Влияет на самые важные клетки дермы - фибробласты, в частности на гены, отвечающие за производство коллагена. В результате формируется здоровый коллаген, а "нездоровый" коллаген удаляется за счёт ферментной активности.
• Повышает секрецию природных увлажняющих факторов фибробластами дермы в межклеточное пространство, что позволяет коже сохранить больше влаги и уменьшает выраженность морщин.
• Способствует улучшению кровоснабжения более глубоких слоёв кожи, благодаря чему улучшается питание кожи. Также более здоровым становится цвет кожи.
Витамин С
Полезные свойства:
1. Это один из наиболее сильных антиоксидантов.
2. Стимуляция синтеза коллагена в дермальном слое.
3. Уменьшение гиперпигментации и осветление кожи.
4. Сдерживает воспаления.
5. Укрепляет стенки сосудов.
6. Поддерживает естественную влажность кожи.
7. Поддерживает иммунную систему кожи.
L-ascorbic acid (LAA) - кислая и имеет свойство пилинга; максимально рН 3,5. Эта форма лучше всех работает с пигментацией. Нестабильная, быстро разрушается.
Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP) - некислая, более стабильная. Успешно применяется в терапии угревой сыпи.
Magnesium ascorbyl phosphate (МАР) - некислая, стабильная, минимум раздражительности, рекомендуется для чувствительной кожи, часто добавляется к маслам.
Жирорастворимые производные:
Ascorbyl Tetraisopalmitate (Аскорбил тетраизопальмитат) и Tetrahexyldecyl ascorbate (Тетрагексилдецил аскорбат) - разные зарегистрированные названия INCI одного производного витамина С. Стабильна к нагреванию и окислению.
3-O-Ethyl Ascorbic Acid 2% = 15% L-ascorbic acid - это стабильная форма вит.С, жиро и водорастворимая, очень хорошо проникает в кожу.
L-ascorbyl palmitate - эта форма витамина С стабильная, но менее действующая, чем предыдущие.
Фруктовые кислоты
Альфа-гидроксикислоты (Alfa-Hydroxy-Acid) (АНА) - натуральные биологические вещества, встречающиеся в сахарном тростнике, фруктах, кислом молоке и старом вине.
-АНА обеспечивают отшелушивающий эффект. При использовании АНА нет необходимости в дополнительном механическом воздействии на кожу с целью удаления роговых чешуек.
-Обеспечивая отделение чешуек рогового слоя, АНА облегчают проникновение в кожу любых косметических средств, повышая их эффективность.
-АНА активизируют регенерацию клеток кожи.
-Способствуя удалению омертвевших кожных чешуек, АНА обладают отбеливающим действием.
-Благодаря эксфолиативному действию АНА очищают выводные протоки сальных желез, предотвращая их закупоривание и образование угрей.
Эффективная концентрация АНА от 5%, отшелушивают кожу, если их pH фактор от 3 до 4, и они не должны содержать АЛКОГОЛЯ, чтобы не раздражать кожу слишком сильно. Наилучшая комбинация для использования AHA - это сочетание их с увлажнителями.
Гликолевая кислота (Glycolic Acid) -экстрагируется из растительного сырья (сахарного тростника). Ускоряет отслаивание ороговевших клеток кожи. Легко абсорбирует воду.
Используется для регулирования рН кожи. Используется для глубокой очистки кожи, уменьшения морщин, удаления пигментных пятен.
Миндальная кислота (Mandelic Acid) - молекула миндальной кислоты больше, чем молекула гликолевой кислоты, поэтому проникает в кожу медленнее, оказывая минимальное раздражающее действие. Обладает кератолитическим действием, стимулирует синтез коллагена и активизирует клеточное обновление. Обладает отбеливающим действием. Влияет на патогенез возникновения акне, оказывает комедонолитическое и бактерицидное действие. Уменьшает фоточувствительность кожи.
Яблочная (Malic Acid) кислота - обладает антиоксидантными, очищающими, увлажняющими, противовоспалительными и вяжущими свойствами. Усиливает клеточный метаболизм.
Молочная кислота (Lactic Acid) - увлажняет кожу, нормализует замедляющийся с возрастом процесс обновления клеток эпидермиса, усиливает в дерме синтез гликозаминогликанов и коллагена. Способствует укреплению липидного барьера кожи за счет увеличения синтеза линолеат-содержащих керамидов. Внешними проявлениями этого процесса являются улучшение цвета лица, повышение увлажненности, эластичности и упругости кожи, уменьшение глубины морщинок.
Винная (Tartaric Acid) кислота - обладает очищающим и отбеливающим действием.
Фитиновая кислота (Phytic acid) - уникальна тем, что не относится ни к "Альфа" ни к "Бета" кислотам, а входит в состав фосфолипидного семейства. Фитиновая кислота является ингибитором тирозиназы и оказывает осветляющее действие на кожу. Кроме того, хелатирует (связывает) железо, предотвращая воспалительные реакции. Связывание фитиновой кислотой ионов меди тормозит образование пигмента, что существенно снижает риск появления поствоспалительной пигментации.
Фитиновая кислота нетоксична и очень стабильна, что делает ее более привлекательным ингредиентом по сравнению с токсичным гидрохиноном. Оказывая стрессорное воздействие, фитиновая кислота стимулирует процессы обновления кожи.
ПЕПТИДЫ: это вещества, молекулы которых состоят из остатков аминокислот (двух и более), связанных между собой пептидными (амидными) связями.
- Матрикины - информационные пептиды, играющие важную роль в процессе восстановления повреждений кожного матрикса. Осуществляют прямую стимуляцию клеток.Часто используются для травмированной, поврежденной кожи (пилинг, мезотерапия, солнце). Стимулируют продукцию коллагена. Например, Palmitoyl pentapeptide-4 бывший -3(Mаtrixyl), Palmitoyl oligopeptide (Dermaxyl), Acetyl Tetrapeptide-11 (SYNiorage), Acetyl Tetrapeptide-9 (Dermican).
- Миорелаксанты - сокращают мышечную активность, дают эффект, сходный с эффектом ботокса. Например, Acetyl hexapeptide-3;8(Argireline), Pentapeptide-18 (Leuphasyl), Dipeptide Diaminobutyroyl Benzylamide Diacetate (Syn-Ake), Acetyl octapeptide (Snap-8).
- Иммуномодуляторы - противовоспалительное действие. Palmitoyl tetrapeptide-7 (Rigin).
- Регуляторы меланогенеза - препятствует синтезу меланина. Например, Palmitoyl Tripeptide-30 (Melatime), Nonapeptide-1 (Melanostatine).
- Улучшение микроциркуляции и лимфооттока : укрепляют сосудистую стенку, снижают ее проницаемость, дренируют (противоотечное действие). Например, Acetyl Tetrapeptide-5 (Eyeseryl).
- Стабилизаторы - эти пептиды характеризуется общеукрепляющем действием на кожу, связанным с повышением ее собственного защитного потенциала. Например, Diaminopropionoyl Tripeptide-33 (Preventhelia), Prezatide Copper Acetate (Cu-GHK), Tripeptide-1 ( Kollaren).
Проксилан - полисахарид, добывают из ксилозы, которую, в свою очередь, получают из древесины бука. В чем особенность проксилана? В первую очередь, он как бы помогает ослабленным старением клеткам производить достаточное количество коллагена. Клетки кожи соединены между собой особой белково-углеводной сеткой - экстраклеточной матрицей, которая помогает коже оставаться молодой и упругой. Как только связи в ней слабеют, а затем и разрушаются, на этом месте получаются морщины. Чтобы этого не происходило, гликаны должны работать бесперебойно. Вот за управление этими полисахаридами и отвечает проксилан. У молекул проксиалана небольшой размер, что позволяет ему легко проникать в клетки и реабилитировать их.
5% - хороший рабочий процент.
Витамин B3 (устаревшее название витамин PP) - никотиновая кислота/ниацин и никотинамид/ниацинамид.
Никотинамид и никотиновая кислота, часто трактуются в составе косметики как синонимы, однако на самом деле эти ингредиенты являются различными формами витамина В3. Взаимопревращение послужило основанием для того, чтобы именовать оба вещества - никотиновую кислоту и никотинамид одним названием. В косметике этот компонент выступает в разных ролях - как витаминный антиоксидант, снимающее раздражение вещество, защитный агент и регулятор клеточного метаболизма.
Содержащийся в косметике ниацинамид, как было показано в исследованиях, способен увеличить синтез коллагена, предотвратить потерю влаги, увеличить содержание липидов (жирных кислот и церамидов) в поверхностном слое кожи, а также стимулировать микроциркуляцию в дерме. Может улучшить внешний вид сухой или поврежденной кожи, уменьшая шелушение, восстанавливая ее однородность, целостность.
Никотинамид, в отличие от никотиновой кислоты, не оказывает выраженного сосудорасширяющего действия, и при его применении не наблюдается покраснения кожных покровов. Поэтому никотинамид может быть использован наружно для лечения розацеа и купероза.
Ниацин - это отличный ингредиент для тех, кто борется с морщинами и воспалениями на коже. Этот компонент в состоянии исправить даже неровный тон кожи и смягчить шрамы постакне и красные следы после повреждений, известные как поствоспалительные гиперпигментации.
Без никотиновой кислоты в клетках кожи не происходил бы обмен кислорода. Кроме этого она расширяет сосуды и улучшает кровоснабжение, в результате чего кожа выглядит упругой и здоровой. Хорошо она действует и на отечную кожу, выводит лишнюю жидкость из клеток. Поэтому вся противоотечная косметика, как правило, содержит никотиновую кислоту.
Витамин В3(РР) не боится высоких температур, но при этом легко распадается на свету, поэтому препараты его хранятся в защищённых от солнца местах.
Норма ввода: до 4% ( в некоторых источниках - до 5%). Рабочий диапазон рН 5,0-7,5, при рН ниже 5 может перейти в никотиновую кислоту (которая вызывает покраснение кожи).
ЭФФЕКТИВНЫЕ УВЛАЖНИТЕЛИ В КОСМЕТИКЕ.
- гиалуроновая кислота
- хитозан
- АНА в малом проценте (до 5-6%)
- аллантоин
- сорбитол
- полисахариды
- аминокислоты
- мочевина (urea)
- NaPCA (пироглутамат натрия)
- Алоэ вера желе
БАРЬЕРНЫЕ ЛИПИДЫ
Барьерные липиды - холестерин, церамиды и фосфолипиды в нормально функционирующем, здоровом роговом слое находятся в соотношении 1:1:1.
Основная функция липидов поверхности кожи - сохранение целостности рогового слоя.
Церамиды - подкласс липидных молекул, самый простой тип сфинголипидов, состоящих из сфингозина и жирной кислоты.
Фосфолипиды - это сложные липиды, в состав которых входят: фосфорная кислота, жирные кислоты и азотсодержащие соединения различных типов (холин, этаноламин, серин, инозитол).
Группа фосфолипидов включает в себя: фосфатидилхолин, фосфатидилэтаноламин (кефалин), фосфатидилсерин, фосфатидилинозит, сфингомиелин и др. производные.
Основным фосфолипидом в человеческом организме является фосфатидилхолин. По-другому его называют "лецитин".
Холестерол (холестерин) - органическое соединение, природный жирный (липофильный) спирт. Источник холестерина в косметике - ланолин. Или растительная замена - фитостеролы.
Фитостеролы присутствуют в небольшом количестве в растительных маслах, но в кремы добавляют уже рафинированные растительные масла (чтобы сохранить цвет крема и его долгий срок годности), в таких маслах фитостеролов уже нет, поэтому их добавляют отдельно и выносят в составе на этикетку. Три самых важных свойства фитостеролов в косметике: успокаивающее действие, укрепление зрелой кожи и восстановление нарушенного кожного барьера, что особенно ценно для сухой и чувствительной кожи.
Ретиноиды после нанесения на кожу продолжают свою работу в течение 72 часов, постепенно снижая свою активность.
При анти-эйдж терапии обычно используют комплекс средств, поэтому можно использовать схему чередования по вечерам: 3дн ретиноид + 3дн витамин С + 1дн кислотное средство. Сверху, если нужен по ощущениям, увл. крем. Утром пептиды (или летом по вечерам, если ретиноид отменяется). Если ретиноид в использовании каждый вечер, то вит.С переносим на утро (под СПФ). Кислотное средство можно использовать вечером до ретиноида, но установить между ними некоторый промежуток.
Одной единой схемы для всех нет, т.к. многое зависит от кол-ва и силы используемых средств и чувствительности кожи.
Читать далее
Москва
Evgen
Мама двоих (26 лет, 14 лет)
Москва
Очень много букв. И информации тоже много)
Максимум информации я беру вот на этих сайтах.
Мой любимый ОСД он же «Отдых с детьми» - http://www.osd.ru/
Сайт «Зовем.ру»: http://www.zovem.ru/
На этих сайтах довольно много информации о том, какие бесплатные мероприятия проходят. Парковые праздники и т.д. Сайт ОСД, кстати, проводит регулярные розыгрыши билетов (в столбике справа на странице), я выигрываю примерно 5-6 пар билетов в год, участвую не везде, но и отзывы о мероприятиях честно пишу. Так же ОСД незаменим в октябре месяце, тогда у них «день рождения» сайта и они проводят какое-то невообразимое количество мероприятий, дарят билеты, призы. И это в месяц, который не богат на массовые гуляния.
Далее, музеи. Я как-то считала количество дней в году, когда московские музеи работают бесплатно, у меня выходило что-то вроде 43-45 дней в год. Это же очень много. Если кто-то еще не знает, что каждое третье воскресение большинство (не все) музеев у нас бесплатны - то знайте это. Информацию об этом можно почитать вот здесь: http://pro-stranstva.ru/muzei-moskvy-besplatno/
Только помните одно: никогда, никогда-никогда не ходите в музеи во время новогодних каникул. Отобьет все желание и у Вас и у Вашего ребенка на всю жизнь. Толпы посетителей бывают только в эти дни. В любые другие «бесплатные» дни народу так же мало, как и в обычные, ну может не один-два человека на зал, но не больше 3-4 человек. Кстати, Палеонтологический музей относится не к департаменту культуры, а к научным организациям, поэтому у него нет бесплатного входа в дни музеев, но он бесплатно работает 31 мая (если решитесь завести тетрадку с календарем мероприятий, не забудьте перенести эту дату).
Очень интересные мероприятия проходят под названием «дни» или «ночи»: день музеев (их даже два, в апреле и в мае), день театра, день парков, ночь в музее, ночь в библиотеке. На каждый праздник готовятся умопомрачительные программы, можно выбрать что-то реально потрясающее. Главное, не в последний момент. К каждому мероприятию создается сайт с программой, и можно посмотреть что и где будет проходить. Но самое-самое главное, всегда выбирайте то, что проходит «по записи». Это гарантия отсутствия давки и толкучки. Именно поэтому и нужно быть наготове и держать соответствующий сайт в зоне видимости. (Изначально анонсы дают на том же ОСДе, как правило, в анонсах дают ссылку на сайт-программу мероприятия).
Теперь мои любимые театры. В любой театр можно попасть бесплатно, и Вам будут рады, уже за то, что Вы заполняете зал. Как ходим с ребенком мы.
1. Забиваю в строку поиск « в контакте» слова «ПРЕДПОКАЗ спектакля вход свободный», только делайте это без ребенка у экрана, на поиск по слову «предпоказ» тааакое может вылезти… Так вот, рассказываю, что такое предпоказ спектакля. Перед премьерой проводят прогон спектакля, все то же самое, костюмы, звук, свет. Режиссер, как правило, сидит в зале и смотрит за реакцией детей, как они воспринимают спектакль. Иногда (я больше всего это люблю) после спектакля режиссер спрашивает детей что им понравилось, почему, как, что они поняли, что нет. Да у меня ребенок после таких бесед стал заядлым театралом)))). Детей всегда на таких мероприятиях ползала от силы, а все потому, что просто об этом никто не знает.
2. Следующий метод - зафрендиться во все сообщества «в контакте», посвященные детским театрам. И периодически их просматривать. Примерно 1-2 раза в год каждый театр устраивает бесплатные спектакли по разным поводам, перечислять невозможно, то в день рождения Ершова спектакли «Конек-Горбунек» в тех театрах, где есть этот спектакль, дают бесплатно, то в честь дня работника культуры и т.д. и т.п Так что просто периодически отслеживать.
3. Розыгрыши и конкурсы. Здесь уже упомянутый и любимый мною ОСД, сайт 7я, и сайт « Ваш досуг». Участвуем-забываем-радуемся если выиграли.
4. Театр и цирк «Аквамарин», отличные представления и всегда есть возможность пройти бесплатно: http://www.circ-a.ru/ Заходите в зрительский клуб и читайте условия.
Если вы нашли какой-то сайт, театральное сообщество, где разыгрывают билеты, а через какое-то время розыгрыши прекратились - не расстраиваетесь. Любая халява рано или поздно заканчивается и приходится искать новую. Это неизбежно. Так что мои ссылки на сайты тоже скоро могут устареть, но главное же принципы поиска.
Особняком стоит сайт «Активный гражданин». Если вы не знаете, что это такое, то можно ознакомиться вот здесь: http://ag.mos.ru/ Вы делитесь своим мнением по вопросам внешнего вида города и т.д., вам дают баллы, за них можно приобрести поощрения (они регулярно меняются). Среди поощрений билеты в театры, в музеи. Из того, что не получишь на халяву другими способами: билеты в зоопарк, в музей «Экспериментаниум» бесплатный прокат роликов и велосипедов в парке, катание на лошадях. В общем много всего. За этот год от этого сайта я получила 2 билета на елку в Мэрию, 2 билета на чемпионат мира по шорт-треку, 1 милую толстовочку). В общем, хороший сайт.
Про театры рассказала. Осталось только о развивающих занятиях и мастер-классах.
Самое потрясающее место с самыми потрясающими развивающими занятиями это Российская Государственная Детская Библиотека: http://rgdb.ru/ Очень много бесплатных мероприятий ( и они по качеству ничуть не уступают платным, а зачастую и вообще копируются, то есть то, что в прошлом году было бесплатно, в этом может пойти платно..) Полистайте сайт и сами поймете, что Вас заинтересует, а что нет. Лично мы ходили в 2 года на развивающие занятия «Курочка Ряба» - шикарно. Для детей постарше есть занятия «Теремок» и «Веселый гусь» - все бесплатно. Это пространство, статуи над потолком, эти комнаты со сценами, преподаватели - ни в одном развивающем клубе ничего подобного я не видела.
Вообще, очень хорошо изучить так же ближайшие местные библиотеки. Они очень хорошо развиваются, это не наше доброе советское детство. Книги - практически все новинки там есть, 3-Д книги, книги-пазлы, в общем, очень много всего. В каждой библиотеке периодически проходят бесплатные мастер-классы (анимация, рисование песком и т.д.), несколько раз в год - праздники. В нашей библиотеке Гладкова в Южном Тушино 4 раза в год проходят крупные праздники очень высокого уровня (правда, в последнее время, народу тоже очень много) работает мобильный планетарий. В общем, изучите местные библиотеки.
И последнее, если рядом с домом есть дом культуры, то так же периодически просматривайте афишу, бесплатные спектакли проходят и там. И если рядом находятся развивающие клубы, то подпишитесь на новости с их сайта. Периодически Вам будут присылать информацию о «днях открытых дверей» или «бесплатных мастер-классах». Кстати, я завела отдельную электронную почту для таких подписок, тоже очень удобно.
Вот примерно и все. Точнее то, что смогла вспомнить на вскидку. Так что, информация теперь у Вас тоже есть -пользуйтесь, если пригодится - буду рада.
Читать далее
Москва
Елена
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Астрахань
Попросила я у девочек с ББ покопировать их ссылочки, столько хочется порой найти, а теряюсь, пусть будет мне подсказка,
Читать далее
Москва
Наталья
Мама троих (28 лет, 17 лет, 10 лет)
Барнаул
Москва
Вероника косметолог
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Москва
Девы, от Вас приходит много вопросов относительно подбора уходовых средств. Тема достаточно актуальная, поэтому я решила написать обзорную статью по выбору средств для домашнего ухода, но случайно обнаружила у себя прекрасную табличку. Есть свои нюансы, но в общем я согласна с компанией Vichy. Здесь главное- это правильно определить тип кожи.
Не забывайте обращать внимание на состав средств и на основные действующие компоненты, это очень важно! Есть очень достойные марки в аптечном сегменте, о проф. я молчу, там без знающего человека порой трудно разобраться, плюс на рынке постоянно появляются новые марки с новыми продуктами и мы сами иногда еле успеваем со всем ознакомиться.
Таблица под cut...
Читать далее
Москва
Jane (Женечка)
Ногинск
От 1 года
1. Океанариум - от 1 года
2. Зоопарк от 1 года, м Баррикадная
3. Океанариум-Рио от 1 года , ТЦ РИО, Дмитровское ш вл 163
4. Динозавр и Я - Парк развлечений - от 1 года, ул Азовская (Каховская/Севастопольская).
5. Ого-город - развлекательный центр (развивашки, спектакли, елки и прочее)
6. Роллхолл - м Тульская развлекашка
7. ДК Братеево - развивашки, спектакли, елки и прочее
От 2-3 лет
1. Московский детский камерный театр кукол. м ВДНХ от 2-3 лет
2. Поездка на ретро-поезде , Рижский вокзал
От 3-4 лет
1. Киностудия "Союзмультфильм"
2.Московский музей анимации. м ВДНХ от 3-4 лет
3.Музей ЭКСПЕРИМЕНТАРИУМ Бутырская ул от 3-4 лет
12.Динозаврия-детский парк развлеченийhttp://dinozavria.ru/contacts/
1. Океанариум
2. Останкинская телебашня.
3. Московский планетарий.
4. Зоопарк
5. Киностудия "Союзмультфильм"
6. “La Scaletta” Детская кулинарная школа.
7. Оceanarium-rio
9. Московский детский камерный театр кукол.
12.Динозаврия-детский парк развлеченийhttp://dinozavria.ru/contacts/
14. Экzooтик парк.
15. Детский клуб "Джунгли" ссылка
16. Тематический парк развлечений "Динозавр и Я" ссылка
17. Аквапарк "Ква-Ква парк" ссылка
18. Семейный развлекательный центр "Крейзи Парк"ссылка
19.Панда Парк ссылка
20. Парки с детскими аттракционами: парк Горького, Сокольники
21. Парк Лас-Вегас ссылка
22. Торговый комплекс Филион на филях, там большой парк аттракционов, просто куча любых автоматов и много довольно аттракционов. Две комнаты для детей с большими лабиринтами - для более взрослых и для малышей.
23. Фэнтази Парк ссылка
24.Парк птиц ссылка
25.Ого-город ссылка
26.Картонный город "Картония" ссылка
27. Конное ранчо "Аванпост" ссылка
28.Фестиваль истории и культуры "Городецкое гульбище"ссылка
29. Парк развлечений для всей семьи Хэппилон ссылка
30.Игровая площадка для детей в ТЦ "Щёлково" (Щёлковское шоссе, 100)
31."Зеленая Дверца" Центр ранней социализации. ссылкассылка
32 Детское кафе ссылка
33. Детский клуб 'Остров', ссылка
34. Детский клуб 'Солнечный Арлекино', ссылка
35. Детский культурно-развлекательный центр "Весёлый Бегемотик" ссылка
36. Детский развлекательный центр «ЛимПоПо» ссылка
37. Московский театр детской книги ВОЛШЕБНАЯ ЛАМПАссылка
38. Кукольный театр 'Альбатрос' ссылка
39. Московский театр кукол www.mosteatrkukol.ru
40. Московский детский театр марионеток ссылка
41. Российский музей леса ссылка
42.Музей истории железнодорожного транспорта на Рижском вокзале ссылка
43.Театр "Уголок дедушки Дурова" www.ugolokdurova.ru
44.Отдых с детьми (сайт для заботливых родителей) -ссылка
45.FORKIDS (все для досуга и отдыха детей) - ссылка
46.Дарвиновский музей - ссылка
47.Детский горнолыжный клуб пингвиненка БОБО (австрийская методика) - ссылка
48.Едем к Снегурочке в гости в Кострому - ссылка
49.Третьяковская галерея - ссылка
50.Музей изобразительных искусств им. Пушкина - ссылка
51. Приокско-террасный биосферный заповедник - ссылка
52.Парк птиц "Воробьи" - ссылка
53.Ботанический сад - ссылка
54.Аптекарский (огород )сад - ссылка
55.Вятское подворье - ссылка
56.Политехнический музей - ссылка
57.Зоологический музей - ссылка
58.Московский зеленый дом -ссылка
59.Детский клуб Солнечный Арлекино - ссылка
60.Веселый Бегемот и К (культурно-развлекательный центр) -ссылка
61.Батутный центр - ссылка - с 4х лет
62.Детская кулинарная академия (кафе Андерсен) ссылка
63.Детская кулинарная академия (кофейня Ландринъ) -ссылка
64.Страусиная ферма -ссылка
65.Мини-лошадки - ссылка
66.Детский экологический центр "Живая нить" - ссылка
67.Английский Детский Клуб (Британский Дошкольный Образовательный Центр. Учим думать на английском малышей от 1.5 лет. ) - ссылка
68.ВВЦ - выставка песчаных скульптур, живые бабочки, кошки, акулы, аттракционы
69.Красногорский парк Сказок - ссылка
70.Речной трамвайчик ссылка
71.Детские железные дороги - ссылка
72.Этномир - ссылка
73.Театр Кошек ссылка
74.Музей льда - ссылка
75.Биологический музей имени К.А. Тимирязева ссылка
76.музей "Кукольный дом" - ссылка
77.дом-музей Чуковского - ссылка
78.музей Дом сказок "Жили-были" - ссылка
79.проект "Вместе с мамой" (концерт живой музыки) - ссылка
80.музей техники Вадима Задорожного ссылка
81.Дельфинарий на ВВЦ - ссылка
82.Студия Хочу рисовать - ссылка
83.Детский центр "Непоседа" - ссылка
84.Панда Парк - ссылка
85.Мы едем, едем, едем......(походы с детьми и другой активный отдых) - ссылка
86.Filion Happylon - ссылка
87.Зеленая дверца (центр ранней социализации) - ссылка
88.Развлекательный клуб ОСТРОВ - ссылка
89.Контактный зоопарк ГОРКИ - ссылка
Читать далее