Может кому-то поможет моя история. Ребёнок на ГВ. ,11 месяцев я не спала больше 1 часа подряд ночью. А в основном это были 40 минутные отрывки. А в самые плохие ночи по 20 минут.
Уж поверьте мне ( у меня 2 ребёнок , первый спал тоже плохо) я перепробовала все. Начиная от режима как в армии поминутно, заканчивая неврологами, магнием и даже мел