Войти
Lizzi
36 лет Москва, Россия
На сайте с 29.12.2014, последнее посещение — 11 лет назад
Добавить заметку
6
записей
32
друга
0
подписчиков
Мама счастлива – все счастливы!

Мама закрылась в ванной от детей. Дети под дверью кричат, зовут ее, она не выходит.

- Мама, ну что же ты такое там делаешь-то???

- Дети, я делаю вам добрую маму! - раздается медитативный голос из-за двери



Секретная формула семейного счастья выглядит именно так - «Мама счастлива - все счастливы». Как вам такой ответ всем кризисам и трудностям?

Мы часто мыслим противоположным образом - если все будут счастливы, то и я тоже. Если они получат все, что им нужно, то и мне дадут то, что нужно мне. Если я все для них сделаю, они сделают все для меня. Если я о них позабочусь, то они позаботятся обо мне. Но это не работает - по многим причинам.

Первая причина в том, что такая забота о близких становится нашей корыстью. Мы делаем что-то, имея в голове четкий план, четкие ожидания. Мы не дарим свою любовь, а инвестируем, причем ожидаем возврата с процентами. Материальный мир же устроен так, чтобы «Объяснить» нам, что корыстными быть невыгодно. Поэтому часто в отношениях любые ожидания заканчиваются грустно.

Вторая причина в том, что для того, чтобы отдать кому-то что-то, нужно сперва это иметь в себе. Иначе как вы это отдадите? Представьте корову, у которой нет молока. Она еще не родила или молоко закончилось. Вот нет его - сколько не дои. Ответ одинаковый - корова еще и возмущаться начнет, что вы ее вымя терзаете. Но если у коровы молоко есть, то можно доить по несколько раз в день, и каждый раз получать молоко. Точно так же со счастьем. Если внутри человека счастья нет, то сколько из него ни выжимай - ничего не получишь. Сколько ни шантажируй, ни угрожай - все равно будет пусто. И сколько саму себя не мучай, чтобы отдать любовь - ничего не выйдет.

Третья причина в том, что у ваших близких сил для того, чтобы заботиться о вас нет. Почему? Потому что замкнутый круг. Дети и муж питаются вашей энергией, наполняются от вас заботой и любовью. Если вы пусты, если у вас ничего нет - то и у них пусто. Замкнутый круг. Вам, чтобы отдать им, нужно сначала это где-то взять. Пытаетесь взять у них (авансом), но у них пусто. А они не могут взять у вас, потому что пусты вы. И получается целая семья с пустыми баками. Взять негде. Цепочку надо где-то разомкнуть. А где - непонятно.

Четвертая причина в том, что никто в этом мире не способен по-настоящему о вас позаботиться. Это горькая правда, но факт. Ни один человек в мире не способен читать ваши мысли, помнить все ваши вкусы, привычки и предугадывать. Никто не сможет защитить вас от негативных переживаний, никому не под силу вас спасти от зияющей пустоты в груди. И сколько бы вы этого ни ждали от близких, не получите. Потому что они на это просто не способны. В этом месте стоит выдохнуть - и перестать от них этого ждать. Совсем.

Встает вопрос - а кто же тогда может обо мне позаботиться? Я женщина, мне нужна защита и забота. Позаботиться о вас может только Бог. Но его забота не такая простая, как нам бы хотелось. Он всегда дает нам все самое лучшее, то, что подойдет именно нам. Нужно лишь это принять и понять. Иногда он вручает нам невзрачные свертки, которые мы не глядя отвергаем. Например, приводит к нам странных мужчин, странную работу, непонятную квартиру, странных друзей. И мы исходя из своих ожиданий - отказываемся. Совершенно зря. Потому как если развернуть и присмотреться - окажется, что это самое лучшее. Лично для вас.

Но даже Богу на земле нужны какие-то руки, которые будут исполнять его волю. Почему бы вам самой не стать теми руками, которые ему требуются? Например, начать с того, чтобы наполнить саму себя силами, любовью, энергией. Стать не просто матерью, а кормящей матерью - в энергетическом смысле этого слова. Чтобы ваши дети и ваш супруг от общения с вами наполнялись, а вы при этом не опустошались. Снова позаботились о себе - и снова готовы отдавать.

Отдавать близким свою заботу - это круглосуточная вахта женщины. Поэтому и ваша забота о себе должна тоже стать вашей круглосуточной обязанностью. У вас должен быть встроен датчик уровня энергии, который будет моргать, когда «топлива» слишком мало. Если этого датчика пока нет, и вы видите свой «пустой бак» только тогда, когда уже кричите на всех и ненавидите весь мир, - пора этим датчиком вам обзавестись.



Все время спрашивайте саму себя - что еще я могу для тебя сделать, любимая? Поспать подольше? Или лечь спать днем? Закрыться в ванной на полчаса? Накрасить ногти, даже если идти некуда? Повышивать вечером? Порисовать? Почитать книгу? Погулять одной? Сходить в магазин одной и просто там помедитировать? Сходить в гости к подруге? Нарядиться без повода? Как я еще могу порадовать тебя, родная?

Это не эгоизм, не нарциссизм, не самолюбование. Это ваше «питание кормящей матери». Корова, между прочим, для того чтобы давать столько молока целыми днями ходит и ест. Все время ест. Везде и все подряд. Потому что ей нужно откуда-то брать молоко, ей нужно заботиться о телятах. А для этого - нужно заботиться о себе.

Мама - это не просто один из членов семьи, это душа дома, его сердце, его центр. Что происходит в сердце, такая атмосфера и распространяется вокруг. Если душа вымотана, грустна, обесточена, то стоит ли удивляться, что дома никто не общается, все холодны друг с другом, постоянно происходят ссоры и стычки? Посмотрите внимательно на то, что вас окружает, и подумайте, что это говорит о вашем внутреннем состоянии? В гармонии ли вы с собой, удовлетворены ли, умиротворены ли, счастливы ли? И если атмосфера дома вас не устраивает, то менять ее стоит начиная с души, то есть с самой себя. Своего внутреннего состояния. И прямо сейчас.

Есть один анекдот, который мне недавно рассказали, смеялась я долго. Поделюсь и с вами.

Дети спрашивают папу:

- Папа, а правда, что мама у нас красивая?

- Да, дети. а если поспит и отдохнет, то еще и добрая!

И другой анекдот, на ту же тему.

Мама закрылась в ванной от детей. Дети под дверью кричат, зовут ее, она не выходит.

- Мама, ну что же ты такое там делаешь-то???

- Дети, я делаю вам добрую маму! - раздается медитативный голос из-за двери.



Это не анекдоты, на самом деле это правда. Это на самом деле необходимо любой женщине, а матери - особенно. И еще раз повторю, это не эгоизм, не грех, не нарциссизм. Это ваша забота о близких - чтобы позаботиться о себе самостоятельно. И не терзать их своими ожиданиями, не выжимать из них любовь (откуда она в них возьмется, если вы не даете?), не морить их голодом.

Если вы счастливы - все будут счастливы. Потому что когда вы действительно полны, вы не сможете в себе все это держать. Как солнечный свет невозможно спрятать, так и от энергии счастья женщины невозможно убежать и спрятаться. Любовь и счастье будут сами распространяться вокруг вас, сами будут творить ауру и атмосферу дома, сами будут наполнять ваших близких. Вам ничего не нужно будет специального для этого делать. Только быть рядом и светить. Освещать дом, людей, мир, планету.

Не усложняйте жизнь ни себе, ни близким. Забудьте коммунистические формулы: «От каждого по способностям, каждому по потребностям». В семье это не работает. В семье формула счастья совсем другая - «Мама счастлива - все счастливы». Вкладывать силы нужно в осчастливливание мамы, то есть самой себя. И так как мама - душа дома, то от нее все самое распространится вокруг.

Позаботьтесь о себе. Прекратите ждать, что кто-то за вас это сделает. Перестаньте ждать, что муж догадается, что вы не высыпаетесь, просто попросите его в выходной дать вам поспать еще немного. Вместо того, чтобы ожидать от мужа своих любимых цветов, купите их себе сами. Хотя бы раз. А мужу потом скажите, что вам очень захотелось именно сейчас, именно тюльпанов, и вы решили его не грузить этим. Когда ваш ребенок спит или смотрит мультфильм, сделайте не то, что очень нужно сделать, а то, что хочется. Например, тоже лягте и поспите. С чистой совестью (и с грязной посудой). Очень хочется в храм - сходите туда хотя бы на пять минут с ребенком, по пути с прогулки, вместо того, чтобы ждать, когда вас туда отпустят одну и надолго.


Настоящая инвестиция женщины, которая приносит огромные дивиденды, это вложение в себя. В свое счастье. В свою энергию. Это не то, что стоит делать только раз в месяц в ударном темпе. Этим стоит заниматься каждый день, постоянно, несколько раз в день. Все время искать возможности, чтобы себя порадовать. Все время спрашивать себя, что еще вы можете для себя сделать.

Для многих все это - катастрофа и самый тяжкий грех. Но грех - это когда вы не занимаетесь собой совсем, когда вы сами на себя махнули рукой, когда вы ждете заботы от своих близких и постоянно разочаровываетесь. Грех - это складывать на плечи других людей ответственность за свое счастье. Грех - это «морить голодом» свою семью, не наполняя их любовью, а лишь выжимая какие-то капли из себя, сжав зубы. Кому вообще нужна такая забота? Это то же самое, что кормить детей не молоком, а своей кровью.

Это наша обязанность, а не прихоть или блажь. Стать счастливыми, быть наполненными, заботиться о себе, баловать себя. Особенно в трудные времена для семьи, во время кризиса, напряженных периодов. Каждый день, каждую свободную минуту и даже каждую несвободную. Заботиться о благе близких можно только позаботившись предварительно о себе. Иначе все зря. А мы ведь хотим, чтобы наши дети и наш муж были счастливы, правда? Тогда бегом в ванну - делать добрую и красивую маму!





19 необычных подсказок для родителей
  • Если ваш ребенок упал, первым делом спросите его: «Тебе больно или ты испугался»? Обычно дети просто бывают напуганы или смущены. Если это так, расскажите историю о том, как однажды вы или папа (или «даже дядя, ты не поверишь!») так же упали, когда были маленькие. Малыши обожают такие истории, они помогают им поддержать бодрость духа.
  • Если вы всей семьей летите в самолете, всегда берите места в разных рядах: пусть один родитель садится рядом с детьми, а другой отдельно. Меняйтесь местами каждые два часа. Проверенный способ облегчить путешествие всем.
  • Если вы хотите привлечь внимание детей за обеденным столом или где-то еще, начните предложение со слов: «Я когда-нибудь рассказывала вам историю про...»
  • Научитесь рисовать несколько простых животных, например лягушку, птичку, или предметов (самолет, куклу). Дети будут просить нарисовать их снова и снова.
  • Секундомер - отличный мотиватор, когда нужно, чтобы ваш ребенок завязал шнурки, доел то, что лежит на тарелке, убрал свою комнату, в общем, сделал ВСЕ ЧТО УГОДНО побыстрее.
  • Во избежание изматывающих битв за «надень куртку на улице холодно пожалуйста сейчас же я сказал», вместо первых слов («надень куртку») скажите: «Вытяни руки», - а затем просто оденьте ребенка.
  • Придумайте еженедельный «день пончика» или «день конфет». Вместо того чтобы все время отказывать ребенку - «нет, тебе нельзя сладкое», напомните: «Мы едим конфеты по средам». Ритуал сделает день особенным, дети будут предвкушать его и заодно развивать такое полезное качество, как терпение.
  • Дошколят можно попросить выбрать и упаковать с собой в долгую дорогу на метро или другом транспорте любимую книжку - это приучает их самих себя развлекать. По размеру и содержанию больше всего подходят книжки с рисунками, где нужно отыскать героя или предмет в гуще событий.
  • Малыши всегда не прочь попить водички и пописать. Даже если они говорят «нет», если поставить перед ними стакан воды или горшок, они это сделают.
  • Важно не только находиться рядом с ребенком физически, но и полностью сосредотачиваться на нем. Когда вы приходите домой с работы, по возможности оставьте телефон в сумке и просто побудьте с ребенком (10 минут или час, зависит от ваших обстоятельств). Даже если вы устали, у вас плохое настроение, был тяжелый день на работе, забудьте обо всем на время и пообщайтесь с малышом перед тем как готовить ужин или делать другие домашние дела. По иронии судьбы, иногда дети сами слишком заняты, чтобы проводить с вами время - увлеченно играют или делают домашнюю работу, - и для полного счастья им достаточно знать, что вы рядом и готовы к общению.
  • Можно придумать игру: каждые выходные отправляйтесь на рынок и просите детей выбрать по два новых овоща. Как правило, занятие их чрезвычайно увлекает. Дома можно вместе выбрать новые рецепты и таким образом перепробовать массу полезных овощей: чипсы из шпината, гуакамоле из авокадо, пассерованную тыкву, зеленый смузи. Отличный способ познакомить малышей с новыми продуктами.
  • Чистить зубы - одно из самых непривлекательных занятий для детей. Предложите ребенку выбрать песню и спеть ее, пока он чистит зубы. С одной стороны, пение не даст ему скучать, потому что он знает слова, а с другой - сработает как таймер, благодаря которому он будет знать, сколько еще осталось.
  • Легко впадающим в беспокойство малышам будет легче справиться с тревогой, если вы возьмете за правило по утрам кратко рассказывать, какие дела и события планируете в этот день. Например, если предстоит трудная для четырехлетки ситуация, можно дать ему время заранее подготовиться, настроиться: «Мы идем на детский праздник вечером, там будет много детей младше тебя, и тебе нужно будет проявить с ними терпение, хорошо?»
  • Дети не особо любят убирать в своей комнате, но обожают другие домашние дела: выносить мусор, разгружать посудомоечную машину, пылесосить, мыть плиту. Остается выяснить, что нравится вашему ребенку. Начните с маленьких заданий, например поручите ему вытащить белье из стиральной машины, разобрать носки по парам. Если у вас нет для них работы, но позарез нужно двадцать свободных минут для себя, придумайте задание (но оно должно прозвучать серьезно!): «Мне очень нужно переложить все эти орешки из пакета в миску».
  • Если малыш начинает капризничать во время ходьбы, предложите ему попробовать идти по-новому: маршировать, прыгать, как лягушка, ходить вразвалку, как пингвин.
  • Хорошая идея - приглашать на день рождения ребенка столько гостей, сколько лет исполняется вашему ребенку. Тогда он не переутомится и не будет слишком перегружен впечатлениями. Один годик - один гость, четыре года - четыре друга...
  • В обеденный перерыв зайдите за детьми в школу без предупреждения и сходите вместе пообедать.
  • Отправляясь на детскую площадку, берите с собой по крайней мере две маленькие игрушки - для новых друзей. Как правило, малыши сначала играют рядом друг с другом и только потом начинают играть вместе.
  • Всегда говорите ребенку «до свидания», когда уходите, - это важно, даже если прощание вызывает у него слезы.
1
Что бы сделала моя мама?

Я скажу вам правду: наше поколение слишком зациклено на своем родительстве.

Только сегодня утром одна мама написала пост о том, как она собирает ко дню рождения ее сына всеобъемлющую «капсулу времени»: предметы, фотографии и продукты, связанные с каждым годом, и планирует подарить все это сокровище, празднично упакованное в сундуки, мальчику в день его восемнадцатилетия как дань уважения ко всей его жизни.

Хочется спросить только одно: ты серьезно?

Когда я думаю, как получить больше радости от воспитания детей и уменьшить стресс, мне кажется, что большая часть нашего беспокойства происходит из представления, что детство наших крошек должно быть волшебной, красиво задокументированной сказкой, в которой ребенок - это центр Вселенной, а родитель - гарант успеха собственного отпрыска, обязанный проникать во все детали его жизни по крайней мере до тех пор, пока дитя не сдаст ЕГЭ.

Это ощущение настолько давит на нас, что неизменно приводит к чувству вины. И ничто не крадет радость воспитания больше, чем уверенность, что это - тяжелая работа. И оно действительно кажется тяжелой работой, если тебе необходимо периодически зарывать во дворе сундуки со странным барахлом.

Вот мой прием для того, чтобы сбросить напряжение:

Что бы сделала моя мама?

Я родилась в 1974 году, дорогие читатели. Если бы вы сказали моей маме, чтобы она собирала годовую капсулу для каждого ребенка до окончания школы, она бы рыдала от смеха.

Вчера подруга спросила меня: «Твоя мама когда-нибудь добровольно занималась делами вашего класса?»

Нет, мама и в школе-то никогда не бывала. Мы ехали на автобусе в первый день учебы, на Рождество приносили купленное в магазине печенье и вишневую кока-колу, потом учебный год заканчивался, и мы играли на улице до самого Дня Знаний. Так проходила школьная жизнь.

Моя мама говорит, что она и ее друзья просто растили нас, тогда как я и мои ровесники «родительствуем» (на заднем плане плывет табличка «Сарказм»). И знаете что? Она права. Они не вмешивались постоянно в нашу жизнь, не защищали без нужды, не проявляли бесконечного беспокойства и чрезмерной опеки. Они нас просто растили. И мы выросли нормальными.

Моя исповедь: каждый раз, когда приближается лето, я ощущаю зудящее чувство паники, потому что нам предстоят 12 бессистемных недель, и все, что я могу себе представить, - это как мои пятеро детей ложатся спать слишком поздно, постоянно пялятся в экраны гаджетов, теряя клетки мозга, и постепенно сводят меня с ума. Как я буду успевать работать? Как я буду их развлекать? Чем я буду их занимать по 14 часов в день? Я уже чувствую себя Плохой Летней Мамой, а ведь еще только апрель. А значит, я снова должна прибегнуть к моему трюку.

Что бы сделала моя мама?

Ну, прежде всего, у нас не было круглосуточного доступа к мультфильмам, видеоиграм и YouTube, поэтому она делала то же, что и все мамы: велела нам играть. На ум моей маме никогда не приходило «развлекать нас», «вкладывать деньги в дорогие летние занятия», «создавать виды активности, стимулирующие развитие нашего мозга». Она говорила - убирайтесь гулять на улицу, и мы шли. Мы придумывали игры и ездили на велосипедах, танцевали и пили из шланга, когда нас мучила жажда. Клянусь, в половине случаев мама понятия не имела, где мы пропадали. Когда нам надоедало ошиваться по соседству, чья-нибудь мама делала нам бутерброды и отправляла гулять дальше. Все мамы в округе кормили и поили нас по очереди, но никто не парил над нами, подобно очень нервному орлу.

И никогда, ни разу я не чувствовала, что меня не любят или мной пренебрегают.

Может быть, мы просто переоцениваем собственную значимость в воспитании? Разве мы забыли, что детям нужно позволять терпеть неудачи? Учиться на них? Преодолевать трудности? Развлекать себя? Мы изо всех сил стараемся курировать Волшебное Детство, хотя в действительности дети вполне способны быть счастливыми без постоянного участия взрослых. Я считаю, что делать их центром Вселенной на самом деле ужасно вредно. Мы должны готовить ребенка к пути, а не путь для ребенка. Мы можем быть нежными и заботливыми родителями, не выращивая при этом «сахарных» детей, которые будут таять под малейшим дождем.

Угадайте, какой побочный эффект мы получим для себя? Облегчение. Верните себе радость! Просто отключите режим тотального контроля, попробуйте прием «Что бы сделала моя мама» и посмотрите, что получится. Вы увидите, что дети в порядке. Они не станут бедными, покинутыми крошками, не развалятся на куски. Они не беспомощны. Их будущее не обречено. Мы не хотим вырастить молодых людей, которые впадают в отчаяние, столкнувшись с первым же препятствием в своей жизни. Разве мы не хотим, чтобы они поняли, что являются частью здоровой семьи, а не центробежной силой всего мира?

А мамы и папы? Мы наконец-то избавимся от чувства вины, которое говорит нам, что мы делаем недостаточно, хотя на самом деле ни одно поколение родителей не делало больше. Мои друзья, работающие в университетах, практически умоляют нас делать меньше - «Пожалуйста!» - потому что дети не в состоянии заполнить электронное заявление без посторонней помощи.

Давайте вернем себе радость и избавимся от этого надуманного стресса! Давайте с удовольствием смотреть на то, как дети играют в прятки, строят крепости из диванных подушек, ставят для нас спектакли (мои родители до сих пор не могут прийти в себя после наших «постановок») и носятся по окрестностям со своими друзьями. Давайте вернем детям дар воображения, самостоятельности, творчества.

Что делали наши мамы?

Они позволяли нам быть детьми, мы болтались на улице, падали и обдирали коленки, веселились и наслаждались простыми радостями детства. Мы знали, что нас любят и что мы в безопасности. Мы никогда не сомневались в наиболее важных частях истории. Мы были не хрупкими тепличными растениями, а грязными, шумными, жизнерадостными детьми, которые хватали конфеты немытыми руками и отлично жили.

Мамы, не нужно закапывать для своих детей ежегодные «капсулы времени». У вас есть все, что нужно вашим малышам: поцелуи, детские книжки, глупые песенки, танцы на кухне, прогулки во дворе, семейные ужины в теплом кругу. Вашим детям не нужно, чтобы их развлекали или заставляли жить в хрустальном пузыре. Они просто должны быть любимыми.

Это все, что действительно нужно каждому ребенку.

Автор: Jen Hatmaker
Фото из архива автора
Перевод и адаптация: AdMe.ru



Источник: http://www.adme.ru/svoboda-psihologiya/chto-by-sdelala-moya-mama-894160/ © AdMe.ru

Москва
Девочки, делюсь контактами УЗИ 3D

Недавно проходили 2ой скрининг в своей поликлинике, все у нас нормально, слава Богу, но самую долгожданную тайну нам там так и не раскрыли - пол малыша. Поэтому решили повторить через пару неделек в платной поликлинике и сделать 3Д узи, которое так советуют и расхваливают. Почитала отзывы и оч понравились 2 доктора: Пантикова Ираида Николаевна (Мед центр на Коломенской) и Отарян Карине Корюновна 8-915-087-77-78, авиамоторная. И там и там это удовольствие стоит 3 500р. Ходили в итоге на коломенскую к Пантиковой т.к. территориально было удобнее. Очень милый доктор, на приеме у нее провели наверное минут 35-40(а не 5, как в обычной жк, хотя на свою при 10 роддоме на каховке, я совсем не жалуюсь, все там нравиться). Просмотрела всего ребеночка - все органы, начиная с головы и мозжечка, заканчивая пальчиками на ножках и ручках(считала их вместе с нами). Все измерила, показала, объяснила! Потом про плаценту, воды и тд - все мое, тоже все посмотрела измерила. Ну а как она мило уговаривала нашего ребеночка покрутиться и показаться родителям во всей красе - было просто ми-ми-ми)))). Хотя нам не помогло ничего, ни съеденная перед узи шоколадка, для активности и крутилки(по совету подружки), ни покашливания(по совету доктора). Наш малыш кокетливо прикрывался ручками лицо и как папа, не хотел позировать "на камеру"))). Но ничего, самую интересную информацию мы все же получили - у нас будет мальчик!!! Наш мужчина!))) Мы в восторге! Ждали и хотели всех, но больше нам представлялся мальчик! Хотя на узи в ЖК узистка сказала нам так на наш вопрос "кто там?": "Кажется девочка...хотя непонятно, могу только гадать. То ли большой клитор, то ли маленький пенис пока...к 36 недели будет точно понятно, когда машонка опуститься")))))

Теперь про само 3Д - это тоже конечно оч прикольно и необычно. Хотя бы 1 раз за беременность всем советую сдлеть - поиметь такой опыт и воспользоваться благами современных технологий. Если еще повезет и ребеночек покажет личико полностью - вообще будет круто! можно разглядеть черты лица, чей носик, какие ушки, глазки! Оч здорово! Мы получили колоссальное удовольствие от сего процесса и ни капли не пожелали заплаченных денег. Думаю к конце беременности еще раз такое сделаем!

На выходе мы получили распечатку со всеми измерениями моих и малыша органов, 4 фото(3 ребенка 3д и 1 моя - особенностей строения матки(у меня она с перетяжкой, что тоже оч порадовала - покажу хоть своему доктору, а то она то фото с узи в жк не видела, только выписки) и диск с записью нескольких фрагментов видео в 3Д.

Короче, девочки, всем рекомендую эту забаву!))))

Москва
Чек-лист гинеколога 3 месяц
Gaviscon

Чек-лист гинеколога, 3 месяц

Список вопросов

  • Можно ли пить комплексные витамины и какие?
  • Можно ли жить половой жизнью?
  • Какая прибавка в весе за месяц считается нормой?
  • Когда я начну ощущать шевеления ребёнка?
  • Можно ли летать на самолёте?
  • На каком сроке виден пол ребёнка?
  • Какие витамины рекомендованы на моём сроке?
  • Растяжки на груди и животе исчезнут после родов? Какими кремами можно пользоваться?
  • Можно ли красить волосы?
  • Как бороться с бессонницей?
  • Сколько всего УЗИ необходимо делать при беременности?
  • Особенности питания: что можно и нельзя?
  • Какую профилактику мне проводить, если я контактирую с больными гриппом?
  • Меня беспокоят постоянная слабость, утомляемость, все время хочется спать. Как с этим справляться?
  • У меня стали расти волосы на животе. После беременности они выпадут?
  • Какими средствами для интимной гигиены можно пользоваться?
  • Какие препараты можно принимать при головной боли?
  • Можно ли заниматься спортом?
  • Когда начинать пользоваться кремом от растяжек?

Вы и малыш - 3 месяц

Утренняя тошнота постепенно уходит да и частые мочеиспускания, вероятно, перестали вас мучать. Перистальтика кишечника снижает свою активность, а значит, велика вероятность запоров. Женщина может почувствовать, что происходит усиление сердцебиения: в результате повышенной циркуляции крови. Возрастет нагрузка на сердце, лёгкие, почки, поэтому все переутомления, переедания и прочие нарушения режима нужно исключить.

Имеются противопоказания. перед применением
необходимо проконсультироваться со специалистом
РЕГ.УД. 002447

Номер материала: 000238. Дата выпуска: апрель 2014. Рег.уд.: ЛС-002447.
Фармакотерапевтическая группа: средство для лечения рефлюкс-эзофагита.



Москва
Вступаю в ряды беременяшек :) 9 недель. Варшавка. Давайте знакомиться!

Привет, девочки!

Я Лиза, мне 25, сейчас живу м.Варшавская. Принимайте!:)

Поняла что беременна примерно за недельку до НГ. И сразу начала мучатся мыслью, сказать мужу сейчас или оставить такую новость под бой курантов) Но через пару дней поняла, что молчать целую неделю я не смогу...) И выдала любимому, что ..."кажется мы барсуки"...! Побежали с ним за тестом и ... та-дам! Две полоски!

В июне месяце как-то вскользь посмеялись с мужем, что хоть кому-то в нашей семье должно повезти с Днем Рождения в теплое время года (у меня - октябрь, у него - март). Прикинули, что значит делом нужно заняться по осени и забыли.

В сентябре я затарилась фолиевой кислотой и стала нас ею подкармливать.

На конец сентября-октябрь у нас был запланирован отпуск в Португалии. Было бы прикольно и романтично, если бы забеременели в это время, но в тоже время было страшновато - ранние сроки, перелеты, активные путешествия и прочее.

Так что по возвращению когда мои месячные тоже вернулись я не очень расстроилась.

А вот в следующий месяц , когда опять ничего не случилось, было уже грустно и обидно(. Правду говорят, что взрослеешь - это когда с замиранием сердца ждешь не месячных, а их отсутствие. Муж меня утешал, говорил ..."ну ладно, не летний будет малыш, будет октябренок - как и ты:)"...

И тут после трех месяцев в холостую, я решила скачать приложение по овуляции и сделать все по науке)))

И та-дам! Все получилось! :)

Надеюсь, что мы все-таки успели запрыгнуть в уходящий поезд летних родов...))) хотя разные приложения прогнозируют настолько разные даты от середины августа до середины сентября.

Да и это уже не важно! Главное что все свершилось! И мы очень рады!

Сейчас пытаюсь штудировать океан информации о том как быть и что делать, что можно и чего нельзя, чего ждать... интересно все!!! Поэтому с удовольствием приму советы, рекомендации, делитесь опытом!

Сегодня с мужем сходили в ЖК (кстати, только вчера узнала что ЖК- это Женская консультация)))) раньше у меня эти буквы ассоциировались с Жилищным Комплексом или чем-то подобным),

прикрепились к ЖК роддома №10 на Азовской 22. Записались к врачу на 20-ое января. Вроде будет доктор Циндяйкина И.И.

Если кто-то знаком с ними, поделитесь, расскажите как ЖК, роддом этот, врачи...

Еще, девочки, поделитесь пожалуйста информацией о платных программах ведения беременности и родах. Муж предложил рассмотреть и с одной стороны конечно хочется, но с другой понять бы, какая есть принципиальная разница, если оставаться в этой ЖК и с этими же врачами, например?! Если это действительно что-то хорошее - то купили бы, а если нет особой разницы, то точно найдется куда потратить 100 тысяч.

Очень жду ваших советов! До связи!

7