Диета перед протоколом
После двух неудачных протоколов стремительно стала набирать в весе (и до этого не была худышкой). Сейчас ограничила себя в мясе, ем много овощей.
До протокола 2 недели. Можно ли перед протоколом сесть на строгую диету или пару дней поголодать? Или лучше не рисковать? Уже сейчас трудно ходить, а если дай бог все получиться и за беременность еще набиру кг?
Ирина
Натуль, думаю 1 день в неделю можно сделать разгрузочным и поголодать, и это не будет сильным ударом для организма. От мяса, я думаю ты зря отказалась, ешь отварную или запеченную без масла птицу. Думаю белок накануне протокола исключать не лучшая идея. Ограничься в сахаре и углеводах лучше.
04.10.2015
Ответить
Натали
Я как-то больше перешла на рыбу и овощи, но меня все больше и больше раздувает 
04.10.2015
Ответить