Оказание первой помощи в домашних условиях
Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.
2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.
3. Прыгай, как лягушка.
4. Делай шаг вперед и подпрыгивай как можно выше, поочередно каждой ногой.
5. Прыгай, разводя в стороны ноги и руки.
6. Переступай с ноги на ногу и тянись активно руками вниз, правой рукой к левой ноге и наоборот.
7. Имитируй прыжки через скакалку.
8. Перемести вес тела на руки и отталкивайся ногами от пола, совершая своеобразные прыжки.
9. Завершение тренировки - восстанови дыхание и сделай растяжку ног одновременно.
Тренируйтесь каждый день и результат не заставит себя ждать!
Акции такие:
Шампуни 400мл и бальзамы для волос гарньер ультра Ду по 49 руб 90 коп
Набор мелков для рисования (большие такие толстые) 29 руб
Витражные краски с картинками вроде даже 49 руб
Салфетка под тарелку с машей и медведем 11 рублей.
Позаимствовала нужную информацию
- Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
- Мезим (300руб) и Панкреатин (30руб)
- Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
- Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
- Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
- Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
- Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
- Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
- Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
- Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
- Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
- Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
- Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
- Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
- Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
- Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
- Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
- Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
- Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
- Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
- Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
- Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
- Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
- Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
- Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
- Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
- Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
- Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
- Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
- Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
- Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
- Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
- Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
- Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
- Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
- Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
- Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
- Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
- Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
- Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
- Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
- Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
- Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
- Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
- Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
- Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
- Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
- Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)
Ссылка на материал http://www.dar-rogdeniya.ru/2011/12/12/zdorovie-semi/sovremennyy-podhod-k-lecheniyu-orvi-u-detey
Уважаемые мамы.
В связи с наступлением осенне-зимнего периода и учащением респираторных заболеваний, хотелось бы собрать в один пост рекомендации современных адекватных педиатров о лечении такого распространенного недуга.
Начну, пожалуй с теории:
ОРВИ - острая респираторная (поражающая верхние дыхательные пути) вирусная инфекция - группа вирусных заболеваний верхних дыхательных путей. Основные симптомы - насморк, кашель, чиханье, головная боль, боль в горле, рвота, жидкий стул, ощущение разбитости.
ОРВИ - инфекция, развивающаяся в течение нескольких дней. Очень часто заболевание начинается с воспаления или першения в горле. В течение нескольких дней присоединяются большинство симптомов: заложенный нос и\или насморк, чихание, кашель, ангина, головная боль. Иногда может быть умеренное повышение температуры тела и общее недомогание.
Грипп - входит в группу респираторных заболеваний, однако протекает более остро, начинается с резкого подъема температуры тела, часто сопровождается болями в мышцах, ознобом. Тяжелые формы гриппа часто дают осложнения.
Различают несколько основных видов осложнений при гриппе:
Лёгочные: бактериальная пневмония, геморрагическая пневмония, формирование абсцесса лёгкого, образование эмпиемы, респираторный дистресс-синдром.
Внелёгочные: бактериальные риниты, синуситы, отиты, трахеиты, вирусный энцефалит, менингит, неврит, радикулоневрит, поражение печени - синдром Рея, миокардит, токсико-аллергический шок.
Верхние дыхательные пути - дыхательная система, включающая нос и горло. Человек вполне может иметь несколько типов инфекции ВДП в одно и то же время. Например:
Синусит: инфекция пазух (синусов) - небольших полостей под костями вокруг носа. Повышение давления воздуха в них при блокировании воспалением при инфекции может вызвать головные боли.
Ларингит: инфекция гортани, которая может привести к затруднению речи.
Тонзиллит: инфекция миндалин, которые расположены с обеих сторон горла.
Бронхит и пневмония: инфекции, которые затрагивают легкие. Эти обе инфекции считаются заболеваниями нижних отделов дыхательных путей. (При подозрении на бактериальную ангину - нужен не ОАК, а мазок из зева на бета-гемолитический стрептококк группы А (БГСА). И именно он станет одним из главных факторов при принятии решения о необходимости антибиотика.)
РЕАЛЬНО И ОБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО, В МОСКВЕ?!ПРИГЛАШЕНИЕ!
Мамам,папам,детям,бабушкам,дедушкам!
Атмосфера Праздника в мире чудес в Цирке и Театре АКВАМАРИН!!!
Пишите,раздам приглашения на всех желающих.
Молочный диетический десерт готовится быстро и просто












