Добрый день!
Девочки, какие книги произвели на вас, как на мам, самое большое впечатление? Какие оказались самыми полезными? Какие можете посоветовать читать еще во время беременности или в первый год жизни ребёнка?
У меня есть мои любимые авторы, но может что-то упускаю?

Девочки, брожу по ленте и натыкаюсь на много вопросов, которые расписаны в одной чудо-книге, которую я по совету многих людей сейчас читаю. Ирина Чеснова "Я стала мамой". Там понятным языком (особенно актуально таким как мне, которые вообще понятия не имеют что делать) расписано что делать с ребенком от рождения и до года (по месяцам). Про кормления, пеленания, ввод прикорма, гимнастику и многое другое. Все с картинками и без фанатизма. То что надо современным мамочкам. Так же имеется полезная информация про прививки (какие и когда требовать от наших врачей), а так же про все выплаты при рождении ребенка.

У этого автора есть еще книга про беременность, но про нее ничего не могу сказать.

Я ни в доле с автором, просто действительно очень хорошая книга :)

Вит С улучшает качество спермы
Вит Е улучшает функцию половых желез у мужчин. улучшает сперматогенез.
Селен повышает количество спермий и делает их более подвижными.
Цинк повышает концентрации и подвижности сперматозоидов, повышает уровень мужского гормона тестостерона
L-карнитин, L-тартрат улучшает подвижность и увеличивает количество сперматозоидов
L-аргинин улучшает подвижность и увеличивает количество сперматозоидов
Трутневое молочко или маточное молочко улучшает морфологию
Коэезим Q10 способствует улучшению качества выработки сперматозоидов, увеличивает кол-во сперматозоидов и улучшает их подвижность.
Фолиевая кислота морфология (увеличивает кол-во нормальных сперматозоидов).
Таурин повышает жизнеспособность и двигательную активность сперматозоидов
Фруктоза является источником энергии для эякулированных сперматозоидов и улучшает фертильные свойства эякулята.