Мамочки, у меня вот такая проблема появилась после родов - очень испортилась фигура, особенно ягодицы. Все остальное я еще хоть как-то поправила, а вот что касается попы - никак, как бы я ее не качала, что делать??
Москва
Вы знаете, у меня была ровно аналогичная проблема. Никакие упражнения мне тоже не помогли. Решила, что буду увеличивать, другого варианта для себя не нашла..
0
21.09.2018
Ответить
Москва
Я вот к этому варианту тоже склоняюсь, была такая мысль... только вот импланты мне как-то не хочется уж ставить.. а у какого вы врача оперировались? И как прошла сама операция?
0
05.10.2018
Ответить
Москва
А я не импланты и ставила, я делала увеличение ягодиц бионитями - это когда под кожу вживляют специальные медицинские нити, которые натягивают мышцы, форма попы очень улучшилась благодаря этому. Операцию эту мне делал Авдеенков Владимир Сергеевич, очень ему признательна. Восстановление не могу сказать, что заняло много времени, главное, нужно было отказаться от сауны, занятий спортом месяца на три. Но это можно перетерпеть. Главное, что потом отличный результат!
0
11.10.2018
Ответить
Москва
Спасибо за подаренную мысль, относительно бионитей и не знала, ознакомлюсь с этим вопросом. И по поводу совета врача спасибо, наверное, схожу к нему на консультацию.
0
11.10.2018
Ответить
Москва
Правильно кушать и ходить в зал, заниматься с тренером)
Но самое главное - питание...
0
20.09.2018
Ответить
Москва
Приседать с весом, у меня самой стала попа плоской и плечи сдулись. А пресс как ни странно вернулся первым. Остальное придётся восстанавливать в зале
0
20.09.2018
Ответить
Тула
Да даже если просто будете приседать с нагрузкой каждый день, через месяц увидите результат!!
0
20.09.2018
Ответить